Cum să te descurci cu părinții imaturi emoțional
Miscelaneu / / May 17, 2023
Mai întâi trebuie să înțelegeți căruia dintre cele patru tipuri aparțin.
Uneori cu mama și tata poate fi foarte dificil. Mai ales când se comportă ca niște copii mici – egoist și impulsiv. Ei nu vă percep independența, vă neagă opinia fără niciun motiv sau pur și simplu nu se gândesc la sentimentele tale. Comunicarea cu astfel de părinți se transformă într-o căutare nesfârșită în care încerci să faci față unor relații dificile și să menții sănătatea mintală. Din fericire, această cale poate fi mult facilitată.
Ce tipuri de părinți imaturi emoțional există?
Există mai multe semne care pot indica faptul că mama sau tatăl tău este o persoană imatură emoțional. De exemplu, ei încearcă în mod activ să devină „ai lor”, estompând linia dintre părinte și copil. prieten, dramatizează exagerat orice situație și depind emoțional de tine, construiește un model de educație, pe baza a ceea ce ei înșiși nu au primit în copilărie.
În plus, psihologii aloca patru tipuri de părinți imaturi emoțional:
- Controlul. Ei stabilesc așteptări nerealiste pentru copil și îl pedepsesc dacă nu ajunge la el. Astfel de adulți se amestecă în viața copiilor și le ignoră limitele personale, critică, manifestă adesea furie. Copiii care cresc cu părinți controlați devin perfecționiști și dependenti de muncă, sunt prea stricti cu ei înșiși și nu își permit a simți emoții.
- Emoțional (sau non-emoțional). Ele se caracterizează prin schimbări ascuțite de dispoziție, pot experimenta o nevoie emoțională pentru un copil sau, dimpotrivă, manifestă răceală și detașare. Cel mai adesea, astfel de părinți încearcă să facă față propriile leziuni. Copiii care cresc într-o astfel de atmosferă de haos sunt predispuși la anxietate și depresie. Nu se simt conectați la emoțiile lor, mai ales când vine vorba de a-și arăta vulnerabilitatea.
- Respingeri. Astfel de părinți resping copilul și preferă să petreacă timpul singur decât să acorde atenție educației. Mamele și tații care respingeau au fost de obicei crescuți într-un mod similar, unde trebuiau să rezolve singuri problemele în timp ce adulții își făceau treburile. Atunci când părinții de acest tip interacționează cu copiii lor, ei sunt pretențioși și chiar se pot apleca să-i insulte. Creșterea în astfel de familii este adesea lipsită de empatie, este egoistă și respingătoare față de ceilalți, în ciuda faptului că au nevoie de o legătură strânsă cu ei.
- Pasiv. Ei evită conflictele cu orice preț și sunt ușor de înțeles. Acești mame și tați pot părea „mișto” atunci când de fapt stilul lor parental se bazează pe ceea ce își doresc adulții, nu pe ceea ce își dorește un copil. Părinții din jur de acest tip par frivoli. Adesea neglijează nevoile emoționale ale copilului sau le minimizează pentru că le este greu să le facă față. Devenind adulți, copiii părinților pasivi pot suferi de anxietate și depresie, pot simți furie și rușine față de ei înșiși și dispreț pentru mama și tata. Ei încearcă să nu-și arate vulnerabilitatea și de multe ori manifestă răceală în comunicarea cu alte persoane.
Este important să înțelegeți că părinții pot fie să pună presiune asupra copilului și să-l controleze, fie să-l ignore. Acestea sunt cele două extreme ale spectrului imaturității emoționale. Când definiți un anumit tip, vă devine mai ușor să identificați modele de comportament disfuncțional și să lucrați cu ele. În acest caz, puteți face față unui tip mixt, care ar trebui de asemenea reținut.
Cum să tratăm cu părinții imaturi emoțional
reconcilia
Copilul părinților imaturi emoțional vrea să creadă că într-o zi își vor recunoaște toate greșelile, își vor asuma responsabilitatea și își vor cere scuze. Din păcate, acest lucru se întâmplă rar în realitate. la astfel de mame si tati este foarte greu să înțelegi daunele pe care le-au făcut și continuă să le facă copiilor lor.
Permite-ți să „plângi” relația perfectă cu părinții tăi pe care nu ai avut-o niciodată și, cel mai probabil, nu o vei avea niciodată. Altfel, în adâncul sufletului tău, nu te vei despărți niciodată de speranța că tatăl sau mama se vor schimba și continuă să le tolerezi comportamentul, în care nu este nimic bun pentru tine sau pentru ei.
Marcați limitele
Mai întâi trebuie să stabiliți un cadru exterior care definește comportamentul pe care îl așteptați de la mama și tata. Apoi - ocupă-te de granițele interne, adică decide ce ești gata și nu gata să înduri, ce poți și ce nu poți obține de la părinții tăi. Nu este ușor, dar este necesar să scapi de obiceiurile nesănătoase de mult timp.
Când observi că conversația cu părinții tăi se alunecă într-unul dintre scenariile disfuncționale din copilăria ta, de exemplu, ești criticat în mod nejustificat și excesiv, oprește imediat inacceptabilul comportament. De exemplu: „Nu-mi place când oamenii îmi vorbesc așa. Să discutăm despre acest subiect altă dată.”
Fii pregătit ca părinții tăi să te împingă în continuare până la punctul de fierbere, deoarece imaturitatea emoțională îi împiedică să-l respecte pe ai tăi. limitele personale. În acest caz, nu ar trebui să vă scuzați, să vă apărați deciziile, să argumentați și chiar să explicați de ce desemnați un fel de cadru. Cel mai probabil, părinții vor rezista și vor insista pe cont propriu.
Găsiți o modalitate de a vă satisface nevoile
Gândește-te cine îți poate oferi dragostea și comunicarea deschisă pe care nu le ai cu părinții tăi. Poate că este un mentor care te înțelege sau un membru al familiei cu care ești în contact strâns. Întâmpinându-ți nevoile pe care părinții tăi le ignoră, vei scăpa treptat modele negative comportamentele și mentalitățile cu care au crescut.
Citeste si🧐
- 6 tipuri de părinți toxici și cum să le gestionați corect
- Parentificarea: cum devine un copil părinte pentru mama și tata și la ce duce aceasta
- Cum să construiești o relație sănătoasă cu părinții tăi când nu mai ești copil