De ce sunt necesare conflicte în relații și de ce absența lor este periculoasă
Miscelaneu / / July 15, 2023
Dacă nu există deloc certuri sau dispute, atunci cu greu se poate vorbi de încredere.
De ce un cuplu nu poate avea conflicte?
În primul rând, să cădem de acord asupra termenilor. Vom presupune că un conflict nu este neapărat o ceartă cu farfurii sparte și înjurături puternice. Puteți afla relația fără efectele speciale strălucitoare. Și iată de ce nu poate fi
Ar putea exista indiferență în relație
Nu se întâmplă ca în nicio situație doi adulți diferiți să gândească exact la fel. La urma urmei, partenerii nu sunt clone unii altora, ci oameni cu caractere, obiceiuri și experiențe diferite. Și pe lângă interesele și prioritățile comune, fiecare are propriile sale - importante și valoroase. Pozițiile diferite duc uneori la neînțelegeri, dar, ca urmare, ajută oamenii și relațiile să se dezvolte.
Imaginează-ți că ai un dezacord. De exemplu, îți dorești foarte mult să mergi la mare, iar partenerul tău crede că te poți relaxa la țară. Consideră necesar să investească bani în educație serioasă. Și crede că o excursie la mare poate fi amânată cu șase luni sau un an.
Dacă este important pentru tine să fii de acord cu un partener, probabil vei încerca să-i explici punctul tău de vedere. Și spune-mi de ce ai nevoie de o schimbare de peisaj chiar acum. El își va apăra poziția - asta este conflict.
Dar uneori o persoană nu este deloc interesată de ceea ce gândește cu adevărat partenerul și de modul în care va acționa.
În astfel de relații, oamenii se întorc adesea spatele unul altuia - la propriu.
De exemplu, acasă, toată lumea este blocată pe ecranul laptopului sau al smartphone-ului. Evenimentele de pe ecran sunt mai interesante pentru ei decât ceea ce se întâmplă la un metru de scaunul lor. Și fiecare are propriile planuri de vacanță, precum și bani. Pentru relații, această situație este foarte periculoasă: poate duce la pauză.
Unul dintre voi s-ar putea să-i fie frică să vă enerveze sau să-ți supăre partenerul
Acest caz este mai dificil. Se întâmplă ca cineva dintr-un cuplu să spună ce anume nu i se potrivește. Îi este teamă că partenerul îi va percepe cuvintele în mod inadecvat - va fi jignit, furios, dezamăgit. Acest lucru va pune capăt dialogului, dar relația va deveni mai tensionată.
Prin urmare, cei cărora nu le place ceva preferă să tacă. El poate spera că situația se va rezolva cumva de la sine și fără conversații complicate. Acest lucru se întâmplă dacă o persoană a avut deja de-a face cu neînțelegeri sau neglijență înainte și nu neapărat într-o relație actuală. Și acum îi este frică să se deschidă - brusc se va confrunta din nou cu indiferența sau agresiune.
Se întâmplă ca ambii parteneri să adere la această poziție. Își pot ascunde nemulțumirea pentru o lungă perioadă de timp, deși o conversație sinceră ar ajuta la rezolvarea problemelor mai rapid. Dar toată lumea așteaptă ca celălalt să-și citească gândurile și să ghicească singur că ceva nu este în regulă. Desigur, acest lucru nu se întâmplă. Nemulțumirile se acumulează, iar relațiile devin mai reci.
Pericolul este ca într-o zi să existe indiferență totală, ca în paragraful anterior. Și atunci relația se termină cu totul, lăsând doar durere și dezamăgire.
Ce probleme poate cauza lipsa de conflict?
Va deveni mai dificil să te înțelegi pe tine însuți, să-l înțelegi pe celălalt și să întărești înțelegerea reciprocă.
Va fi mai greu să vezi ce este important pentru tine
Pentru ca partenerul tău să știe cum vezi situația, trebuie să i-o explici. Dar mai întâi trebuie să-ți formulezi punctul de vedere, și simplu și clar. În timp ce cauți cuvintele potrivite, tu însuți vei înțelege mai bine ce consideri important și unde frontierăpe care nu le vei permite să fie încălcate.
Și, de asemenea, identificați-vă nevoile pe care nu le doriți și pe care nu le puteți ignora. La urma urmei, cauza conflictului este de obicei deveni ei sunt, și deloc motivele care stau la suprafață.
De exemplu, o persoană dragă din nou nu a scos gunoiul, deși a promis că o va face. Poate că nu a vrut să te jignească deloc, ci pur și simplu a uitat să ia pachetul înainte de a părăsi casa. Dar ești rănit din cauza neatenției lui. Atât de mult încât vreau să aranjez o ceartă serioasă.
Nu este vorba despre sacul de gunoi. Merită să vă dați seama care sunt nevoile dvs. nesupravegheate.
Poate chiar ai nevoie de îngrijire, iar gunoiul aruncat este un detaliu care va arăta că confortul tău este important pentru partenerul tău. Sau poate vrei confirmarea că o persoană dragă te respectă și te apreciază și, prin urmare, nu își va permite să lase cererea ta neobservată.
