Ce să faci dacă ți-e frică să nu devii părinți: 5 temeri populare și sfaturi despre cum să le faci față
Miscelaneu / / April 05, 2023
De ce e bine să-ți fie frică
Copiii schimbă inevitabil viața unui cuplu: necesită atenție, revizuirea obiceiurilor, rutina zilnică și bugetul familiei. Dar este greu de imaginat ce anume așteaptă familia după apariția unei noi persoane în ea, mai ales când vine vorba de primul născut. Puteți încerca să formați o imagine, concentrându-vă pe imagini din cultura populară, experiența prietenilor și rudelor. Dar nu există nicio garanție că totul va merge conform aceluiași scenariu.
Nu este necesar să suportați anxietatea din necunoscut: orice teamă poate fi rezolvată cu adevărat pe cont propriu sau cu ajutorul specialiștilor. Este deosebit de important să faci acest lucru dacă nașterea copiilor este inclusă în planurile tale. În caz contrar, prejudecățile pot împiedica realizarea lor.
Cum să faci față fricilor
Frica numărul 1. Nu pot asigura un copil
Aspectul copiilor afectează cu adevărat bugetul familiei. Va trebui să fie distribuit nu pentru doi, ci pentru cel puțin trei persoane. Mai mult, în perioada concediului de maternitate, nivelul veniturilor va scădea. Toate acestea pot pune presiune asupra părinților și îi pot obliga să exagereze amploarea problemei. De fapt, totul nu este atât de înfricoșător. De exemplu, lucrurile și jucăriile scumpe pot fi abandonate - costul și aspectul lor nu sunt importante pentru copii. În plus, există mai multe modalități de a consolida starea financiară.
Cum să faci față
Pentru început, merită să discutăm și să luați în considerare bugetul familiei în avans, de exemplu, timp de un an. Calculați de câți bani veți avea nevoie pentru scutece, scutece, produse cosmetice pentru îngrijirea bebelușilor și alte lucruri necesare. Dacă printre prietenii tăi există părinți, consultați-vă cu ei. Este grozav dacă au trăit această experiență destul de recent - înseamnă că amintirile sunt încă proaspete și își amintesc prețurile actuale. De asemenea, va beneficia și crearea unei perne financiare - se va putea apela la aceasta în cazul unor cheltuieli de urgență. În plus, puteți lua în considerare găsirea unei surse suplimentare de venit care nu necesită mult timp și efort. De exemplu, un fel de job secundar pe internet sau monetizarea unui hobby.
Este posibil să economisiți la cheltuieli mari, precum un pătuț sau cărucior, folosind platforme online cu reclame. În același loc, în primii ani de viață ai unui copil, puteți cumpăra pantofi și haine calde. Sunt de obicei în stare bună, deoarece copiii cresc repede și nu au timp să le uzeze.
Explorează măsurile de sprijin guvernamentale existente și folosește toate resursele disponibile pentru tine și familia ta. De exemplu, în 2023, tinerii părinți se pot aștepta la:
- Pe indemnizatia de maternitate. Aceasta plătit in timpul unei vacante cu acelasi nume. Indemnizația pentru nașterea fără complicații variază de la 74.757,20 la 383.178,60 ruble pentru 140 de zile. Important: pentru a primi o plată trebuie să oferiți concediu medical, de fapt, în acest moment nu puteți lucra nici măcar cu jumătate de normă.
- Alocație unică la nașterea unui copil - 23 011 ruble. obține toate familiile o pot face, indiferent de venituri. Pentru părinții care lucrează, acesta este atribuit în mod proactiv, în timp ce șomerii pot aplica pentru prestații de anul viitor la Fondul Social al Rusiei.
- Prestație pentru îngrijirea unui copil de până la 1,5 ani. Aceasta egală 40% din salariul mediu, dar nu mai mult decât maximul stabilit, care se indexează anual. În 2022, suma maximă a indemnizației a fost de 31.282,82 ruble pe lună, în 2023 - 33.281 de ruble. Poate fi primit de mama, tata, bunica, bunicul - orice rudă adultă care va fi însărcinată cu îngrijirea unui copil.
- Beneficiu universal. Un nou format de sprijin de stat, care uni plăți multiple. Acesta va intra în vigoare de la 1 ianuarie și va fi disponibil pentru familii din perioada sarcinii unei femei și până când copilul împlinește 17 ani. Alocația universală include plăți pentru înregistrarea timpurie în clinica prenatală, alocația pentru îngrijirea copilului pentru părinții șomeri, plăți lunare pentru un copil de până la trei ani (indiferent de ordinea acestuia) și o serie de altele beneficii. Măsura este concepută nu numai pentru a simplifica procesul de obținere a sprijinului de stat, ci și pentru a-l extinde. De exemplu, pentru înregistrarea timpurie, femeile vor primi 50, 75 sau 100% din minimul de existență regional, în funcție de venit.
