Samsung: oamenii dorm mai puțin și mai rău

DKwA

27.10.23 22:17

Ei bine, la naiba) Diferența dintre somnul meu în zilele lucrătoare și în weekend este de câteva ore, dar nu de 49 de minute. In zilele saptamanii dorm cel mai bine 6 ore, iar in weekend nu ma limitez in nici un fel (pai, pentru ca altfel te poti spânzura, nu dorm deloc suficient, nu doar in timpul saptamanii, ci si pe weekenduri. ) așa că dorm 8 ore în medie, uneori cam 9. E greu de evaluat calitatea somnului, dacă nu te uiți la indicatorii Galaxy Watch 4, dar per total e normal, mă trezesc normal, după vreo 20 de minute revin la normal și atunci totul este bine. Nu văd niciun vise (mai precis, nu le amintesc. În orice caz, visăm, dacă vrem sau nu, dacă dormim bine sau nu. Creierul funcționează întotdeauna și în timpul somnului, probabil, chiar mai mult decât atunci când este treaz, dacă nu mai mult, atunci comparabil. De fapt, nici nu se știe de ce este nevoie de somn; odihna este exclusă; activitatea creierului este ridicată în timpul somnului. Dar se știe cu încredere că fără somn, toate ființele vii mor, dureros, dar dorm de fapt Aproape toate ființele vii, deși s-a crezut că unele nu pot dormi, se pare că tot nu se pot abține dormi.). Dacă ne bazăm pe indicatorii Galaxy Watch 4, atunci, de regulă, aceștia evaluează calitatea somnului drept corectă (cu un scor de 60-70 de puncte) sau bună (cu un scor de 70-80 de puncte). Nu am văzut evaluări mai mari, totuși, nu le port des și le port la pat și mai rar.

+ - Răspuns

Ikar Dedalovich

28.10.23 15:41|schimbat

Mă întreb ce alte date colectează și analizează Samsung (și nu numai) de pe dispozitivele inteligente pentru cercetarea sa. Mă tem că toate sunt posibile.

+ - Răspuns

Dima Lovinsky

28.10.23 18:08

Trebuie să dormi mai mult, altfel vei fi bolnav, cu excepția sadhus-urilor, toată lumea are nevoie de somn lung, dacă oamenii dorm puțin, se transformă în inadecvați😔

+ - Răspuns