Cum să recunoști „cultura burnout” într-o companie înainte de a aplica pentru un loc de muncă
Miscelaneu / / May 29, 2023
Studiați cu atenție posturile vacante, puneți întrebări incomode și alergați imediat ce observați cuvântul „rezistență la stres”.
De unde vine burnout-ul?
Burnout-ul este stat epuizare fizică și emoțională. Este normal să te simți copleșit și obosit de la serviciu din când în când. Dar dacă aceste sentimente devin constante, în ciuda eforturilor tale de a le face față, este posibil să te confrunți cu epuizare, iar problema constă în cultura corporativă.
Cercetători aloca Top 6 cauze ale epuizării la locul de muncă:
- sarcină instabilă;
- o lipsă de control percepută;
- recompensa insuficientă pentru eforturi;
- lipsa sprijinului din partea altora;
- nedreptate;
- nepotrivirea valorilor și aptitudinilor.
Dacă ați lucrat vreodată undeva, cel mai probabil ați experimentat toate acestea. Unii manageri fie nu observă, fie nu acordă nicio importanță faptului că subordonații sunt în permanență într-o stare de stres, depresie sau furie. Unii chiar par să le placă. Dar în primele etape ale căutării unui loc de muncă, semnele unei culturi toxice ale epuizării trec adesea neobservate. Următoarele sfaturi vă vor ajuta să recunoașteți semnalele periculoase.
Ia-ti notite😑
- Cum să faci față epuizării atunci când munca este obositoare
Cum să depistați semnele unei culturi de burnout
În fișa postului
Pentru a presupune cu un grad ridicat de probabilitate că burnout-ul te așteaptă în companie, anumite cuvinte, expresii și alte „fare” din reclame ajută. Aici sunt cateva exemple:
- O cultură a înaltei performanțe. Există angajați care prosperă în locuri de muncă solicitante cu mare cerere, dar cei mai mulți au nevoie de un mediu de susținere pentru a rămâne productivi mai mult de câteva luni.
- Rezistență la stres. Dacă fişa postului menţionează stresEste mai bine să stai departe de angajator. În special, cuvinte precum „capacitatea de a lucra într-o situație stresantă” ar trebui să alerteze. Aceasta înseamnă că compania este conștientă de epuizarea angajaților, dar crede că problema este în oameni, și nu în condițiile de muncă.
- Abilitatea de a lucra sub presiune. Nu este o opțiune din aceleași motive ca toleranța la stres.
- Căutăm un „star rock” sau „ninja”. O astfel de frază nu aparține unei reclame decât dacă Metallica caută un nou basist. Adevăratele vedete rock nu sunt grozave la documente, la întâlnirile Q1 și la sesiunile de team building în fiecare miercuri. Ca ninja. Angajatorii care folosesc astfel de descrieri nu par să aibă o idee clară despre ce fel de angajat au nevoie. Și se pare că au nevoie de cineva pe care să-l folosească în avantajul lor.
- Suntem o familie. O astfel de frază poate indica faptul că nu există limite în echipă. Familia nu vă plătește bani pentru a veni acasă și la sărbători, ci cere fidelitate și devotament de alt fel, pe care angajatorul nu le poate cere.
- Nu se vorbește despre salariu. Acest lucru poate însemna că compania nu o face deschis și un sistem de salarizare echitabil. Și când vine vorba de lucrul într-un birou fără orar flexibil, sunt probabil să apară și probleme de încredere.
- Oferta „Eternă”. Dacă vezi același post vacant care apare în mod regulat sau nu se închide mult timp, atunci fie postul vacant nu este real, fie postul este atât de neplăcut încât nimeni nu este de acord cu el.
În procesul de angajare
Angajatorii care caută contabili „ninja” rezistenți la stres economisesc, de fapt, timp pentru cei care caută un loc de muncă atent, deoarece clarifică imediat că nu ar trebui să trimită CV-uri. Dar adesea companiile toxice sunt bine deghizate și se pare că oferă o poziție normală într-un birou obișnuit. „Apelurile” periculoase apar doar în procesul de angajare.
