Ce cauzează conflictele în familie și cum să le prevenim
Miscelaneu / / September 14, 2022
Principalul lucru este de a construi o alianță de oameni egali și de a ajuta toți participanții să devină mai puternici.
Care este esența conflictelor
LA carte „Conflictologie practică: de la confruntare la cooperare” psihiatru și psiholog Viktor Ponomarenko spune că esența oricărui conflict constă în lipsa resurselor. Acest lucru se aplică confruntărilor politice, confruntărilor în afaceri și la locul de muncă și certurilor constante în familie.
Mai mult, resursele nu sunt doar bani sau produse. Poate fi atenție, grijă, timp sau altceva.
Pentru a rămâne viabil, orice parteneriat are nevoie de aport egal din partea părților. Cu alte cuvinte, dacă o persoană contribuie și cealaltă doar ia, relația este sortită eșecului.
În centrul oricărui conflict se află realizarea unui fapt obiectiv - parteneriatul a încetat să fie promițător, asta nu promovează, ci împiedică dezvoltarea oamenilor incluși în ea și, prin urmare, trebuie distrusă.
Victor Ponomarenko. „Conflictologie practică”.
Inițial, doi oameni se străduiesc să aibă o relație pentru a îmbunătăți calitatea vieții, dar multe probleme sau crize îi așteaptă pe parcurs.
Cum construiesc oamenii relațiile și de ce apar crizele
Pentru a explica în mod clar cum se dezvoltă orice relație, un grafic este dat în cartea lui Viktor Ponomarenko.
Când totul abia începe, o persoană se află la nota Q0 - calitatea vieții lui este nesatisfăcătoare și sunt necesare schimbări. Relațiile stabilite se îmbunătățesc bunăstare ambii parteneri, potențialul lor de adaptare la această viață crește și ambii simt că trebuie să continue.
În momentul t1, partenerii sunt atractivi și semnificativi unul pentru celălalt, investesc toate resursele în uniune și măresc potențialul general.
După aceea, de regulă, vine un platou. Totul este lin în relație: calitatea vieții este la același nivel, nu crește, dar nici nu scade. Și atunci apare o problemă - o sarcină urgentă pentru care partenerii nu au suficiente resurse.
Ar putea fi nașterea unui copil, nevoia de a cumpăra mobilier nou sau de a-ți extinde locuința, posibilitatea unei promovări care durează mai mult, sau altceva.
Din acest moment, relația poate merge în două sensuri. Dacă partenerii devin activi și decid împreună cum să scape de problemă, investind în mod egal resurse, uniunea lor va crește mai puternică, iar calitatea vieții va crește.
Dacă nu vin cu ceva bun, va veni o criză și calitatea vieții va scădea. În acest moment, va apărea un conflict.
Cum se comportă oamenii în timpul conflictului?
De multe ori oamenii, în loc să depășească criza, decid că relația a devenit învechită. Totuși, nu trebuie să se întâmple conștient. Doar că o persoană, în loc să aducă resurse la sindicat, începe să le retragă și să le cheltuiască pe o parte.
Astfel, conflictul este distrugerea unui grup social și împărțirea resurselor care vor fi utile pentru construirea de noi relații. Există mai multe stiluri de a face acest lucru:
- Competiție - lupta pentru dreptul la resurse proprii, care se duce până la capăt.
- fixare - renuntarea la pretentii in favoarea celeilalte parti.
- Evaziune - o încercare de a evita conflictul, cum ar fi tăcerea îmbufnată.
- Compromite - concesiunile parțiale ale părților.
- Cooperare - caută motive conflict și metode de rezolvare.
Doar ultimul stil poate duce la păstrarea relațiilor, iar orice altceva este doar o modalitate de a „trage” resurse.
Pe segmentul graficului t2 - t3, partenerii încă speră să mențină relații, fac schimb de revendicări reciproce, se ceartă, cer acțiuni active. Cu toate acestea, calitatea vieții rămâne în continuare mai ridicată decât înainte de a trăi împreună și, prin urmare, uniunea este păstrată.
Dacă nu folosesc tehnica cooperării și nu găsesc cum să rezolve situația, conflictul poate ajunge la punctul t4, când viața unul fără altul este mai bună decât împreună. În acest moment, relația este ruptă.