- Plati lunare în valoare de un minim de existenţă pentru copii. Dimensiunea sa depinde de regiune. Acest sprijin, de asemenea disponibil familiile în care venitul mediu pe cap de locuitor este mai mic de două minime regionale de existenţă.
Plățile lunare au apărut la inițiativa proiectului național "Demografie». Meritul său este disponibilitatea capitalului de maternitate pentru toți părinții. Din 2020, se eliberează un certificat pentru primul copil. În 2022 pentru primul copil Trebuia sa 524,5 mii de ruble; pentru al doilea, al treilea și ulterioare - 693 mii (dacă înainte nu exista dreptul la capitalul mamă). Mărimea este indexată în fiecare an: în 2023 suma doresc să crească până la 589,6 mii pentru primul copil și până la 779,1 mii pentru următorul.
Pentru a obține un certificat de capital de maternitate, nu este nevoie să scrieți cereri și să colectați documente. Se formează proactiv și va apărea în contul personal de pe portalul Gosuslug după înregistrarea nașterii. Puteți folosi fondurile, de exemplu, pentru a plăti educația copiilor, formarea unei pensii finanțate pentru mame sau achiziționarea de locuințe. Și programul va ajuta la extinderea spațiului de locuit în mod profitabil ipoteca familiei. Potrivit acestuia, un împrumut este disponibil la o rată preferențială - până la 6% pe an.
Află mai multe
Frica numărul 2. Voi fi un părinte rău
Acest sentiment poate apărea din diverse motive. De exemplu, tu însuți încă te simți ca un copil, așa că nu ești sigur că vei face față unui nou nivel de responsabilitate. O altă opțiune este că starea ta mentală pare să nu fie suficient de stabilă și îți este teamă că acest lucru va afecta experiența de părinte. Sau ești sigur că nu ești suficient de priceput în materie și crezi că vei fi pregătit pentru apariția unui nou membru familii, numai atunci când ați stăpânit complexitățile îngrijirii copiilor cât mai detaliat posibil și ați studiat toate abordările existente pentru educaţie. Fiecare dintre aceste temeri poate fi depășită.
Cum să faci față
Frica de responsabilitate și alte bariere interne pot fi discuta cu cei dragi, cum ar fi soțul, părinții sau prietenii. Împărtășește-ți sentimentele și încearcă să găsești sprijin - conștientizarea că nu vei intra singur într-o nouă etapă a vieții poate alunga în sine unele dintre anxietăți. De asemenea, este util să rețineți că nu există oameni perfecți și aveți dreptul de a greși. Ceea ce contează este cum le remediați. Dar dacă conversațiile nu au ajutat sau temerile sunt mult mai profunde decât prejudecățile obișnuite, merită să le lucrezi cu un psiholog. Un specialist vă va ajuta să ajungeți la sursa problemei și vă va spune cum să scăpați de instalațiile dăunătoare.
Dacă cauza anxietății constă în lipsa unei baze teoretice, încearcă să-ți perfecționezi abilitățile citind cărți și site-uri web de specialitate sau participând la cursuri pentru viitorii părinți. De exemplu, ajută să găsiți răspunsuri la întrebările importante ale părinților și ale celor care doresc să devină părinți, portalul "creşterea copiilor.rf». Aici, psihologi și profesori profesioniști se vor consulta gratuit cu privire la dezvoltarea, creșterea și educația copiilor. În același timp, merită să acceptați faptul că este nerealist să vă pregătiți pentru absolut totul și că unele probleme vor trebui rezolvate deja în procesul de creștere a copiilor.
Frica numărul 3. Copilul va avea boli congenitale
Astfel de preocupări sunt de înțeles. Există boli congenitale precum malformațiile inimii sau tubului neural, la fel ca și riscurile de complicații în timpul nașterii. Dar în loc de emoție, înarmați-vă cu fapte: multe dintre problemele de sănătate pot fi a avertiza prin măsuri preventive și management atent al sarcinii.
Cum să faci față
Primul lucru de reținut este că starea copilului nenăscut depinde de sănătatea părinților. Un stil de viață sănătos și evitarea obiceiurilor proaste pot reduce riscurile și temerile. În plus, se pot face diverse teste genetice care vor arăta predispoziția cuplului la boli ereditare. Poate că nu o ai și îți faci griji în zadar.
După ce ați decis să extindeți familia, merită să vă consultați cu un specialist. Planificare, inclusiv livrarea de teste, ultrasunete și alte verificări, vă va permite să identificați posibile probleme într-un stadiu incipient și să găsiți soluții la acestea. Examinarea este importantă nu numai pentru viitoarea mamă, ci și pentru tată. Pe baza rezultatelor, specialistul va putea sfătui măsuri preventive care vor reduce riscurile. Probabil că va dura timp pentru a îmbunătăți performanța, așa că este indicat să începeți să planificați o sarcină cu cel puțin 3-4 luni înainte de concepție.
