Parentificarea: cum devine un copil părinte pentru mama și tata și la ce duce aceasta
Miscelaneu / / August 16, 2022
Nu este nimic bun în această inversare a rolurilor.
Ce este parenting-ul și cum se întâmplă?
Parentificarea este o situație în care copiii și părinții par să își schimbe locul. Copilul ia poziția unui adult și rezolvă probleme neobișnuite pentru vârsta lui.
De obicei, motivul pentru acest lucru este un eveniment care schimbă starea de lucruri în familie. De exemplu, unul dintre părinți moare, iar al doilea trece foarte greu prin pierdere. Mama sau tata, în acest caz, s-ar putea să nu poată face față nu numai responsabilităților lor parentale. Ea sau el începe să ignore chestiunile care privesc supraviețuirea familiei. Copilul în acest caz este obligat să aibă grijă fizic de părintele rămas. Și plătește facturile, cumpără, poate crește frați.
O situație similară poate apărea dacă părinții a divorta, iar copilul, cu toate celelalte, își asumă în continuare rolul de mediator în conflicte. Sau dacă cineva din familie este grav bolnav. Sau dacă se naște un frate sau o soră și toată grija pentru copil este depășită de cel mai mare.
Victoria Plyaskina
Psiholog privat.
Parentificarea apare adesea în familiile monoparentale sau în familiile în care unul dintre părinți suferă de dependență, are oportunități limitate din cauza bolii. Incapabil să facă față, el începe să transfere responsabilitatea pentru greșelile și eșecurile sale asupra copilului. De exemplu, o femeie, în loc să divorțeze de soțul ei alcoolic, îi atribuie îndatoririle fiului ei: să nu-și părăsească mama, să-i crească pe cei mai tineri, să îngrijească familia și așa mai departe.
Datorită faptului că înainte de vârsta de 14 ani copiii nu și-au format încă gândirea critică, copilul percepe astfel de directive de la adultul său principal ca un apel la acțiune. Își preia rolul de mamă sau de tată și începe să aibă grijă de frații și surorile lui, de un părinte bolnav, chiar dacă el însuși tocmai a învățat să meargă.
Cu toate acestea, parentificarea poate apărea pur și simplu pentru că părintele nu își face treaba. Să zicem că nu poate procesează-ți emoțiile și le stropește pe copil. Apoi este forțat să ajute mai întâi adultul să se calmeze, apoi să aibă grijă de el însuși. Fie mama, fie tata discută totul cu copilul pe picior de egalitate, îi cere sfaturi. Deși încă, din cauza vârstei sale, nu poate și nu trebuie să se gândească la asta.
Julia Kaminskaya
Psihoterapeut al serviciului de psihoterapie online Zigmund. pe net.
De regulă, adulții aduc confuzie în rolurile familiale, încercând să-și compenseze trauma psihologică, deficitele mentale sau fizice. Copilul începe fericit să joace rolul în care este prețuit, iubit, pentru că în subconștient pentru el este o chestiune de supraviețuire - să îndeplinească așteptările mamei sale.
De ce este periculoasă educația parentală
În primele decenii ale vieții sale, o persoană crește și se schimbă nu numai fizic. Se dezvoltă și ca persoană. Un copil nu este obligat să treacă standardele sportive în mod egal cu adulții. De asemenea, este mai bine să încărcați psihicul cu sarcini fezabile. Iar funcția unui părinte nu este doar de a hrăni și îmbrăca copiii. Indatoririle sale includ si observarea provocarilor pe care viata le prezinta copilului, iar in cazurile in care acesta nu face fata, ajuta, explica, protejeaza, sprijina. Asigură-l ca pe unul a ridicat bara și a riscat să-i scape în cap. Dacă acest lucru nu se întâmplă, apar probleme.