De ce este important să rezolvi conflictele
Victor Ponomarenko spune că fiecare persoană are mai multe competențe – domenii de responsabilitate în care acționează. De exemplu, „părinte” include nașterea copiilor și crearea condițiilor pentru creșterea și adaptarea lor în societate, iar „angajat” - îndeplinirea îndatoririlor lor de muncă.
O persoană competentă este cea care se poate realiza în aria sa de responsabilitate și atinge scopul pe care îl definește. Acesta este mamă poate crește un copil sănătos și fericit, proprietarul unui câine poate plimba un animal de companie și nu pierde este în desfășurare, muncitorul trebuie să stăpânească noua tehnologie necesară pentru o productivitate ridicată muncă.
Incompetența, dimpotrivă, face dificilă trăirea și atingerea scopurilor și tocmai aceasta este cauza crizelor. Când apare o problemă, de regulă, unul dintre parteneri pierde teren. El este veriga slabă a uniunii și trage relația până la capăt.
Într-o astfel de situație, un participant „puternic” poate recunoaște partenerul ca fiind incompetent și poate distruge relația căutând oameni interesanți pentru el însuși.
Problema este că doar soluționarea conflictului poate crește competența ambilor participanți. Când încetezi să comunici și începi să cauți un nou partener, pierzi oportunitatea de a deveni mai puternic și de a intra într-o nouă relație cu aceeași încărcătură.
Ca exemplu, Viktor Ponomarenko citează povestea unui tânăr om de afaceri care, după nașterea fiicei sale, și-a pierdut dorința sexuală pentru soția sa. A început să petreacă mai mult timp la serviciu, astfel încât să existe o scuză pentru a se sustrage relațiilor intime, apoi a început amantă.
După ce s-a retras din creșterea fiicei sale, bărbatul a devenit o verigă slabă în relație - nu a putut dobândi competența unui părinte și a revenit la rolul unui iubit. Dacă conflictul nu se rezolvă și căsnicia se prăbușește, bărbatul va putea să găsească o altă femeie și să-și găsească din nou fericirea. Dar, cel mai probabil, doar până când ea dă naștere unui copil pentru el, iar apoi ciclul se poate repeta.
Astfel, conflictele nerezolvate pot bântui o persoană toată viața, trecând de la o relație la alta. Dar pentru a le rezolva, în primul rând, este necesar să se determine cine pierde teren, apoi să-l ajute să-și recapete puterea.
Cum să rezolvi orice conflict
Când vă confruntați cu orice conflict, există trei întrebări principale de adresat:
- Care dintre participanții la relație este cel mai puțin competent, „slab” partener?
- Care este motivul slăbiciunii lui? Ce a dus la ea?
- Cum să folosești potențialul unui partener „puternic” pentru a elimina cauza incompetenței celui „slab” și a-l ajuta să depășească restanța?
În carte, Viktor Ponomarenko vorbește despre soluționarea conflictului folosind exemplul unei relații de frate și soră adult. Serghei, în vârstă de treizeci de ani pierdut locul de munca si familia.
Încercările de a-și găsi un loc nou în specialitatea sa artizanală rară nu au dat rezultate, ca urmare, a divorțat de soția sa și s-a mutat din apartamentul ei în casa de trei ruble a părinților săi. Acolo locuia și sora lui mai mare Katya cu fiul ei de zece ani.
La început, Serghei a ajutat-o prin casă și a făcut temele cu nepotul ei, iar ea a asigurat-o, pentru că era un specialist valoros și a primit bine. De asemenea, sora a încercat să-i găsească un loc de muncă pentru Serghei, dar toate ofertele nu i s-au potrivit și, în cele din urmă, a început să reacționeze brusc la ele.
Nu a fost posibil să găsești un loc potrivit, iar Serghei a devenit din ce în ce mai descurajat. El s-a oprit In cautarea unei slujbe și ajută la treburile casnice, stătea întins pe canapea cu o carte toată ziua, iar Katya trebuia să asigure doi adulți și chiar să facă toate treburile casnice.
Dacă analizăm acest conflict folosind trei întrebări, obținem următoarele:
- Participantul slab este Serghei.
- Este șomer, nu satisface nevoile de autorealizare și mediu social. Este confuz și deprimat.
- Katya este un partener puternic, ceea ce înseamnă că îl poate ajuta pe Sergey să redevină competent.
