Cum să nu mai controlezi totul? Discutăm în podcastul „Cine ar spune”
Miscelaneu / / April 05, 2023
Dorința de a evita imprevizibilitatea este normală. Dar controlul excesiv este condus de anxietate și frică.
În fiecare episod al noului sezon al podcastului Who Would Talk, gazdele Mikhail Volnykh și Daria Bakina citesc povești reale și întrebări din partea audienței despre ceea ce îi îngrijorează și, împreună cu experți, discută despre cum să depășească dificultățile și să iasă din curent situatii.
În numărul următor, prezentatorii, împreună cu psihologul Elena Kotova, vorbesc despre oameni care sunt obsedați de dorința de a ține totul sub control. Cum îi afectează acest comportament pe cei dragi? Cum să scapi de dorința de a controla totul? Ce se întâmplă dacă cineva îți monitorizează obsesiv fiecare acțiune? Apăsați pe Play pentru a obține răspunsuri la aceste întrebări și pentru a afla care dintre trio-ul format din Lena, Dasha și Misha este maniacul controlului.
01:40 — prezentatorii citesc scrisoarea ascultătorului și își împărtășesc atitudinea față de subiectul subiectului.
08:18 - dacă este necesar să discutăm despre „controlul familiei”, de exemplu, să discutați numărul și frecvența apelurilor cu copiii, soțul sau soția.
21:29 Este adevărat că nevoia de control total vine din dorința de a se proteja de vulnerabilitatea internă.
25:28 De ce adoptă cineva obiceiuri de la părinții lor și de la alți membri ai familiei, în timp ce alții nu.
35:50 - cum să determinați când situația trebuie luată sub control și când va fi de prisos și intruziv.
41:08 - modul în care obiceiul de a controla totul în mod constant afectează persoana însăși.
Dacă ceva te deranjează, nu știi ce să faci și nu poți face față singur problemei, trimite-ți poveștile la telegram bot Podcasturi Lifehacker - vom căuta împreună o soluție.
Mai multe subiecte interesante - în numerele anterioare «Uite cine vorbeste». Abonați-vă la podcast și ascultați-l oriunde este convenabil: Podcasturi Apple, Podcasturi Google, YouTube, «Muzică Yandex», «In contact cu», cutie turnată Și flux de sunet.
Citeste si🧐
- 7 lucruri pe care le putem controla cu adevărat în viața noastră
- Freak de control: cum să nu mai controlezi totul și să nu-i enervezi pe alții
- Ce este un „cerc de control” și cum vă poate oferi putere interioară