Cum să-ți ajuți copilul să-și dezvolte încrederea în sine
Miscelaneu / / April 03, 2023
Această trăsătură de personalitate se formează încă de la o vârstă fragedă și depinde direct de educație.
Când să vă gândiți la dezvoltarea încrederii în sine în copilul dvs
Încrederea în sine este capacitatea de a-ți evalua capacitățile ca fiind suficiente pentru a-ți atinge obiectivele. Această proprietate este direct legată de stima de sine, adică de viziunea generală a unei persoane despre propria personalitate și poziție în societate.
Și ambele calități încep să se formeze de la o vârstă foarte fragedă. Psihologul Ksenia Nesyutina spune că temelia stimei de sine este pusă într-un moment în care copilul nu este încă este conștient eu insumi.
La început, bebelușul absoarbe atitudinea mamei: cum îl privește, cum reacționează la nevoile lui, ce simte. De aici, primele idei ale copilului despre sine încep să prindă contur - un nivel emoțional profund al stimei de sine, care se formează înainte de vârsta de trei ani.
Ksenia Nesyutina
Stima de sine poate fi împărțită în cognitivă (cunoașterea punctelor forte și a punctelor slabe) și emoțională (atitudine față de aceasta). Dacă acesta din urmă suferă, o persoană își poate devaloriza realizările, aptitudinile și abilitățile, considerându-le „prostii”. În mintea lui, s-ar putea să înțeleagă că a realizat multe, dar în adâncul lui tot se va considera că nu este suficient de bun.
Într-un studiu remarcatcă până la vârsta de cinci ani copiii au deja o anumită stima de sine și, prin urmare, merită să ai grijă de încrederea în sine a copilului cu mult înainte de a primi prima notă la școală. Mai mult, această calitate a personalității în mod direct depinde de la parinti.
Conform cercetareÎn primul rând, atenția și căldura în relații sunt importante pentru stima de sine a copilului. Acestea sunt principii universale, iar recomandările mai specifice depind de vârstă.
Deoarece caracteristicile dezvoltării copiilor și adolescenților sunt foarte diferite, vom analiza principalele reguli educaţie copil încrezător în sine de la naștere până la 12 ani. Și vom vorbi despre cum să lucrați asupra stimei de sine la adolescenți într-un articol separat.
Cum să dezvolți încrederea în sine la un copil sub 2 ani
Psihologul Yulia Fedotova spune că în această perioadă bebelus iar părintele se află într-un fel de simbioză mentală unul cu celălalt, iar comportamentul și acțiunile adultului conțin anumite mesaje emoționale.
Ele pot fi atât pozitive („Sunt acolo, totul este bine, fii calm”) și negative („Sentimentele și senzațiile tale nu contează”).
Pe baza unor astfel de mesaje, copilul începe să construiască fundația propriului „eu”, își dezvoltă o încredere de bază în lume și o atitudine pozitivă sau negativă față de sine.
Julia Fedotova
În această perioadă sunt foarte importante apropierea emoțională și fizică a părintelui, atenția la diversele manifestări ale bebelușului, acceptarea și o reacție calmă, încrezătoare.
Luați copilul în brațe mai des, mai ales dacă el își dorește, nu-l ignora strigăt și nu-l lăsa în pace dacă îl sperie și îl supără.
Copiii sub 2 ani nu pot fi răsfățați - cu cât primesc mai multă atenție, dragoste și îngrijire, cu atât mai bine pentru dezvoltarea și sănătatea lor mintală.
Cum să dezvolți încrederea în sine la copiii de 2-4 ani
Aveți grijă de mai mulți factori importanți.
Protejați-vă copilul de stres
La această vârstă, copiii sunt foarte egocentrici: se văd ca fiind figura principală a universului și cred că absolut totul depinde de ei și se întâmplă din vina lor.
Ksenia Nesyutina explică că în acest fel psihicul copilului este protejat de sentimentul de lipsă de apărare completă și dependență de părinți.
Acesta este un mecanism absolut normal, dar în cazul unor șocuri, poate dăuna Stimă de sine. Prin urmare, la o vârstă fragedă este foarte important să protejați copiii de informațiile negative.
Ksenia Nesyutina
Chiar dacă părinții doar înjură în fața copilului, asta înseamnă pentru el că el este de vină: a greșit cu ceva. Iar dacă agresivitatea se revarsă asupra lui, bebelușul începe să creadă că este rău, chiar dacă nu este chiar vinovat pentru o astfel de reacție, iar părintele pur și simplu s-a stricat din cauza oboselii. Ca urmare, stima de sine a copilului scade si se formeaza o imagine de sine negativa.