După începerea sarcinii, este important să nu ratați consultațiile și controalele programate: acestea permit specialiștilor să înștiințare abaterile de la normă și sfătuiți cum să le corectați. Dacă entuziasmul este puternic, ar trebui să vă gândiți la o observație mai detaliată: consultați-vă mai des cu experții și monitorizați cele mai mici modificări.
Pentru a vă face și mai puțin anxios, aflați din timp despre toți specialiștii din apropiere: citiți recenzii, uitați-vă la experiență, consultați-vă cu femeile care au născut recent - alegeți-o pe cea căreia o puteți complet încredere. Cu nașterea, povestea este aceeași: studiați cu atenție toate maternitățile și opriți-vă acolo unde vă simțiți confortabil - un certificat de naștere permite alege.
Frica numărul 4. Nu pot să țin copilul în siguranță
Bacterii insidioase, colțuri ascuțite, drumuri aglomerate - există suficiente pericole în lume. Îngrijorarea pentru acest lucru este normal. Acesta este un alt indicator că sunteți un părinte responsabil și grijuliu. Dar pentru ca anxietatea să nu devină o frică paralizantă, trebuie să acceptați că este pur și simplu imposibil să controlați totul.
Cum să faci față
Gândiți-vă la ce întrebări puteți rezolva și ce nu. De exemplu, nu va funcționa pentru a învinge bacteriile și virușii. Este imposibil să obții sterilitate de laborator acasă, așa că oricum copiii vor întâlni germeni. Dar este foarte posibil să transformi un apartament într-un loc sigur pentru un copil. Nu este necesar să desfășurați o reparație completă pentru aceasta. Priviți în jur și adaptați spațiul: acoperiți colțurile ascuțite cu duze, cumpărați un covoraș de baie de cauciuc, capace pentru prize, blocaje pentru dulapuri și ferestre, un ecran special care ascunde comenzile aragazului și folosiți alte elemente de protecție. mecanisme.
Frica numărul 5. Odată cu apariția copilului, viața mea personală se va termina
Copilul are nevoie de atenție și îngrijire. Din această cauză, există sentimentul că viața de după naștere se va învârti doar în jurul lui. Se pare că va trebui să puneți capăt divertismentului, romantismul va dispărea în relații și va trebui să renunțați la carieră. Dar toate acestea pot fi evitate dacă te apropii de părinte pregătit.
Cum să faci față
„Părinte” este un statut nou care se adaugă personalității și nu înlocuiește sau șterge restul. Acest lucru trebuie amintit. Și învață să găsești un echilibru între diferitele domenii ale vieții. De exemplu, dacă ești îngrijorat că copiii vor afecta relația într-un cuplu, încearcă să faci față crizei printr-un dialog de încredere în familie. Nu ascunde sentimentele persoanei iubite, nu-ți face timp pentru dragoste sau studiază împreună cum să fie părinte și îngrijirea. În timp, pe de altă parte, împărtășirea experiențelor parentale poate duce relația ta la următorul nivel.
Pentru a avea timp în program atât pentru a arăta sentimente, cât și pentru a te distra, poți să cauți o dădacă sau să ceri rudelor să stea uneori cu copilul. Același lucru este valabil și pentru cariera ta: dacă simți că îți este insuportabil de greu să rămâi fără un loc de muncă, găsește sprijin și încearcă să ieși mai devreme din concediul de maternitate. Și dacă nu vrei să-ți părăsești copilul pentru o perioadă lungă de timp, află despre posibilitățile de lucru la distanță cu program gratuit sau înscrie-te la cursuri online. Acest lucru vă va permite să nu vă pierdeți abilitățile și să ieșiți din decret ca un specialist căutat.
Este real și fără cheltuieli suplimentare să pompezi o carieră în concediu de maternitate. În aceasta, tinerele mame sunt ajutate de proiectul național "Demografie». Datorită lui, femeile aflate în concediu pentru creșterea copilului, sau șome, dar cu copii sub 7 ani, pot parcurge gratuit diverse programe educaționale. Printre cursuri există multe domenii populare, în special dezvoltarea Python, modelarea 3D și direcționarea. Înregistrarea pentru formare se face online prin portalul „munca Rusiei».
De asemenea, vă puteți înscrie copilul într-o creșă. Mulțumită proiectului naționalDemografie» Sunt mai multe în Rusia: 228.000 de locuri pentru copii mici au fost create în cei patru ani de implementare a proiectului național. Vă puteți înregistra copilul online prin portalul Serviciilor de Stat.
Îmbunătățește-ți cariera în concediu de maternitate