Julia Kaminskaya
Parentificarea este întotdeauna traumatizantă. Din cauza responsabilității excesive, pot apărea anxietate și depresie. În loc să se bucure de liniștea copilăriei, să exploreze lumea, să învețe să-și împlinească dorințele, copilul trebuie să suporte o greutate grea de responsabilități. Punând constant nevoile celorlalți membri ai familiei pe primul loc, rezolvând problemele adulților, copilul pierde toate avantajele copilăriei. Crescând, își pierde capacitatea de a se bucura de viață, de a se înțelege pe sine - dorințele, emoțiile, nevoile sale.
Rămânând într-o poziție infantilă, un adult nu învață să depășească problemele. Astfel, orice situație de criză poate deveni cel mai puternic stres, provocând dezvoltarea unor probleme psihice.
Cum să înțelegi că te confrunți cu parentificarea
Răspunsurile pozitive la mai multe afirmații legate de relația ta cu părinții tăi te pot determina să te gândești la asta. În cele mai multe cazuri, nici măcar nu este necesar să călătorești în memorie în urmă cu câțiva ani. De obicei, aceste nuanțe nu se formează de la zero la vârsta adultă, ci sunt desenate din copilărie.
Important: una câte una, aceste teze pot fi adevărate pentru tine, dar nu înseamnă nimic. Privește întreaga situație.
Ești sigur că părinții tăi nu pot face față fără tine?
Această afirmație merită încercată cu rezerve. De exemplu, dacă mama sau tata are deja mulți ani și acum ceva timp ați realizat că ei am nevoie de ajutorul tau, este puțin probabil să vorbim despre parentificare. Dar se întâmplă ca o persoană iubită să fie obiectiv în floarea vieții, să poată câștiga bani, să se servească și așa mai departe, dar tot simți că nu se poate descurca fără tine. Acesta este un apel de trezire.
Te simți vinovat de necazurile din viața părinților tăi?
Ceva se întâmplă cu mama sau tata și îți asumi imediat întreaga responsabilitate pentru tine: nu l-ai salvat, nu l-ai explicat, nu l-ai urmărit. Explicațiile aici par a fi de prisos: adulții înșiși sunt responsabili pentru viața lor și pot greși în continuare și au tot dreptul să facă acest lucru.
Nu-ți respecți părinții
Există o nuanță aici: dacă o persoană este întrebată dacă își respectă părinții, cel mai adesea va răspunde afirmativ. Prin urmare, este mai bine să priviți aici respectarea granițelor. Găsiți că este posibil să subliniați în mod constant unui părinte că trăiește în mod greșit? Dați instrucțiuni despre ce să faceți sau cum să cheltuiți banii? Poți să arunci ceva din casa lui fără să-l întrebi sau să-l ascunzi? În general, analizează cât de mult încalci limitele mamei sau ale tatălui și dacă acest lucru este similar cu modul în care se comportă de obicei părinţi toxici.
Ești implicat activ în relațiile parentale?
Cuplurile se ceartă și se machiază. Copiii află uneori despre asta și încearcă să raționeze cu părinții lor, acest lucru este normal. Dar nu este foarte bine dacă ești în mod constant făcut un terț. De exemplu, adulții vă spun imediat că s-au certat, se plâng unul de celălalt, vă cer să exprimați condițiile pentru reconciliere, influență și așa mai departe.
Te simți responsabil pentru frații și surorile tale?
Dacă te consideri un părinte pentru ei mai mult decât mama și tata, pentru că ai avut grijă de frați mult mai activ, acest lucru sugerează parentificarea.
In caz de probleme, nu iti trece prin cap sa iti contactezi parintii
Astfel de gânduri nu au de unde să apară, pentru că ești obișnuit să faci totul. Relațiile copil-părinte se formează după principiul „apa nu curge în sus”. Mama și tata îl ajută pe copil și îl susțin. Odată cu parentificarea, rolurile se schimbă, așa că nu se gândește că părinții pot face față problemei cu tine.