Când vezi cauze nu superficiale, ci mai profunde ale unei certuri, vei înțelege mai bine nevoile tale. Ei bine, dacă nu există conflict, atunci nu va exista niciun motiv de analiză.
Vor fi mai puține oportunități de a-ți cunoaște partenerul și de a-i înțelege motivele
Același principiu se aplică aici. Dacă a avut loc deja o ceartă, vă puteți da seama care este important are nevoie partenerul a trecut neobservat. Dacă nu vorbește el însuși despre ele, pune întrebări. Cel mai important lucru aici este un dialog în care ambii participanți încearcă să vadă situația din punctul de vedere al celuilalt.
Asta nu înseamnă că va trebui să recunoști că partenerul tău are dreptate și că tu greșești. Înțelegerea unui punct de vedere diferit nu înseamnă neapărat să-l împărtășești.
Psihologii a dat seamacă cuplurile în care oamenii se conflictează adesea, dar fiecare încearcă în același timp să se înțeleagă pe celălalt, sunt de obicei destul de puternice. În același timp, partenerii nu au nemulțumiri și resentimente, chiar dacă ambii rămân neconvinși. Este mai important ca fiecare dintre ei să fie înțelesdecât să fii sigur că ai dreptate.
Dacă nu a existat nicio ceartă, atunci nu vor apărea nici întrebări, nici răspunsuri la ele.
S-ar putea să nu înțelegi că relațiile sunt o valoare pentru care merită să lupți
Se întâmplă adesea ca cea mai mare parte a emoțiilor negative să ajungă la oamenii apropiați. În prezența unor străini, o persoană poate fi extrem de politicoasă, dar cu ale sale își permite să se relaxeze. Reține emoțiile negative la birou sau în transport, iar acasă poate să nu ascundă o stare proastă.
Și începe să-l mustre pe bătaia din magazin, coleg nu foarte deștept, șef-tiran și vreme rea anul acesta. Partenerul trebuie să asculte toate acestea și, uneori, să calmeze și să aducă la viață pe cineva drag. Și acesta este, de asemenea, un conflict.
Adesea aceste situații arată asta relaţie într-o pereche - o mare valoare și trebuie să le prețuiești. La urma urmei, fiecare dintre noi nu are atât de mulți oameni care sunt gata să asculte orice plângere și să accepte sarcasmul, amărăciunea, dezamăgirea noastră în lume și în noi înșine.
Dacă astfel de conflicte nu se întâmplă niciodată, atunci ești o persoană foarte rezervată și politicoasă. Sau chiar acasă nu simți că ești în siguranță - și acesta este un motiv să fii precaut.
Va fi mai greu să înveți cum să faci compromisuri
În această chestiune, cel mai important lucru este practica - adică situațiile din viața reală în care ai reușit să-ți dai seama.
Dacă doi oameni au opinii diferite și nimeni nu vrea să renunțe la punctul lor de vedere, trebuie să cauți o a treia poziție - una care să se potrivească ambelor. Unora li se poate părea că compromisul este o trădare a sinelui și a intereselor cuiva.
Dar dacă înțelegeți că fiecare punct de vedere nu a apărut de la zero și este demn de atenție, se dovedește că nu există unele greșite.
Mai mult decât atât, merită să nu aflați deloc cine este de vină, ci să căutați imediat modalități de a rezolva problema. S-ar putea să descoperi că nu există o singură cale de ieșire, așa cum părea la început. Și nici măcar doi. Sunt multe mai multe dintre ele, iar printre ei cu siguranță va fi unul care să se potrivească ambelor.
Skill primit caută compromisuri poate fi folosit în orice situații dificile de viață, când pare că nu există soluții bune. Ei bine, dacă nu există conflicte, atunci nu va exista nicio practică.
Va fi mai greu de observat că este nevoie de schimbare
Uneori apar conflicte pentru că ambii parteneri au ieșit din scenariile și cadrele care i-au ajutat cândva. De exemplu, unul din cuplu a încetat să mai arate ca un copil nesigur, care are nevoie de cineva care să-l „bătească pe cap” și să fie atins de orice, chiar și de cea mai modestă realizare. Acum el sau ea se simte ca un adult care trebuie să discute despre afaceri cu un interlocutor egal, inteligent și atent.
Uneori, cauza neînțelegerii poate fi schimbată și circumstanțe de viață, în care vechile ritualuri și reguli nu mai sunt eficiente. În astfel de situații, puteți acumula nemulțumiri și puteți evita certurile în toate modurile posibile. Și să aștepte ca cealaltă jumătate să găsească o modalitate de a face același lucru ca înainte - trebuie, și nu contează că acum este incomod.
Tocmai din această cauză te vei simți inconfortabil. La urma urmei, problemele pe care unul le vede clar, celălalt poate să nu le observe. Ca urmare, se va acumula iritație, care într-o zi poate duce la o explozie. Și repararea relației va fi foarte dificilă, dacă nu imposibilă.
Citeste si🧐
- 7 moduri de a transforma o situație conflictuală într-o oportunitate
- Ce este managementul conflictelor și cum vă poate ajuta să rezolvați problemele mai eficient?
- Ce conflicte ajută în muncă și cum să argumentezi în beneficiul afacerilor