Cine are cu adevărat nevoie de o curățare a ficatului?
Miscelaneu / / April 02, 2023
Ne-am dat seama de structura organului și de modalitățile în care puteți avea grijă de el.
Ce face ficatul
Foarte mult: peste 500 dintre funcțiile sale sunt deja deschise. Cele mai faimoase dintre ele:
- producția de bilă, care ajută la descompunerea grăsimilor din intestine;
- ansamblu de proteine care vor transporta această grăsime în tot organismul (lipoproteine, inclusiv colesterolul);
- producerea de proteine din sânge;
- crearea unei rezerve de energie din glucoză sub formă de glicogen;
- producerea anumitor hormoni și anticorpi;
- neutralizarea otrăvurilor și toxinelor;
- implicate în metabolismul medicamentelor.
În general, ficatul nu numai că creează substanțe utile, ci este și un filtru natural. Sângele care conține elemente dăunătoare curge în el și curge deja purificat. Otrăvurile și toxinele neutralizate sunt apoi excretate cu urină sau, dacă intră în bilă, cu fecale.
Ficatul nu acumulează substanțe nocive. Ea le transformă și le trimite spre reciclare.
Ce este o curățare a ficatului
Curățând ficatul, unii numesc tubazh. Aceasta este o procedură medicală veche prin care puteți accelera excreția bilei din vezica biliară - un fel de sac pe ficat. Pacientul are nevoie
băutură medicament coleretic sau apă minerală specială și se întinde pe o pernă de încălzire fierbinte sub partea dreaptă timp de două ore. Anterior, această procedură a fost prescrisă pentru dischinezia biliară (BBD). Aceasta este o afecțiune în care bila nu curge din vezica biliară din anumite motive. Acum recomanda droguri și îndepărtarea bulelor.Dar cei care curata ficatul cu tubaj cred ca scaparea de bila veche ajuta intr-un fel organismul sa produca noua si sa fie in general mai sanatos.
Problema nu se limitează la asta. Pe Internet, puteți găsi sute de programe care elimină toxinele și toxinele din ficat. Cunoștințele de bunăvoie - mai des pentru bani - sunt împărtășite medici naturisti: cineva sugerează să bei suc timp de câteva zile, cineva sfătuiește un cocktail de suplimente alimentare și ierburi, iar cineva recomandă o clisma cu cafea. Totul depinde de imaginația vindecătorului.
În ghidurile clinice oficiale, astfel de sfaturi nu sunt găsite.
Cine are nevoie de o curățare a ficatului
Nimeni. Toxinele nu se depun în ficat, iar zgura sunt ceva din metalurgie, nu sunt în organism.
Dacă ești dependent de alcool sau mananca gresit, celule hepatice Mai s-a stricat. Vestea bună este că acest organ miraculos este capabil să se regenereze singur. Dar numai până la un anumit punct. Mai departe, celulele care lucrează - hepatocitele - vor începe să moară, iar în schimb se vor forma cicatrici care sunt inutile pentru noi.
Pur și simplu nu există nimic de curățat aici: rugăciunea, ciulinul de lapte și clisma de cafea nu vor începe procesul în direcția opusă.
Frumusețea programelor de curățare a ficatului este că te fac să renunți pentru un timp. alcool și junk food. Dar alte aspecte nu sunt atât de utile.
Cum poate dăuna o curățare a ficatului
Sunt șanse non-zero nu doar să regreti banii aruncați în vânt, ci și să îți strici sănătatea. Cât de mult va depinde de amploarea ideii naturopatului: imaginația nemărginită produce uneori tehnici uimitoare. Să trecem prin cele mai populare.
Uleiurile de ricin și de măsline vor provoca diaree
Aceasta este baza, sunt sfătuiți de aproape toată lumea. Trebuie spus că incapacitatea de a se deplasa mai departe de toaletă decât la distanță de braț este criteriul pentru o bună curățare. Uleiul de ricin este laxativ, deci efectul, desigur, va fi evident. Uleiul de măsline se bea în astfel de cantități în care acesta devine laxativ.