În exemplul nostru, Katya a încercat să-i găsească un loc de muncă pentru Sergey, dar nu a ieșit nimic. Și problema nu era acel frate - leneş, nepromițător și în general un parazit. Toată lumea tânjește la recunoaștere și la auto-realizare, nimeni nu vrea să stea întins pe canapea în depresie toată ziua.
Doar că Katya i-a oferit cursurile greșite în care ar putea fi realizat, iar acest lucru a manifestat propria ei incompetență.
Problema a fost rezolvată în alt mod. Katya și-a invitat colegii la cină și, pentru prima dată, Serghei și-a arătat un oarecare interes față de viață. S-a făcut curat, a ajutat-o să se pregătească și și-a întâlnit prietenii. În viitor, el a început să participe la adunările lor.
Datorită acestui fapt, el s-a simțit din nou un membru necesar, demn al societății. După ceva timp, Serghei și-a găsit un loc de muncă, i-a dat surorii sale bani din primul salariu, apoi a închiriat un loc pentru el și s-a mutat. Relația lor a continuat, iar Katya a primit un aliat de încredere în cazul în care ar avea nevoie de ajutor.
Ce este important de știut despre conflictele dintre generații
Aceleași principii se aplică în orice contact: între părinți și copii, adulți și părinți în vârstă, sau veșnici participanți la glume - soacra și ginerele.
Mai jos dăm câteva exemple din carte care demonstrează bine cauzele și modalitățile de rezolvare a conflictelor familiale.
Părinți și copii
Scopul principal al părinților este creşterea copii care se pot adapta la viață și pot fi fericiți. Scopul principal al copiilor este să devină astfel de adulți. Astfel, nu pot exista conflicte în acest sens.
Crizele apar atunci când părinții nu sunt suficient de competenți în educație. De exemplu, nu văd spre ce sunt înclinați copiii și în ce se pot arăta la maxim și se încăpățânează să le impună o profesie sau un stil de viață nepotrivit.
La fel ca în exemplul cu Katya, care a încercat să-i facă lui Serghei un loc de muncă care nu era potrivit pentru el. Copiii, desigur, vor protesta împotriva unei astfel de întorsături, care va duce inevitabil la certuri.
Adulții sunt un punct forte, așa că rezolvarea conflictelor cu copiii necesită întotdeauna să demonstreze sensibilitate și înțelepciunea.
Adulti si parinti in varsta
Este important să luați în considerare un singur fapt: doar ceea ce dă o persoană în acest moment contează. Meritele trecute sunt păstrate în memorie, dar nu oferă o atitudine sinceră. Dacă o persoană nu investește nimic, atunci el devine o povară.
Din păcate, acest lucru se întâmplă adesea părinților în vârstă. Pensionarea, reducerea afacerilor și a contactelor sociale îi slăbesc. Dacă, în același timp, oamenii nu inventează noi activități pentru ei înșiși, ci încearcă să se amestece în viața copiilor mari, conflictele sunt inevitabile.
Pentru a rezolva această problemă, copiii adulți - un punct forte - trebuie să-i ajute pe părinți să găsească activități noi și să redevină utili. Aceasta poate fi îngrijirea nepoților, unele activități în timpul cărora oamenii mai în vârstă va fi capabil să comunice cu ceilalți și să fie util.
Părinții soților
Ostilitatea frecventă între soacră și ginere sau noră și soacră este destul de ușor de explicat. Persoana nouă ia familiei bogăția principală - copilul, în care s-au investit atât de mult timp, efort și bani. Mai mult, structura obișnuită a familiei se schimbă și trebuie să te obișnuiești cu noua ei componență.
Și relațiile bune sunt posibile numai atunci când ambele părți contribuie fezabil la prosperitatea familiei. Părinții vor oferi asistență relevantă și dorită, copiii le vor răspunde cu atenție și grijă.
Adesea, în astfel de conflicte, tinerii sunt partea puternică. Deci, ei sunt cei care trebuie să găsească cum să-i ajute pe părinții unui soț să devină competenți într-un nou rol.
Citeste si🧐
- De ce strigăm la copii și cum să ne oprim la timp
- Concurența în familie: de ce apare și cum să ieși dintr-un astfel de scenariu
- Ce conflicte ajută în muncă și cum să argumentezi în beneficiul afacerilor