Oamenii de știință explică de ce copiilor nu ar trebui să li se ofere gadgeturi pentru a-i calma

Părinții moderni adesea distrage atenția copilului de la furie cu ecranul unui smartphone sau tabletă. Poate părea că acest comportament este optim atât pentru părinte, cât și pentru copil: efectul este adesea instantaneu, așa că se recurge la această metodă din ce în ce mai des.

În același timp, apetitul crește doar cu timpul. Copilul va dori să petreacă din ce în ce mai mult timp pe un smartphone sau pe tabletă, în timp ce nici el, nici părinții săi nu vor acorda suficientă atenție învățării unor modalități mai sănătoase de a controla emoțiile. Acest lucru poate duce la probleme cu dezvoltarea emoțională. Acest lucru este dovedit de rezultatele noului cercetare, care a avut loc din august 2018 până în ianuarie 2020 pe 422 de familii cu copii cu vârsta cuprinsă între 3-5 ani.

Studiul a constatat că utilizarea regulată a gadgeturilor pentru a calma copilul duce la schimbări mai frecvente de dispoziție și la creșterea impulsivității. Acest lucru a fost vizibil mai ales la băieți, care anterior au demonstrat impulsivitate și hiperactivitate. Cu distracția constantă a ecranelor, ei nu au putut dezvolta modalități de a face față emoțiilor singuri.

Desigur, izolarea completă a copilului de tehnologie nu va funcționa - și acest lucru este inutil. Utilizarea moderată a smartphone-urilor sau tabletelor nu va strica dacă familia nu le consideră principala modalitate de a calma copilul.

Cercetătorii au sugerat, de asemenea, câteva tehnici care ar putea fi folosite în locul gadgeturilor. Așadar, este recomandat să folosiți diferite simțuri (de exemplu, ascultați muzică, zdrobiți plastilina în mâini sau sari pe o trambulina) si cereti copilului sa isi denumeasca si sa descrie emotiile, astfel incat sa invete sa inteleaga mai bine ce simte.

De asemenea, puteți întări asocierile emoțiilor specifice cu culorile pentru a-i facilita copilului dumneavoastră să-și identifice sentimentele. O altă tehnică utilă este comportamentul de substituție. Copilului ar trebui să i se explice că își poate scoate furia lovind o pernă, nu un frate sau un prieten.

Toate acestea ar trebui spuse copilului atunci când este calm: atunci el va putea folosi ceea ce a învățat în următoarea criză. Va fi nevoie de timp pentru ca efectul să aibă loc și este important ca părinții să rămână calmi și să nu reacționeze exagerat. Acest lucru nu va fi ușor, dar îl va ajuta să-i învețe pe copil mecanismele de a-și rezolva emoțiile pe care le va folosi de-a lungul vieții.