Permiteți copilului dumneavoastră să fie independent
Yulia Fedotova spune că în perioada de la doi la patru ani, copiii încearcă în mod activ să-și arate autonomia. Și trebuie să răspundem în mod corespunzător acestor nevoi.
Mulți părinți s-au săturat de încercările incomode ale unui fiu sau fiică de a face ceva pe cont propriu. De exemplu, ei nu pot urmări cu răbdare cum un copil încearcă să-și încheie nasturii o jachetă și o fac pentru el. Sau nu au voie să ajute în timpul curățeniei, pentru că tot nu o va face la fel de bine ca un adult.
În același timp, copilul determină ce poate și ce nu poate face, concentrându-se pe reacția celor dragi. Feedback pozitiv din partea părinților Bine și sprijin - întărește încrederea în sine. Iar controlul excesiv, supraprotecția sau criticile dure, dimpotrivă, fac dificil să crezi în abilitățile lor.
Încurajează-ți copilul să devină independent. Lasă-l să-și nasture hainele, să măture podelele, să gătească niște mâncare simplă sub îndrumarea ta.
Îndemnați-l și îndrumați-l, spuneți că totul se va rezolva. Lauda pentru succese si confort in caz de esec.
Cum să dezvolți încrederea în sine la copiii de 4-6 ani
În anii preșcolari, legăturile sociale ale copilului se extind, dar relațiile cu părinții sau alți adulți importanți sunt încă definitorii în viața lui.
Reglați cantitatea de laude și critici
Ksenia Nesyutina spune că până la vârsta de șase ani, un copil nu se poate percepe ca o persoană întreagă care are atât calități rele, cât și calități bune.
Preșcolarii împart lumea în alb și negru, ca în basme, iar această viziune se extinde la atitudinea față de sine. Un copil este fie rău, fie bun. Nu există a treia.
Când lăudați copiii, imaginea lor pozitivă de sine este întărită, când certați - negativ. Dacă în comunicare predomină critica, copilul va fi convins că este „rău”, „leneș”, „nepriceput”, iar în viitor acest lucru îi va afecta încrederea în sine.
Este clar că părinții rari se pot abține complet de la a-și critica copiii, iar acest lucru este normal. Principalul lucru este că partea „albă” - un interes pozitiv pentru copil, laudă, mențiunea părților sale bune - depășește „negru”.
Ajută-ți copilul să vadă la ce se pricepe
Dacă părinții nu acordă suficientă atenție copiilor, aceștia nu primesc feedback despre dacă sunt buni sau răi. Și nu este mai bine decât critica constantă.
Ksenia Nesyutina sfătuiește să încerce o tehnică simplă care va ajuta copilul să-și determine interesele și punctele forte și, ulterior, poate deveni fundamentul încrederii în sine.
Ksenia Nesyutina
Dacă observi că copilul este pasionat de ceva, este fericit să facă ceva, spune-i despre asta. Nu este necesar să lăudați deschis, uneori este suficient să observați: „Văd ce-ți place”, „Ești pasionat, te interesează” sau „Ești bun la asta”.
Adulților li se poate părea că este inutil să exprime lucruri evidente, pentru că probabil copilul însuși înțelege ceea ce îl interesează și este pasionat. Dar, de fapt, nu este așa: copiii nu se concentrează asupra acestui lucru și adesea nu apreciază cum o fac. Comentariul tău poate fi un indiciu bun și o bază pentru îmbunătățire încredere în sine.
De exemplu, dacă observați că un copil este bun la desen, acest lucru va deveni parte din autoevaluarea sa cognitivă. Odată ajuns într-un mediu necunoscut, intimidant, cum ar fi grădinița, va putea să-și folosească cunoștințele și abilitățile pentru a-și dovedi valoarea, pentru a-și face noi prieteni și pentru a-și construi încrederea în sine.
Cum să crești încrederea în sine la copiii de 6-12 ani
La această vârstă, există mulți factori care pot afecta stima de sine a unui copil: succesul în studiu, statutul într-un grup de egali, prezența oricăror abilități și abilități. Există mai multe puncte cheie de luat în considerare.
Arătați interes pentru învățare
Acum opinia afectează și încrederea în sine profesori. Notele slabe pot afecta stima de sine a unui copil și pot reduce motivația acestuia de a studia.
Într-un studiu a dat seamacă copiii părinților implicați și implicați tind să aibă performanțe mai bune, ceea ce le crește sentimentul de competență și menține încrederea în sine.
Arătați interes pentru modul în care copilul dumneavoastră învață. Verifică-i temele, ajută-l să depășească problemele cu disciplinele care nu-i sunt date.
