6 sfaturi și instrumente pentru Mac, care va ajuta să se concentreze la locul de muncă

Noi toți suferă de multi-tasking lor, dar nu disperați, acest lucru este normal. Universitatea Stanford a efectuat în anul 2009 cercetareConform care sa constatat că oamenii de multe ori Multitasking, poate nu concentrat, au o memorie proastă, și greu de „comutator“ de la o sarcina la alta. Prin urmare, de fapt, este un multi-tasking nu este atât de rece, iar în cele din urmă în loc de așteptat productivitatea va fi distras mai obosit și nu este în măsură să efectueze bine orice angajamente sarcinile.

probleme de concentrare în timp ce lucrează în OS X este destul de ascuțit și chiar dacă ai pus în fața doar o singură sarcină pentru a executa aceasta poate fi destul de dificil, din cauza multe distracții. În acest articol vreau să vă spun despre câteva aplicații și metode de lucru care vă va ajuta să se concentreze și să lucreze eficient pe o sarcină.

* * *

OmmWriter - scriere fără distragere a atenției

Toți cei care au de multe ori să scrie orice text, nu din auzite știu cât de greu este reglat la starea de spirit de lucru și să nu fie distras în timpul lucrului. Dar, o problemă și mai mare cu ea a fost, atâta timp cât „mașini de scris“ noastre au învățat să navigheze pe Internet. O opțiune bună pentru aplicații full-screen de scriere este OmmWriter, care, datorită minimalischtinomu interfață și muzică de fundal plăcută vă va permite să se întoarcă complet departe de lumea exterioară și numai pe sostredotocheny text.

OmmWriter este destul de opțiuni flexibile. Suntem disponibile fundaluri șapte superbe, melodii ambientale șapte (foarte bine cu potrivire de cale), și sisteme de sunet șapte pentru tastatură (dacă vă place sunetul de chei clic). Desigur, dacă sunteți obișnuiți să lucreze în tăcere, toate sunetele pot fi dezactivate.

editor de text în sensul obișnuit, OmmWriter nu poate fi numit, dar opțiunea minimă de formatare (cursive, text subliniat) și fișiere de export (.omm, .txt, .pdf), este încă acolo. Potrivit dezvoltatorilor înșiși, OmmWriter perfect pentru a-ți exprima gândurile „pe hârtie“ și de a crea un proiect. Mai târziu, dacă aveți nevoie să utilizați formatarea avansată, să luați pur și simplu un proiect de OmmWriter și de export-l într-un procesor cu drepturi depline cuvânt.

OmmWriter mare plus este disponibil pentru diverse platforme. Există o versiune pentru Mac, ferestre și chiar iPad.

Autocontrol - blochează e-mail și site-uri web

Dacă regăsiți adesea pe acea actualizare la căsuța poștală în loc de munca propriu-zisă pe o sarcină - este timpul poprobovt de autocontrol. Aceasta este o aplicatie open source gratuit, care vă permite să blocați accesul la Internet de e-mail (servere de intrare / ieșire) și anumite site-uri. Trebuie doar să le adăugați în „lista neagră“ și setați timpul de blocare a cronometrului.

După pornirea cronometrului autocontrol, este practic imposibil de a opri. Reconectare sau chiar să șteargă aplicația nu funcționează - până după ora programată, nu vei avea acces la site-uri blocate.

Descărcați pentru Mac autocontrol

Focus Booster: managementul timpului

Focus Booster se bazează pe un sistem de gestionare a timpului PomodoroCare pauze de lucru pe sarcina la intervale de timp (de regulă, este de 25 de minute), separate prin pauze scurte. Această abordare va permite să fie productiv, dar mai puțin obosit, și de fiecare dată să ia problema cu un cap limpede.

Focus Booster are o interfață frumos și „blocat“ în conformitate cu utilizarea tehnica Pomodoro. Trebuie doar să setați lungimea intervalelor de service (de la 2 până la 90 de minute) și întreruperi (de la 1 la 30 minute). Rularea Cronometrul nu poate fi pus pe pauză, așa că va avea mai mult sau mai puțin stick la programul și mai puține distrageri.

Focus Booster este disponibil atât pentru Mac, cât și pentru Windows. În plus, aveți posibilitatea să utilizați întotdeauna versiunea on-line timer. Accesat

Descărcați Focus Booster pentru Mac și Windows

primă

Lucrul în modul ecran complet, se pare, nu întotdeauna, precum și pentru a dezactiva accesul la e-mail si site-uri web. Cu toate acestea, faptul că este nici un motiv să cedeze tentației de a citi mesaje tweet noi sau de a răspunde la e-mailuri primite de îndată ce veți auzi o notificare sonoră. Iată câteva sfaturi despre cum puteți dezactiva notificările enervant pentru aplicații și servicii populare.

Surdine pentru intrare, în chat-ul Gmail

Împingeți „cog“ în colțul din dreapta sus și du-te la tab-ul „Chat“ din setările. În „Sunete“ - a pus o căpușă împotriva elementului „Mute“.

Facebook dezactiva notificările

Pe pagina de Facebook, deschideți Setări ( „cog“ în colțul din dreapta sus), pentru a alege în bara laterală și secțiunea Notificări în secțiunea „Cum obțineți o notificare,“ alege - „Pe Facebook“. Aici vom elimina bifa de lângă „alerte sonore când mesajele noi»

Obesshumlivaem chat-ul Facebook

Dați clic pe „roata de viteze“, în chat-ul Facebook și eliminați bifa de lângă „Sunete de chat“

* * *

De fapt, deoarece nu a vrut sa - pentru a evita complet distragerile imposibile. La urma urmei, nu există nici o aplicație care vă va salva de la Vasey de la un alt departament, consideră că este de datoria lor vă repovesti fiecare nou episod din seria preferate sau butonul de rupere stridente zgomot în afara ferestrei copii. Cu toate acestea, folosind instrumentele și sfaturile din acest articol, puteți obține cel puțin mai aproape de obiectivul dorit.

Și cum crește concentrația atunci când trebuie să se concentreze pe sarcină importantă, dragi cititori? Împărtășește sfaturi și secretele tale în comentariile.