Nu există dovezi că acest lucru va avea un efect benefic asupra ficatului și vezicii biliare. Și în diaree Nu nimic bun: din cauza ei, substanțele utile sunt spălate și bacterii, se pierde lichid, apar microlacrimi pe membranele mucoase. Cu utilizarea frecventă chiar și a laxativelor naturale, ulcerele pot apărea pe mucoasa intestinală.
Colagogii vor provoca, de asemenea, diaree
Mulți folosesc medicamente coleretice, cum ar fi o combinație de cărbune activat, bilă, usturoi și urzica (tablete de allochol), ca un cocktail gata preparat pentru curățarea ficatului. Toate cele de mai sus sunt adevărate aici. Dacă nu crezi citit recenzii online.
Drept urmare, jumătate din noapte intestinele mele au continuat să se clătească. Am băut cărbune activat și, după aproximativ o oră, mi-a zburat prin intestine, parcă dincolo. Apoi a fost o pungă de smecta. Rezultat zero... Apoi altul și altul. Iar la a treia geantă totul s-a liniştit. Și abia dimineața am adormit.
După această procedură, flora mea intestinală a fost complet spălată. Pentru a o reface, am băut suplimente cu bacterii pentru intestine, microflora a fost complet restaurată în a treia zi. Dar, în ciuda întregii povești, chiar mi-am curățat ficatul, am primit o cu totul altă stare de sănătate, ușurință în corpul meu, corpul meu părea să prindă viață.
Fericitul proprietar al unui „ficat curat”
Suntem de acord cu autorul asupra unui lucru: atunci când se eliberează diaree abundentă, este ca și cum ai fi născut din nou. Dar este mai bine să te descurci cumva fără el.
Dietele vă pot distruge digestia
mâncat sănătos ar trebui să fie echilibrat și acoperă toate nevoile organismului. Dar mono-dietele dure, grevele foamei și sfaturi ciudate similare sunt dăunătoare. De exemplu, dacă tu start bea litri de suc, mai ales pe stomacul gol, va irita mucoasele, va perturba digestia si chiar va creste riscul de a dezvolta diabet.
Apa de stafide poate crește rapid nivelul zahărului din sânge
Pentru recuperare, se recomandă prepararea stafidelor și consumarea acestei infuzii. La prima vedere, nu este nimic de care să vă faceți griji. Dar este important să ne amintim că stafidele în cea mai mare parte este format din din zahar, deci nivelul lui poate crește brusc. De asemenea, această apă are efect laxativ, iar diareea nu are nicio legătură cu beneficiile.
Ovăzul va duce la balonare și, eventual, la creșterea în greutate
Cel mai adesea, boabele de ovăz sunt preparate: se toarnă cu apă fierbinte, se insistă peste noapte și apoi se beau jeleul rezultat. Alții merg pe calea mai ușoară - mănâncă fulgi de ovăz cât mai des posibil.
De cuvinte nutriționistă Lisa Young, ovăzul este în general un produs sănătos. Conține proteine, așa că se saturează mult timp. Fibrele ajută, de asemenea, la mișcările intestinale (nu curăță ficatul), la scăderea zahărului din sânge și a nivelului de colesterol. Dar dacă începeți să absorbiți acest produs în cantități uriașe, atunci din cauza fibrelor benefice va fi umflătură intestine. În plus, oamenilor nu le plac în mod deosebit fulgii de ovăz gol pe apă, așa că adaugă nuci, semințe, fructe, dulcețuri - și aceasta este deja calea către creșterea în greutate.
Datorită infuziei de ovăz, nu vei câștiga kilograme în plus, la urma urmei, de obicei, nu adaugă nimic bogat în calorii. Și umflarea va fi ușoară, deoarece acestea sunt aceleași fibre, dar într-o formă umflată. Și nicăieri nu există dovezi că după astfel de experimente, ficatul devine mai sănătos.
Clisma cu cafea va provoca arsuri, inflamații și chiar stop cardiac
Este greu de înțeles de ce clisme cu cafea atât de mulți fani. La urma urmei, a fost un bărbat care s-a uitat la cana lui dimineața - și i-a dat seama.
