Oamenii de știință au descoperit: este mai bine să bei puțin alcool în fiecare zi decât să te îmbăți o dată pe săptămână
Miscelaneu / / July 06, 2022
Este mai util să renunți la băutură de sâmbătă decât la un pahar de vin la cină.
doza sigură de alcool nu exista, dar totuși riscurile cauzate de acesta depind în mare măsură de cât de mult și cât de des bea o persoană. Un nou studiu publicat în Jurnalul American de Medicină Preventivă dezvăluie o caracteristică care a primit puțină atenție în trecut. Oamenii care în alte studii sunt de obicei clasificați ca băutori moderati sunt adesea predispuși la consumul excesiv de alcool și la probleme suplimentare de sănătate.
Cert este că oamenii de știință, atunci când colectează date, iau în considerare de obicei cantitatea de alcool pe care participanții la sondaj și experimentele sunt folosite săptămânal, ignorând problemele de utilizare nefrecventă a cantităților mari alcool. Astfel, o persoană care bea 7 băuturi în fiecare sâmbătă este considerată un băutor moderat – la fel ca o persoană care bea un pahar de vin în fiecare seară.
Oameni de știință de la universitățile din Texas și Stanford analizate Probleme legate de consumul excesiv de alcool și alcoolul printre băutorii moderati la nivel mediu / American Journal of Preventing Medicine rezultatele unui studiu anterior realizat de colegii lor în perioada 2004-2015. Pe parcursul acestor 9 ani, oamenii de știință au observat 1.229 de voluntari care consumau în mod regulat alcool.
Participanții au fost clasificați ca băutori moderati și intensi, cu consumul moderat de alcool definit ca o medie de o băutură pe zi. Reprezentanții grupului moderat au fost întrebați cât de des beau mai mult de 5 băuturi alcoolice pe zi. S-a dovedit că 70% o fac săptămânal. Acest lucru sugerează că ei consumă întreaga doză săptămânală de alcool într-o singură ședință.
Asemenea preferințe nu trec neobservate. Băutorii care beau mult deodată au un risc de 5 ori mai mare de a avea probleme de sănătate legate de alcool în comparație cu persoanele care beau puțin alcool în mod regulat. În același timp, riscul de a dezvolta noi probleme după 9 ani este de două ori mai mare. Aceste rezultate evidențiază faptul că consumul mediu în sine nu reflectă în mod adecvat riscul de a bea.
Autorii au remarcat că măsurile actuale de prevenire a dependenței de alcool sunt vizate în principal pe generația tânără, în timp ce problema băuturii la persoanele de peste 30 de ani este dată nemeritat de puțin Atenţie.
Citeste si🧐
- 10 fotografii arată cum renunțarea la alcool schimbă oamenii
- 7 mituri comune despre alcool și respingerea lor științifică
- Oamenii de știință au numit un alt motiv pentru a nu abuza de alcool