6 citate cu sens mai profund decât par la prima vedere

1. Timpul nu vindecă, doar schimbă gândurile

Chiar și cea mai acută durere se atenuează în timp. Acest lucru se întâmplă pentru că toată viața noastră studiem, învățăm lucruri noi, câștigăm experiență și ne dezvoltăm. Mulțumim noilor informații despre eveniment supraestimatPrezentare generală - Terapie cognitiv-comportamentală (CBT) / NHS creierul nostru, începem să le vedem diferit.

Dar există situații care ne rănesc atât de tare încât le privim foarte îngust, nu putem obține informații noi și rămânem blocați în ele. Vino în ajutor psihologi cognitivi. Experții vă ajută să vă puneți întrebări și să obțineți date noi. Așa se reușește să scape de capcanele conștiinței, să vadă evenimentele din cealaltă parte, să-și evalueze obiectiv reacția și sentimentele.

2. Cel mai confortabil loc din lume este îmbrățișarea unei persoane dragi

Orice îmbrățișare este valoroasă și importantă: atingerea vă ajută să stabiliți contactul cu o altă persoană și să vă simțiți în siguranță. Și există o explicație științifică pentru asta. Starea de spirit afectează nu numai creierul, ci și corpul. Anumite grupe musculare răspund la stres și te ajută să treci peste el. Recunoaștem intuitiv acest lucru chiar și în copilărie și, de exemplu, chiar și dintr-o fotografie determinăm că o persoană plânge, pur și simplu privind expresiile faciale și postura.

Dacă o situație negativă nu poate fi rezolvată cu ajutorul argumentelor raționale sau a emoțiilor împrăștiate, aceasta ramaneTerapie psihologică orientată către corp / NHS la nivel corporal – apare muschiul Voltaj. Dacă nu lucrezi cu aceste sentimente, există cleme musculare. Apoi se transformă în blocuri, din care crește „coaja”. El „îngheață” aceste sentimente pentru a proteja persoana. Terapeuții orientați spre corp lucrează cu astfel de cazuri.

3. Nu-ți crește copiii, ei vor arăta în continuare ca tine. educă-te

Acest proverb englezesc spune nu numai că nu ar trebui să pedepsești un copil pentru că fumează cu o țigară în mână. Ideea ei este mult mai amplă. Un bebeluș se naște cu o „arziere curată” și apoi învață să trăiască studiind lumea din jurul lui, în special familia lui. Pe aceasta în construcțieBehaviorism / Stanford Encyclopedia of Philosophybehaviorism - un concept psihologic, a cărui esență este că orice comportament uman se datorează reacției sale la mediul extern și experiența strămoșilor.

Omul este o ființă complexă, așa că nu s-a putut reduce psihologia la behaviorism. Dar datorită acestei direcții, un psiholog poate ajuta o persoană să scape de fobii și obiceiuri proaste.

4. Nu există o alegere corectă în realitate - există doar alegerea făcută și consecințele ei.

Aceasta poate suna ca o scuză. Dar aceasta este baza unei ramuri importante a filosofiei. Filosofii existențialişti credem că universul este atât de de neînțeles pentru oameni încât mintea noastră pur și simplu nu poate evalua corectitudinea alegerii. În același timp, oamenii sunt sortiți să se confrunte în mod constant cu alegerea și să-și asume responsabilitatea pentru aceasta.

Psihologii existențialiști nu sunt atât de pesimiști în privința asta. Pentru ei, drumul fiecărei persoane este unic, experiența lui nu poate fi proiectată asupra celorlalți, de aceea este imposibil de evaluat ce este corect și ce nu. Dar principalul lucru este că o persoană este capabilă răspunsIntervenții scurte și terapii scurte pentru abuzul de substanțe / Biblioteca Națională de Medicină pentru alegerea făcută și, dacă apar probleme în proces, rezolvați-le.

5. Nu regreta ceea ce ai facut, regreta ceea ce nu ai facut

Adesea, cu acest motto, oamenii fac lucruri foarte controversate pentru bunăstarea lor, dar acest lucru poate fi util. Terapeuții Gestalt ei spun că nevoile nesatisfăcute sunt în mod constant trage pe dreaptaTerapia gestalt / Britannica atenția creierului și a resurselor sale. Până când obții ceea ce vrei. Așa că, chiar dacă acțiunea nu a adus rezultatul la care te așteptai, cel puțin ți-a liniștit mintea. Și asta este deja bine.

6. Dacă n-ai avut bicicletă în copilărie și acum ai un Bentley, tot n-ai avut bicicletă în copilărie.

Sună crud, dar există adevăr în asta - toți venim din copilărie. Această teorie se bazează pe psihanaliză. Când vine vorba de ea, sunt prezentate ani de discuții pe canapea, Freud și simboluri falice ascunse în toate. Dar, de fapt, această metodă ajută o persoană a-şi da seamaDespre Psihanaliza / APsaA în lumea interioară și motivele acțiunilor lor.

Psihanaliza ajută la găsirea atitudinilor distructive, inclusiv cele din copilărie, și la tratarea lor astfel încât să nu mai interfereze cu prezentul. Dacă terapeutul gestalt se oferă să cumpere un prieten cu două roți pentru Bentley, atunci psihanalistul va ajuta să înțeleagă de ce bicicleta este atât de importantă și ce simbolizează. Poate că nu este vorba deloc despre el.