Știi de ce după cafea vrei să mergi la toaletă?
Miscelaneu / / November 02, 2023
Dacă acest lucru ți se pare familiar, fii sigur că nu ești singur.
Mulți dintre noi ne începem ziua cu o ceașcă de cafea aromată. Și aproape imediat după aceasta, unii oameni simt nevoia urgentă de a merge la toaletă. Un singur experiment a aratatcă 29% dintre subiecți simt nevoia să-și golească intestinele în următoarele 20 de minute.
Altele, mai noi studiu a confirmat legătura dintre consumul de cafea și dorința de a se ușura. A recomandat chiar consumul în doze moderate pacienților al căror tract gastrointestinal se recuperează după o intervenție chirurgicală abdominală. (Desigur, numai sub supravegherea unui medic.)
Dar de ce are cafeaua un asemenea efect asupra noastră organism? De fapt, oamenii de știință nu știu sigur, dar au niște teorii bune.
În primul rând, băutura conține multă cofeină - și nu numai că revigorează, ci și poate Activati contracția mușchilor intestinali în special - colon. Acesta se numește „reflexul gastrocolic” și declanșează nevoia de a avea o mișcare intestinală.
Un studiu de la Universitatea din Iowa College of Medicine a aratatcă cafeaua neagră mărește motilitatea colonului cu 23% mai mult decât aceeași băutură cafeină gratuită. Și cu până la 60% mai eficient decât apa.
Dar asteapta. Adică cafeaua decofeinizată duce și la nevoia de a face nevoile. Deci nu este vorba doar de această substanță?
Alte cercetări spectacolecă cafeaua conține acid clorogenic, precum și un aminoacid cu un nume nepronunțat N-alcanoil-5-hidroxitriptamina. Când sunt ingerate, cresc nivelul hormonului gastrină. Și crește aciditatea sucului gastric și, de asemenea, stimulează contracțiile involuntare ale mușchilor stomacului, care mișcă intestinele.
Bea cafea obișnuită crește nivelul de gastrină este de 2,3 ori, iar fără cofeină - de 1,7 ori comparativ cu bând apă. Prin urmare, apropo, băutura este contraindicată persoanelor cu gastrită sau ulcer. Mai mult, el ridică corpul conține colecistochinină, un hormon care provoacă și reflexul gastrocolic.
Totuși, există o altă opțiune: dorința de a face nevoile poate fi cauzată de smântână sau lapte, pe care multe persoane le adaugă la cafea. Conform statisticilor, do deci două treimi dintre iubitorii acestei băuturi. în care Ordin 65% dintre adulții din lume au probleme cu digerarea produselor lactate. Și intoleranța la lactoză este adesea cauze pofta de defecare.
În sfârșit, iată o altă explicație plauzibilă. Dimineața, de îndată ce te trezești, intestinele tale este în scădere aproximativ de două ori mai activ decât după-amiaza. Ritmurile circadiene influență asupra multor procese din corpul nostru, inclusiv defecarea. Așa că poate că dorința ta de a merge la toaletă după cafea este o coincidență și ai vrea totuși să o faci chiar dacă doar ai băut un pahar cu apă.
Deși, cel mai probabil, pentru dvs intestine cu toate acestea, toți acești factori influențează simultan: cofeina, acidul clorogenic și timpul timpuriu al zilei. Și dacă îți este greu să mergi la toaletă dimineața și nu ai gastrită, arsuri la stomac sau alte contraindicații, o ceașcă de cafea nu va strica.
A răspuns la alte întrebări interesante❓🤔❓
- Știi de ce argintul devine negru?
- Știi de ce Luna nu cade pe Pământ?
- De ce vrei să dormi după ce ai mâncat și ce să faci în privința asta?
- Știți de ce medicii poartă haine albe?
- Știi de ce bărbații au nevoie de mameloane?