Obiceiul de a minți: de ce mințim, chiar dacă nu am vrut, și cum să ne oprim

Acest lucru se întâmplă adesea cu copiii. Un copil poate fi acoperit din cap până în picioare cu ciocolată, dar să se asigure că nu a mâncat dulciuri. Aceasta este o perioadă normală de dezvoltare: a descoperit că este capabil să spună o minciună, iar acum testează unde poate duce acest lucru. În viitor, el va înțelege că multe lucruri secrete devin clare, iar acțiunile au consecințe.

Dar se întâmplă ca o persoană să nu fie un copil de mult timp. Și totuși înșală, chiar dacă este evident că aceasta este o minciună. Cel mai simplu exemplu este social media. Deodată descoperi că prietenul tău transmite succes de succes pe pagina lui, deși știi foarte bine că acolo nu se simte un miros de prosperitate deosebită. Și toți cei 120 de abonați ai săi sunt, de asemenea, la curent. Sau când un prieten vă sună și vă spune:sunt pe drum”, deși sunetele din fundal sugerează că nici măcar nu a ieșit din casă. Uneori, o persoană însuși se poate surprinde spunând o minciună evidentă. Și cel mai uimitor lucru este că înțelege: minciunile nu afectează cu adevărat situația, circumstanțele sunt ușor de verificat. Dar pur și simplu nu se poate opri.

De ce mint oamenii

Potrivit candidatei la științe psihologice Maria Danina, cel mai adesea oamenii mint din interese practice. De exemplu, ei încearcă să evite condamnarea, rușinea, pedeapsa, răzbunarea. S-ar putea să mințim pentru a obține ceva, cum ar fi promovarea, sau pentru a-i impresiona pe alții. Și în unele cazuri, o persoană înșală, ghidată de intenții bune - dorința de a face pe plac altuia, de a-i proteja pe cei dragi, de a păstra secretul altcuiva.

Conform cercetare, cu vârsta mințim din ce în ce mai puțin. Și nu este vorba doar despre copiii care o fac mai des decât adulții. Oamenii în vârstă sunt mai puțin probabil să spună minciuni decât persoanele de vârstă mijlocie. Mânca datecă gândirea creativă îmbunătățită este asociată cu un comportament mai necinstit, dar există și dovezi pentru efectul opus: minciuna ne crește gândirea creativă. De asemenea, oamenii sunt mai predispuși să mintă atunci când sunt obosiți sau sub un puternic stres. De exemplu, ziua mințim mai des decât dimineața.

Minciuna altora ne poate crește și disponibilitatea de a minți. Mai ales dacă mint cei cu care ne asociem. În schimb, dacă ni se amintesc de standardele morale sau pur și simplu credem că cineva ne urmărește, avem tendința de a minți mai rar.

Potrivit Daninei, lipsa pedepsei pentru minciună, precum și lipsa de înțelegere a consecințelor sale negative, ridică probabilitatea acestuia. Cu toate acestea, pedepsele în general sunt mai susceptibile de a forța minciunile decât de a o evita. De exemplu, în familiile cu reguli stricte copiii trișează mai des decât în ​​cele mai democratice și flexibile. În mod curios, oamenii din culturi mai colectiviste mint mai des, după toate probabilitățile din cauza responsabilității împărtășite.

Omul de asemenea înclinat la înșelăciune dacă este în joc un scop sau un posibil câștig. Dacă nu are legătură cu banii, atunci provoacă să minți pentru a-l obține chiar mai mult decât recompense financiare. De asemenea, noi caracteristică indulgenţă morală. De exemplu, dacă ne așteptăm să facem o faptă bună în viitor, putem justifica mai ușor comportamentul imoral în prezent. Și invers: după ce am făcut ceva bun, credem că ne-am câștigat dreptul de a face un truc rău, dar inconștient nu este ceva ce am fi gata să recunoaștem în fața noastră.

Cu toate acestea, uneori, după cum notează Danina, înșelăciunea nu are niciun motiv întemeiat. O persoană poate avea o dorință obsesivă de a spune o minciună, o face impulsiv sau chiar se bucură de proces.

Este în regulă să înșeli

Acest lucru poate fi contrar convingerilor morale interne, dar toată lumea minte - unii mai mult, alții mai puțin. Deci, în general, înșelăciunea este norma.

Cu toate acestea, potrivit psihologului platformei online Gran.rf, Anastasia Korneeva, dacă nu există niciun motiv formal pentru a minți, dar o persoană o face oricum, acesta poate fi un simptom al unei tulburări mintale de bază. tulburări personalitate.

De ce minciunile sunt periculoase

Pot exista sau nu consecințe pentru înșelăciune. Oricât de trist, nu orice secret devine clar. Potrivit lui Valery Gut, minciunile sunt diferite, pot fi productive. Astfel, cea mai mare parte a muncii brandurilor mondiale se bazează pe înșelăciune, multe cupluri și-au menținut relația datorită minciuni albe. Dar există și o minciună neproductivă: dacă cu ajutorul ei o persoană ascunde probleme, atunci pierde timp pentru a le rezolva. Inventând realizări pentru el însuși, de fapt stă nemișcat, deși ar putea ajunge la succes.

În același timp, trebuie să fii pregătit să înfrunți consecințele dacă adevărul iese la iveală.

Cum să scapi de obiceiul de a minți

Valery Gut recomandă următoarele:

• Să înțelegem motivele propriilor minciuni, să înțelegem ce nevoie ne închidem începând să înșelăm. lipsa de atentie, lipsa de încredere sau securitate, frică. Pentru a face acest lucru, merită să ne gândim în ce alt mod putem realiza ceea ce ne lipsește.
• Nu te mai amăgi. Recunoașterea problemei va fi mai productivă decât a continua să o evite. Să presupunem că persoanele supraponderale sunt uneori mai ușor să spună că aceasta este o predispoziție genetică decât să accepte că mănâncă prea multe dulciuri. Dar problema va rămâne nerezolvată.
• Ai grijă de sentimentele altora. Înainte de a minți, poți să te gândești cum am reacționa noi înșine la o astfel de situație.
• Vorbește mai mult cu oameni cinstiți. Știm că minciunile se nasc în comunicare. Deci, puteți scăpa de el în același mod. Ca orice mușchi din corp, dorința de a spune adevărul poate fi antrenată. De exemplu, a face noi cunoștințe, a participa la discuții.