Feedback-ul angajaților, de exemplu, pe HeadHunter, alte site-uri tematice sau rețele sociale, va ajuta la colectarea de informații veridice despre companie. Dacă cu cultură corporatistă ceva nu este în regulă, cel mai probabil, cineva a vorbit deja despre asta în mod public.
Procesul care precede interviul spune și el. E-mailurile neprofesionale sau de-a dreptul nepoliticoase și răspunsurile întârziate pot indica haosul companiei și lipsa de respect față de persoanele aflate în căutarea unui loc de muncă, sau ambele. Confuzie cu privire la responsabilitățile pe care trebuie să le îndeplinești, lipsa de claritate cu cine poți vorbi despre asta sau când și unde va avea loc interviul sunt, de asemenea, semne de dezorganizare, iar birourile dezorganizate sunt adesea pline de epuizare. angajati.
Un alt semnal roșu este că ești invitat la un interviu nerezonabil de repede. Acest lucru poate indica probleme cu planificarea în companie și, dacă tot sunteți de acord să lucrați în ea, va trebui scoate incendii nesfârșite.
La interviu
Această etapă este șansa ta de a explora cu adevărat mediul companiei și de a înțelege cum te încadrezi în el. Dar mai întâi trebuie să acordați atenție atmosferei generale. Angajații par fericiți? Îți șoptește cineva din sala de așteptare „aleargă” la tine?
Sunt condiții de muncă care demoralizează pe toată lumea fără excepție. Și sunt cele care sunt grozave pentru un angajat și îl îngrozesc pe altul. Prin urmare, la interviu, ar trebui să întrebați ce vă îngrijorează serios. Această afirmație este banală, dar este adevărată: tu "interviu» companie în același mod în care vă intervievează.
Experți recomanda pune întrebări legate de fiecare dintre cele șase cauze ale epuizării la locul de muncă. De exemplu:
- Cât este timpul standard de lucru? Cât de des lucrează angajații în weekend? Cum prioritizează compania sarcinile și cum evită supraîncărcarea? (sarcină de lucru instabilă.)
- Pot decide singur când să-mi fac munca în timpul zilei? Cum alocă compania sarcinile și stabilește termenele limită? (Lipsa de control.)
- Ce criterii trebuie să îndeplinești pentru a fi promovat? Cât de des trec angajații într-o poziție superioară? Compania plateste cursurile de formare? (Recompensă insuficientă.)
- Cum le oferiți angajaților feedback? Cum abordează compania conflictul? Cum ați descrie starea generală de spirit din echipă? (Lipsă de suport.)
- Care sunt criteriile companiei de evaluare a angajaților? Cine evaluează și cum promovare? (Nedreptate.)
- Cum se raportează postul de misiunea companiei? Cum influențează munca echipei obiectivele companiei? (O nepotrivire a valorilor și aptitudinilor.)
Dacă răspunsurile la întrebări par prea vagi, nu ezitați să cereți exemple specifice. Chiar daca o intrebare te face inconfortabil, merita intrebata. De exemplu: „Ce faci dacă un angajat greșește?”
Ascultați cu atenție răspunsurile și căutați semne de evaziune, nerăbdare și necinste. Când pui întrebări specifice, ar trebui să obții răspunsuri simple. Dacă întrebarea ta a fost o surpriză și interlocutorul nu știe ce să spună, ar trebui să auzi un politicos „Voi afla totul și cu siguranță ți-l voi transmite”, apoi să primești cu adevărat un răspuns.
Nu există o muncă perfectă. Burnout-ul te poate depăși chiar și în cea mai frumoasă poziție din cel mai frumos birou. Însă cu cât ești mai atent când aplici pentru un loc de muncă, cu atât vei găsi un loc de muncă în care să nu te amenințe în primele luni.
Citeste si🧐
- „Toată lumea stătea într-o băltoacă!” Antrenoarea de afaceri Victoria Shukhat despre cum să faceți față rușinii la locul de muncă
- De ce trebuie să vă planificați o carieră și cum să o faceți corect
- 6 semne ale unui mediu de companie toxic pe care le puteți vedea într-un interviu