Oamenii de știință au dezvăluit un truc simplu care ajută la calmarea în timpul unei certuri
Miscelaneu / / April 06, 2023
Durează doar câteva minute pentru a rezolva problema.
Cercetătorii de la Universitatea din Essex au studiat comportamentul oamenilor în timpul dezbaterilor aprinse și au descoperit că „umilința intelectuală” crește non-conflict și restabilește echilibrul în timpul disputelor. Și am găsit o modalitate ușoară de a-l îmbunătăți. Rezultatele cercetării publicat în revista Royal Society Open Science.
Studiul a implicat 300 de studenți. Ei au fost împărțiți în perechi și grupuri de câte trei și au fost rugați să discute despre meritele învățământului universitar plătit. Pentru eficiență în fiecare grup a existat o „aluniță” care a semănat în mod deliberat discordia.
Apoi lingviştii au analizat vorbirea elevilor. S-au concentrat pe cuvintele „absolut” și „oarecum”, care transmit încredere și incertitudine, precum și volumul vocii și comportamente non-verbale, cum ar fi încuviințarea din cap.
După ce toți participanții au fost împărțiți din nou, dar deja în două grupuri. Primul a fost să enumerați rapid pe hârtie o evaluare personală a valorilor și să le justificați importanța. Al doilea este să se gândească dacă le plac cinci băuturi diferite, cum ar fi cafeaua și ceaiul.
După această temă, studenții au fost rugați să revină la o discuție aprinsă despre taxele de școlarizare. După cum sa dovedit, conflictul celor care au reflectat asupra valorilor lor a scăzut brusc. Aproximativ 60% dintre ei se terminaseră deja calm și prudent în timpul disputei. Și 80% au raportat că simt mai multă empatie și empatie față de adversar. Acest lucru nu a fost observat în al doilea grup.
„Intervențiile psihologice minime [ca acestea] pot fi foarte, foarte puternice”, adaugă Porter. Faptul că sarcina de scriere a durat doar câteva minute sugerează că această abordare va fi ușor de implementat în orice, de la înfruntările perpetue pe Twitter până la dezbaterile prezidențiale, adăugat om de stiinta.
Pentru a testa acest lucru, autorii vor efectua un studiu extins într-un cadru mai natural. De exemplu, ei plănuiesc să testeze dacă reflectarea asupra valorilor înainte de a posta pe rețelele de socializare poate împiedica discuțiile să se transforme în argumente urâte.
Citeste si🧐
- 7 moduri de a rezolva corect conflictele relaționale
- 25 de lucruri stupide despre care se luptă fiecare cuplu
- 5 sfaturi pentru a evita conflictele la locul de muncă