În același timp, nu faceți o paralelă între performanța academică a copilului și succesul său în general. Explicați că nota nu este singurul criteriu după care este judecat. Toată lumea se angajează greșeli, și nu este nimic în neregulă cu asta.
Nu te compara cu alții
Nu încercați să vă comparați copiii cu colegii sau prietenii lor, în încercarea de a stimula motivația și încercați să oferiți feedback obiectiv asupra realizărilor.
Elev 6-12 ani este deja capabil să-și evalueze independent acțiunile, iar admirația de la zero sau, dimpotrivă, subjugarea meritelor și eforturilor sale îi poate afecta foarte mult încrederea în sine.
Julia Fedotova
La această vârstă, copilul începe involuntar să se compare cu semenii săi în încercarea de a înțelege care este statutul său, ce loc poate ocupa în ierarhia socială. Și dacă subliniezi în mod constant avantajele altor copii în comparație cu el, s-ar putea să se simtă incapabil să fie la egalitate cu ceilalți și încrederea lui poate avea de suferit.
Fii conștient de viața socială a copilului tău
Hărțuirea, bullying-ul și violența pot aduce prejudicii mari stării psihologice a copilului, de altfel, în cel mai scurt timp posibil. Julia Fedotova spune că la vârsta adultă, multe victime se învinuiesc inconștient pentru ceea ce s-a întâmplat și este nevoie de mult timp și efort pentru a-și restabili încrederea în sine.
Pentru a nu rata astfel de momente, încearcă să construiești o relație de încredere cu copilul tău. Fii interesat de treburile lui, întreabă cum își petrece timpul cu prietenii, cum comunică profesorii și alți adulți cu el.
Ce poate împiedica un copil să-și dezvolte încrederea în sine
Există mai mulți factori care afectează negativ stima de sine și încrederea în sine a copiilor. Le vom lua pe rând.
Răspuns imprevizibil al părinților
Yulia Fedotova spune că cea mai traumatizantă experiență pentru un copil poate fi reacția imprevizibilă și neașteptată a părinților.
De exemplu, astăzi mama țipând asupra unui copil din cauza vaselor nespălate sau chiar îl ignoră câteva zile, încercând să arate cât de nefericită este. Și mâine pur și simplu nu acordă atenție unei farfurii murdare din chiuvetă, o poate trata cu ceva gustos sau o poate invita la locul ei preferat de divertisment.
Un alt exemplu este atitudinea de neînțeles față de note de la școală. De exemplu, pentru un cinci copilul nu aude laudă, dar, în același timp, din cauza celor patru sau trei, primește un val de critici.
Julia Fedotova
Cu astfel de reacții imprevizibile, la un copil se poate forma o rupere a relațiilor cauzale. El nu va mai înțelege importanța și valoarea sa ca persoană și va urmări doar să câștige aprobarea.
Stabiliți reguli, aplicați-le și fiți consecvenți. Copiii ar trebui să înțeleagă clar pentru ce acțiuni vor primi încurajare și pentru ce vor pedepsit.
Legarea personalității copilului de faptele rele și realizările sale
Este foarte important să convingi copilul că este prețuit și iubit pentru cine este. Doar pentru că el există în această lume.
Acest lucru nu înseamnă că trebuie să ignorați comportamentul greșit și să permiteți totul. Este important ca copilul să știe că este responsabil pentru acțiunile sale, iar consecințele unora dintre ele pot fi un anumit tip de sancțiuni. Dar, în același timp, părintele nu va înceta să-l iubească.
Dacă copilul tău a făcut ceva rău, spune-i că ești nemulțumit și explică cum să schimbi comportamentul. Împreună puteți analiza motivele pentru care s-a produs una sau alta situație negativă, puteți găsi modalități constructive de a face față acesteia și vă gândiți cum să preveniți acest lucru să se întâmple în viitor.
În același timp, încercați să îi transmiteți copilului că fapta este cea care este rea, și nu copilul însuși. Asigurați-vă că știe despre asta.
După ce a învățat că este valoros și necesar, indiferent de victorie sau înfrângere, copilul va primi o bază de încredere pentru încredere în sine, vor fi capabili să evalueze corect propriile acțiuni și să le corecteze comportament.
Aceste abilități îi vor permite să treacă cu succes adolescenta vârsta cu furtunile sale hormonale și maximalismul. Citiți următorul articol pentru a afla cum să ajutați copiii în această perioadă dificilă.
Citeste si🧐
- Cum să-ți înveți copilul să țină promisiunile
- Care părinți cresc copii fericiți și de succes
- 7 fraze importante pe care să le spui copiilor tăi mai des