Studiu: Pensionarea anticipată accelerează declinul cognitiv
Miscelaneu / / April 03, 2023
Există o modalitate de a evita consecințele negative dacă nu mai poți lucra sau pur și simplu nu vrei.
Ieșire devreme pensionare poate fi asociat cu declinul cognitiv accelerat legat de vârstă. Această concluzie a fost făcută de oamenii de știință Plamen Nikolov și Shahadat Hossein de la Universitatea Binghamton din SUA.
În cadrul unui mare cercetare experții au studiat datele dintr-un program unic de pensii chinez, care a fost introdus în 2009 pentru a combate sărăcia în rândul persoanelor în vârstă din zonele rurale. Oamenii de știință au reușit să analizeze datele de sănătate, memorie și mindfulness ale celor care au folosit planul de pensionare anticipată cu cei care încă lucrează la 60 de ani.
Participanții la pensionare anticipată au experimentat o scădere a activității sociale în anii următori, care a afectat direct indicatorii cognitivi: memorie, atenție, imaginație și logică. Memoria pe termen lung a suferit deosebit de puternic - acest simptom devine adesea un precursor demenţă. În rândul femeilor, acest lucru a fost mult mai frecvent.
În același timp, s-a dovedit că pensionarea anticipată în general are un efect pozitiv asupra sănătății. Pe o odihnă binemeritată, oamenii încep să bea alcool și să fumeze mai rar, să doarmă mai bine.
Rezumând, Nikolov observă că, în general, pensionarea anticipată este mai benefică pentru sănătate. Și pentru a evita consecințele negative, trebuie doar să menții activitatea socială și fizică - mai puțin să stai acasă și să comunici mai mult.
Citeste si🧐
- „A începe cu alfabetul la 62 de ani nu este atât de ușor!”: Cum să înveți engleza la pensie