Prietenia a fost numită principala cheie a longevității
Miscelaneu / / April 03, 2023
O corelație interesantă care te pune pe gânduri.
Oamenii de știință de la Universitatea Sichuan (China) au descoperit o legătură puternică între întâlnirile regulate cu prietenii la bătrânețe și longevitate. După cum sa dovedit, oamenii sociabili trăiesc mai mult. rezultate cercetare publicat în Journal of Epidemiology & Community Health.
Ca parte a studiului, experții au analizat datele a peste 28.000 de participanți la Programul Special pentru Persoane Vârstnice din China (CLHLS), care a început în 1998. S-a dovedit că comunicarea zilnică cu prietenii după vârsta de 80 de ani a redus de peste jumătate riscul de deces în următorii cinci ani. Doar 1 din 14 pensionari care duceau o viață de zi cu zi activă a murit în această perioadă.
Câștigă și oamenii mai puțin sociabili. Întâlnirile mai rare cu prietenii au redus și riscul de deces după 80 de ani. Adevărat, cu o probabilitate ceva mai mică. Dar dintre cei care au preferat autoizolarea la bătrânețe, unul din cinci a murit.
Această legătură a persistat chiar și după controlul altor factori, cum ar fi sănătatea și bogăția, care ar fi putut împiedica oamenii să-și părăsească casele.
Cercetătorii cred că totul ține de socializare. Întâlnirile regulate și comunicarea cu prietenii contribuie la un comportament mai sănătos, la creșterea activității fizice și la reducerea stresului.
Citeste si🧐
- De ce ne pierdem prietenii pe măsură ce îmbătrânim?
- 6 moduri neașteptate de a trăi până la 100
- Secrete simple ale longevității, pe care din anumite motive le neglijăm