„Sunt un rahat și mă înșel mereu.” Cum devin bărbații victime ale abuzului

Violență domestică mai des femeile sunt supuse, dar acest lucru nu exclude faptul că bărbații din relațiile de familie pot deveni și ei victime ale abuzurilor, atât fizice, cât și psihologice. În același timp, violența împotriva lor se dovedește adesea a fi mai puțin vizibilă. În primul rând, pentru că nu și-au dezvoltat propriul limbaj pentru a vorbi despre asta. În al doilea rând, pentru că multora dintre ei le este greu, în principiu, să declare că se află în postura de victimă.

Acesta a fost cazul lui Grigory Tumanov, gazda unui podcast despre noua masculinitate”Omule, unde mergi?». Multă vreme, nu numai că nu a vorbit despre faptul că a fost supus sistematic violenței psihologice, dar el însuși nu și-a dat seama.

Cum devin bărbații victime ale abuzului

Statistici sugerează că fiecare al patrulea bărbat din lume a suferit violență domestică într-un fel sau altul. Poate fi exprimat în diferite forme, subliniază Vyacheslav Kozlov, co-gazda lui Grigory Tumanov pe podcast-ul „Omule, unde mergi?”

1. Violență fizică: când abuzatorul plesnește sistematic victima, împinge, zgârie și bate a ei. Uneori, aceasta implică utilizarea armelor.
2. Abuz emoțional și psihologic include umilințe, insulte, amenințări. Uneori, abuzatorii pot folosi manipularea și iluminarea cu gaz pentru a-și domina și controla victimele.
3. Violența sexuală Nu este atât de comun pentru bărbați, dar uneori partenerii îi pot forța să facă sex, ceea ce duce și la traume psihologice.

Puteți citi mai multe despre semnele de abuz în documentul nostru notificare.

Deci, de exemplu, într-unul dintre episoadele podcastului „Omule, unde mergi?” Prezentatorii spun povestea unui bărbat - unul dintre puținii care au apelat la linia fierbinte pentru sprijin psihologic pentru victimele abuzului. În timpul pandemiei, acest bărbat s-a trezit izolat acasă cu soția și soacra sa. Potrivit concubinatorilor săi, era supraponderal, iar orice călătorie la frigider era însoțită de comentariile lor. despre aspect („Mi-am luat la fund”, „Am înotat cu grăsime”). În plus, l-au acuzat că nu a făcut nimic în viață. Această situație ilustrează bine modul în care bărbații pot fi supuși violenței psihologice sistematice.

Pentru Grigory Tumanov, co-gazda podcastului „Omule, unde mergi?”, subiectul abuzului este personal: într-o relație anterioară, a experimentat violență psihologică.

Acum Grisha se află într-o relație fericită, sănătoasă, dar despărțirea de iubita lui abuzivă nu a fost ușoară pentru el: la una dintre ultimele petreceri comune dintre ei a fost un public mare. conflict, după care s-a apropiat de oaspeți și i-a îndemnat să ia partea ei. Apoi a aflat că în timpul acestei relații a fost înșelat.

De ce sunt atât de puține povești despre bărbații victime ale abuzului?

Este dificil să raportezi o istorie de violență. Victimele se confruntă adesea cu judecată dacă fac publică problema. În plus, mulți dintre ei trăiesc într-o frică constantă pentru viața lor și a celor dragi, intimidați de violator. Dar pentru bărbații care au suferit abuzuri, există și alte motive pentru a rămâne tăcuți despre violență, subliniază gazdele podcastului „Omule, unde mergi?”

Violența este greu de procesat

Înțelegerea și recunoașterea faptului că ați fost abuzat este un proces dificil care necesită adesea sprijin din exterior. Dacă vorbim despre emoţional și abuzul psihologic, la care bărbații sunt expuși cel mai des, atunci este și mai complicat: traume, provocat verbal, este mult mai dificil de înregistrat și, în consecință, este mai dificil de identificat tiparul violenţă.

Rușine și frică de judecată

Există o părere în societate că bărbații ar trebui să fie puternic. A recunoaște că au fost victime ale violenței înseamnă a-și recunoaște propria slăbiciune.

În același timp, recunoașterea unui bărbat poate fi percepută negativ atât de partea conservatoare a populației, cât și de unii reprezentanți ai comunității profesionale, adaugă Vyacheslav Kozlov.

Nu este clar cum să vorbim despre violență

Există centre de ajutor pentru femeile care se confruntă cu abuzuri, mișcările sociale precum #MeToo, suport pentru influenți și mult conținut anti-violență. Datorită strigătului social ridicat de eforturile femeilor activiste, femeile și-au dezvoltat propriul limbaj pentru a vorbi despre violență. Există mai multe exemple în cultura despre cum să te comporți dacă ai suferit abuz. Bărbații nu au încă un astfel de vocabular, spun gazdele podcastului „Omule, unde mergi?”

Ce să faci dacă ești bărbat și te confrunți cu abuz

Oricine se confruntă cu abuz ar trebui să urmeze recomandări centre de sprijin anti-violență.

Întreabă pentru ajutor

După cum sa menționat mai sus, este dificil să reflectăm doar asupra faptului abuzului. Daca ai ocazia sa vezi un psiholog, profita de ea. În plus, în toată Rusia act centre de ajutor gratuite pentru victimele violenței domestice, unde puteți merge personal sau puteți apela la o linie telefonică. De exemplu:

• Fundație caritabilă "Acasă sigură».
  Moscova, st. Novoostapovskaya, d. 6.
  8 (926) 073‑95‑75.
• Centru "Fără violență» (recunoscut ca agent străin).
  Moscova, Sredny Karetny Lane, nr. 4, biroul 1.
  8 (495) 916‑30‑00, 8 (999) 916‑30‑00.
• Centrul de criză"Salcie».
  Regiunea Krasnoyarsk, Krasnoyarsk, st. Semafornaya, d. 243A.
  8 (391) 231‑48‑47.

De asemenea, nu rupe legăturile cu prietenii și familia: spune-le deschis despre ceea ce ți se întâmplă și ce simți despre asta, cere-le sprijinul.

Colectați dovezi ale abuzului

Dacă implică violență fizică, asigurați-vă că raportați toate incidentele la poliție și obțineți o copie a fiecărui raport de poliție. Fă poze cu cele aplicate ție leziuni. Dacă este posibil, documentați-le în instituțiile medicale.

Păstrați un jurnal al tuturor incidentelor de violență, indicând datele, orele și martorii - acest lucru este valabil și pentru abuzul psihologic. Ulterior, acest lucru vă va ajuta să înțelegeți mai clar faptul violenței comise împotriva dvs. și, de asemenea, dacă vine vorba de asta, va deveni un ajutor în instanță.

Părăsește o relație abuzivă dacă partenerul tău nu vrea să se schimbe

Este posibil să salvați o relație dacă nu doar victima, ci și agresorul o dorește. Pentru a face acest lucru, puteți contacta un psiholog de familie sau un psiholog care se ocupă de trauma violenței. Dacă dorința de a „remedia” relația vine doar de la victimă, nu trebuie să vă așteptați ca violatorul să se schimbe.