Dar chiar dacă nu te gândești la latura tehnică, nu există dovezi că această metodă ar fi de vreun folos. Dar cu siguranță cunoscutcă clismele cu cafea provoacă:
- arsuri și leziuni intestinale;
- inflamație a colonului sau colită;
- modificarea raportului dintre ionii de potasiu și sodiu din sânge, ceea ce duce la stop cardiac.
Este clar că nu toată lumea se arde sau moare. Dar de ce fac astfel de experimente?
Suplimentele pot duce la hepatită toxică
Mânca dovezi că medicina pe bază de plante, în general, poate ajuta ficatul. De exemplu, ciulin de lapte, turmericul, anghinarea au proprietăți antiinflamatorii și antioxidante, deci sunt utile. Dar asta e in teorie. La practică Există doua mari probleme:
- Medicamentele interacționează cu organismul și medicamentele luate în moduri diferite.
- Aditivii pot fi de calitate discutabilă.
suplimente de dieta nimeni nu verifică cu adevărat. Deci, rămâne doar să sperăm în onestitatea producătorului. Acest lucru este destul de nesăbuit când vine vorba de sănătate, dar să recunoaștem. Imaginați-vă că producătorul a studiat totul și a colectat într-adevăr doar ingredientele potrivite de înaltă calitate în dozele potrivite. Dar chiar și în acest caz, o persoană poate refuza brusc ficatul.
Acesta nu este un fel de fantezie, ci o problemă foarte comună care numit hepatită toxică. Cel mai adesea, este cauzată de medicamente și aditivi sau substanțe care s-au format atunci când unele componente au reacționat între ele. Uneori apare o reacție fără niciun motiv, iar atunci va fi numită idiosincratică: totul este în regulă cu medicamentul, dar organismul a răspuns la acesta într-un mod atât de paradoxal. Ca urmare, o mulțime de hepatocite mor deodată, ficatul nu mai poate face față activității sale, începe insuficiența hepatică acută, care se termină cu transplant de organe sau moarte.
20% din cazurile de leziuni hepatice acute în SUA se întâmplă datorita suplimentelor.
Este posibil să protejați ficatul de boli
Toate cele de mai sus nu înseamnă că nu se poate face nimic. De fapt ajuta ficatul foarte simplu. Pentru aceasta trebuie sa:
- Menține o greutate sănătoasă. Vă puteți concentra pe indicele de masă corporală: ar trebui să fie mai mic de 25. Pentru a o calcula, trebuie să împărțiți greutatea la pătratul înălțimii.
- Mănâncă corect. Aceasta înseamnă să acordați prioritate legumelor, cerealelor integrale, produselor din făină integrală, cărnii slabe, surselor de proteine pe bază de plante și grăsimilor nesaturate, cum ar fi uleiul de măsline, nucile și semințele. În același timp, limitați zahărul adăugat, alimentele grase și sarea.
- Bea apă în loc de băuturi îndulcite.
- Obțineți cel puțin 150 de minute pe săptămână de activitate fizică moderată. De exemplu, mersul pe jos, cu bicicleta, înotul.
- Renunță la alcool sau cel puțin bea mai putin.
- Renunțați la fumat și la consumul de droguri.
- Controlați-vă diabetul și evitați creșterile de zahăr.
- Reduce nivelul de colesterol.
- Evita sex neprotejat, proceduri cosmetice injectabile și intervenții medicale dubioase.
- Evitați suplimentele și medicamentele netestate.
- Vaccineaza-te impotriva hepatitei B.
Puteți folosi aceste sfaturi gratuit, așa că nu ezitați să săriți peste consultația plătită cu guru de pe rețelele sociale.
Citeste si🥃💊🥴
- https://lifehacker.ru/medvezhya-zhelch/
- De unde provine ciroza hepatică și cum să o recunoaștem
- Trebuie să beau enzime dacă mâncarea pare să fie prost digerată
- Ai nevoie de zile de post?
- De unde provine icterul și cum este tratat?