7 sfaturi pentru a crește productivitatea

Noi toți vrem să fie productiv, dar de multe ori constata că, încă o dată a pierdut mai multe ore pe rețelele sociale, faci treburile sau partea cu pasiune considerate pereții din jur. Ce ne lipsește? Concentrarea, perseverenta, timp? Am intervyuroval puțini oameni cunoscuți pentru productivitatea lor, precum și unele procrastinators de primă clasă, și a condus șapte modalități eficiente de productivitate ridica.

1.Budte axat pe 100%

oamenii productive sunt întotdeauna axat pe o anumită sarcină. Izolați-te de la stimuli externi, Stop lectură Twitter și verifica e-mail. Distrasă de ele numai între sarcini, dar nu și în timpul. Cu toate acestea, nu părea evident că sfatul, am aproape întotdeauna nu-l execute.

2.Vyrabotayte curaj

Sună ca un sfat oribil, nu? Dar procrastinare este adesea rezultatul fricii inconștientă a sarcinii sau o problemă. Prin urmare, trebuie să învețe să nu fie frică de dificultăți.

3. Fără să așteptați pentru starea de spirit din dreapta

Astăzi, ești prea supărat pentru a face ceva. Mâine va fi furios, iar a doua zi a fost vineri. Nu așteptați pentru starea de spirit din dreapta, începe să își îndeplinească sarcinile acum. În așteptare pentru starea de spirit din dreapta este uciderea productivitatea.

4. Nu așteptați un timp adecvat

Acest punct, desigur, în concordanță cu precedentul. Ne așteptăm ora corectă, apoi pe măsură ce timpul se oprește niciodată. Așteptați ceva - este doar o scuză pentru a îndeplini sarcinile și sarcini. Dacă lenea triumfă încă peste tine, apoi încercați să faceți absolut nimic pentru o jumătate de oră. Într-adevăr nu fac nimic, mai degrabă decât petrecerea timpului pe rețelele sociale.

5.Chetko să fie conștienți de ceea ce trebuie să faceți

Am devenit mult mai productiv atunci când am început să fac liste de sarcini. de multe ori Noi prokrastiniruem doar pentru că nu știu ce să înceapă. O listă clară a sarcinilor și urmărirea în timp a rezolva această problemă.

6.Pomnite despre motivație

Motivația și productivitate - două fețe ale aceleiași monede. Esti motivat suficient pentru a efectua o anumită sarcină? Înțelegeți motivele pentru lipsa de motivație și productivitatea va crește.

7.Poobeschayte-vă o recompensă

oamenii neproductiv nu se bucură de momentul în care au, pentru că ei se simt vinovați cu privire la aceasta. Dacă vă promit vă un timp liber semnificativ după locul de muncă, te omor două păsări cu o piatră: obține plăcerea de la locul de muncă și de restul.

(Via)