Lăcomia și egoismul: oamenii de știință din Berkeley au vorbit despre consecințele importante ale lipsei de somn
Miscelaneu / / August 25, 2022
Fără un somn bun, oamenii sunt mai recluși și mai puțin receptivi la cererile de ajutor.
Cercetători de la Universitatea din California, Berkeley ținutăPierderea somnului duce la retragerea ajutorului uman între indivizi, grupuri și societăți la scară largă / PLOS Biology un experiment între 24 de oameni sănătoși, verificându-și activitatea creierului pe un aparat RMN atât după un somn complet de opt ore, cât și după lipsa somnului. Rezultatele observațiilor au arătat că lipsa odihnei normale reduce semnificativ activitatea circuitelor neuronale responsabile de interacțiunea socială și de funcțiile cognitive. Acest lucru duce adesea la oamenii să devină mai egoiști.
Pentru a continua studiul, cercetătorii au apelat la un grup de 200 de persoane a căror calitate a somnului a fost evaluată pe parcursul mai multor zile. Ca rezultat al experimentului, participanților li s-a propus să susțină un test, în care a fost necesar să se evalueze disponibilitatea unei persoane de a-i ajuta pe ceilalți. Rezultatul era de așteptat: oamenii aveau mai rău viscu atât au devenit mai puțin receptivi.
De asemenea, oamenii de știință au apelat la statisticile donațiilor către organizațiile caritabile din SUA în perioada 2011-2016. Analiza a arătat că a doua zi după trecerea la ora de iarnă, valoarea asistenței a scăzut întotdeauna cu 10%. Având în vedere că vorbim despre ora pierdută de somn, acest fenomen are un efect foarte puternic asupra socialității, au remarcat oamenii de știință.
Autorii lucrării notează că lipsa unui somn adecvat crește și tendința oamenilor de a se izola și crește sentimentul de singurătate. Potrivit experților, succesul evolutiv uman depinde nu numai de inteligență, ci și de capacitatea de a coopera și de a se sprijini reciproc. Aceasta înseamnă că somnul, una dintre componentele comportamentului productiv și uman, este extrem de important pentru fiecare dintre noi.
Citeste si🧐
- 7 trucuri de productivitate în cazul în care nu dormi suficient
- Este mai bine să fii generos sau lacom? Discutăm în podcastul „Cine ar spune”
- Natura somnului: de ce dormim și cum ne afectează lipsa somnului