Știi prea multe despre părinții tăi
„Prea mult” este un concept subiectiv, deci nu există niciun indicator pe care să te bazezi. Și totuși există lucruri pe care copiii de obicei nu le știu despre părinții lor. De exemplu, dacă sunt divorțați, mama sau tata nu ar trebui să discute cu ei detaliile relațiilor amoroase, să ceară sfaturi și așa mai departe. Oricât de încurajatoare sună ideea că un copil și un părinte sunt cei mai buni prieteni, este nu chiar normal.
Ce să faci dacă devii victimă a parentificării
Nu poți să te întorci în timp și să repari totul. Dar îți poți face viața mai confortabilă acum.
Julia Kaminskaya
În primul rând, este important să înțelegeți ce consecințe ale traumei parentificării ați luat la maturitate. Dacă vorbim despre faptul că continui în mod constant să-i faci pe plac mamei și tatălui, suprimându-ți propriile vise și nevoi, atunci trebuie să lucrezi la întărirea granițelor personale, să înveți să spui nu, să renunți la sentiment vinovăţie. Cel mai bine este să discutați aceste probleme în psihoterapie individuală. Un consilier te poate ajuta să te pregătești să vorbești cu părinții tăi despre rolul pe care nu mai ești pregătit să-l asumi.
S-ar putea să găsiți utile aceste articole Lifehacker.
Faceți-vă relația cu părinții mai sănătoase👨👩👦
- Cum să supraviețuiești pe teritoriul parental dacă ești deja adult
- Ce să faci dacă tu și părinții tăi aveți opinii diferite despre viață
- Cum să construiești o relație sănătoasă cu părinții tăi când nu mai ești copil
Ce să faci ca părinte pentru a nu schimba rolurile cu un copil
Pentru început, nu intrați în panică și protejați copilul de orice manifestări de independență. Procesul de maturizare prevede că el va face treptat din ce în ce mai mult fără ajutorul tău și se va separa. Prin urmare, el trebuie să facă el însuși lucruri diferite.
Nici nu se va întâmpla nimic rău dacă copilul are grijă uneori de unul dintre părinți sau frați și surori. Mai ales dacă s-a întâmplat ceva care perturbă cursul vieții normale. De exemplu, dacă mama a crescut temperatura, copilul mai mare o poate hrăni pe ea, pe el însuși și pe cei mai mici. Când situația se va îmbunătăți, va reveni din nou la rolul de copil.
Problemele încep atunci când copiilor li se cere să îndeplinească sarcinile de adulți în mod continuu pentru o perioadă destul de lungă de timp. Mai mult decât atât, „cere” aici nu este un sinonim pentru „forță”. Un părinte poate influența nu numai pedeapsa. Să zicem că dacă bea singur inconștient, copilul nu prea are de ales.
Așa că evitarea parentizării este simplă și dificilă în același timp. Trebuie doar să fii un adult responsabil în relația cu copilul tău.
Julia Kaminskaya
Trebuie să încerci să fii conștient în comunicarea cu copilul. Nu-l lua ca prieten, consilier sau protector. Amintiți-vă că bebelușul are nevoie de dragostea, sprijinul vostru, astfel încât să simtă puterea de a explora lumea și de a se bucura de ea. De asemenea, este important ca un părinte să învețe cum să rezolve problemele, să se ajute singur, să-și asume responsabilitatea pentru viața lor și să ceară ajutor altor adulți în perioade de criză.
Și dacă auzi de la toată lumea că copilul tău este independent dincolo de anii lui, ar trebui să te uiți mai atent la relația ta. La urma urmei, nu este nevoie să concurezi în viteza de creștere.
Citeste si👪
- Cum să schimbi obiceiurile financiare stabilite de părinți
- De ce ne învinovățim din ce în ce mai mult părinții noștri pentru necazurile noastre și ce să facem în acest sens
- Cum să comunici cu părinții partenerului tău pentru a nu transforma familia într-un câmp de luptă
- 10 podcasturi utile despre părinți și pentru părinți
- Ce să faci dacă părinții iubesc mai mult un frate sau o soră
Cele mai bune oferte ale săptămânii: reduceri și promoții din AliExpress, Lamoda și alte magazine