De ce sforăie oamenii și dacă trebuie tratat: hai să ne dăm seama împreună cu un medic

Ce cauzează sforăitul

Motive Pot fi multe: anatomie specială a gurii și a sinusurilor, exces de greutate, congestie nazală cronică sau sept deviat. De exemplu, unii oameni au o uvulă mărită în mod natural. Când o persoană cade într-un somn profund, mușchii palatului moale, limbii și gâtului se relaxează - uneori atât de mult încât blochează parțial căile respiratorii și încep să vibreze.

Uneori, consumul de alcool duce la sforăit. Și el de asemenea apare odată cu vârsta, când tonusul muscular scade.

De ce sforăitul este periculos

În sine, nu dăunează, cu excepția faptului că îi împiedică pe alții să doarmă suficient. Cu toate acestea, în unele cazuri, sforăitul poate fi un semn al unei stări periculoase - sindrom apnee obstructivă. Această tulburare face ca respirația unei persoane să se oprească complet sau parțial în timpul somnului.

Consecințele patologiei poate fi:

• somnolență în timpul zilei;
• tensiune arterială crescută;
• accident vascular cerebral;
• diabet de tip II;
• dezvoltarea bolilor de inimă;
• dificultate de concentrare;
• depresie şi modificări ale dispoziției;
• probleme de vedere.

Somnul superficial și trezirile frecvente în mijlocul nopții pot fi semne de apnee în somn. De regulă, rudele observă primele simptome. Dacă unul dintre ei spune că sforăitul este prea puternic și este întrerupt de perioade de liniște, merită să mergi la medic.

Cum să scapi de sforăit

1. Gândește-ți stilul de viață și înlocuiește-ți perna

Uneori o persoană poate scădea simptome pe cont propriu - de exemplu, renunțând la alcool și la fumat. Persoanele supraponderale sunt de obicei recomandate să slăbească.

Pentru a reduce intensitatea simptomelor, puteți a ridica capul patului sau folosiți o pernă în formă de pană. Cu aceasta, întregul corp superior va fi situat într-un unghi. Dar nu este de dorit să plasați o pernă înaltă chiar sub cap - asta crește încordați pe gât și pe spate.

2. Încercați tratamente conservatoare

Din sforăit poate ajuta dispozitive speciale. De exemplu, dilatatoarele nazale, care permite respira mai usor in timp ce dormi. În funcție de tip, acestea sunt lipite de puntea nasului sau introduse în nări. In afara de asta, utilizare apărători de gură Astfel de dispozitive țin gâtul deschis împingând înainte limba și maxilarul inferior. Dar orice accesorii rezolvă problema doar temporar - sforăitul va reveni imediat ce persoana încetează să le mai folosească.

3. Apelează la operație

Intervenție chirurgicală curata obstrucție mecanică care provoacă sforăitul. Tratamentul radical are însă contraindicații: bătrânețe, exces de greutate și apnee severă.

O procedură specifică sau o combinație de proceduri este selectată în funcție de indicații. De exemplu, în unele cazuri este suficient conduce uvulopalatoplastie - tunderea uvulei.

Dacă sforăitul este cauzat de un sept nazal deviat, acesta poate fi corectat cu septoplastie. Și uneori este necesar să eliminați adenoidele sau amigdalele. După orice operație, pacienții sunt sfătuiți să-și monitorizeze greutatea și să se lase de fumat. Fum de tigara enervează membrana mucoasă și provoacă umflături, ceea ce poate duce la revenirea problemei.

SRL „SM‑Clinic” Licență de desfășurare a activităților medicale nr. L041-01137-77/00368259 eliberată de Departamentul de Sănătate din Moscova la 19 septembrie 2019.