Poate iubirea neîmpărtășită să fie benefică?
Miscelaneu / / November 06, 2023
Da, este posibil, în ciuda speranțelor sparte, a durerii și a amărăciunii.
Când sentimentele tale sunt respinse, te doare și doare. Dar dacă te găsești într-o astfel de situație, nu dispera: iubirea neîmpărtășită poate aduce și beneficii. Si de aceea.
Veți învăța să vă respectați pe voi înșivă și sentimentele voastre
La prima vedere, aceasta este o declarație controversată. La urma urmei, opusul este adesea adevărat. O persoană, realizând că nu este reciproc, poate pierde încredere în sine. El se gândește adesea: este ceva în neregulă cu mine, pentru că literalmente toți cei din jurul meu sunt fericiți în dragoste - și numai eu sunt condamnat să fiu respins. La urma urmei, atunci când nu ești observat sau pur și simplu ignorat, este greu să te respecți. Dar este ușor să-ți pară rău.
Dar încercați să separați durerea de emoțiile plăcute și incitante pe care le-ați experimentat deja. Da, printre ei era speranță de reciprocitate, dar nu numai. Cel mai probabil ai admirat persoana, te-ai bucurat de întâlnirea neașteptată cu el și ai așteptat cu nerăbdare una nouă. S-ar putea să fii familiarizat cu tandrețea care apare de fiecare dată când îți amintești de eroul tău.
Probabil că există multe astfel de sentimente. Da, lângă ei pot fi durere. Dar ea nu șterge aceste emoții, nu le anulează. Și toate experiențele tale minunate sunt valoroase în sine. Lasă relația la care ai visat să nu meargă. Dar nimeni nu îți va lua momentele de bucurie și emoție plăcută și nici nu te va face să uiți sentimentul de fericire și zbor.
Gândește-te că sentimentele tale merită să fie luate în considerare cu atenție. La fel ca și tine însuți - o persoană care are acces la o gamă atât de strălucitoare de emoții.
Dragoste neimpartasita - nu este cel mai plăcut motiv pentru a începe să-ți tratezi sentimentele cu respect. Dar încearcă să o faci oricum. Poate vei vedea că această atitudine față de tine însuți este o modalitate bună nu numai de a-ți scădea stima de sine, ci și de a o ridica semnificativ.
Poți învăța multe despre tine
Totul este simplu aici. Fiecare iubit visează. Nu își încetinește imaginația, nu își spune: „Oprește-te, asta nu se va împlini niciodată”. O persoană își permite să uite de convenții, restricții și să se predea viselor.
Atunci unii își reproșează că visează prea îndrăzneț, pentru că sunt frumoase așteptări nu a devenit realitate. Și dacă începi și să te învinovăți pentru că visezi cu ochii deschiși, încetează. Imaginația nu trebuie să prezică cu exactitate viitorul; poate fi greșită în predicțiile sale.
Prin urmare, merită să vă amintiți la ce ați visat. Și din nou separați aceste amintiri de durere. Atunci vei putea vedea ce îți lipsește în prezent. Și gândiți-vă cum puteți umple acest gol.
Poate că, atunci când vă amintiți și analizați imaginile pe care le-a desenat imaginația, vă veți înțelege mai bine nevoile.
De exemplu, v-ați gândit că ar fi grozav să vă plimbați prin oraș, să vă țineți de mână și să vorbiți despre tot ce este în lume. Și simți-te liber de privirile evaluative și de dorința de a îndeplini standardele altcuiva - adică pur și simplu Fii tu însuți.
Luați în considerare dacă există persoane în jurul vostru cu care nu trebuie să porți mască. Și dacă există, atunci încearcă să petreci mai mult timp cu ei. Și dacă nu, gândiți-vă ce trebuie făcut pentru a le face să apară.
Se crede că experiența unor sentimente neîmpărtășite este o experiență importantă pentru adolescenți. Le permite tinerilor vedea, ce așteaptă ei de la dragoste, ce li se pare cel mai valoros într-un partener și relație, ce sentimente sunt capabili să experimenteze și cum aceste emoții le schimbă percepția asupra vieții.
in orice caz adultii De asemenea, pot învăța multe despre ei înșiși. Și fii surprins de propriile tale descoperiri.
Veți învăța să înțelegeți mai bine pe ceilalți
Poate te vei consola putin de faptul ca sufera si a doua persoana dintr-un cuplu nefericit. Oamenii de știință de la Asociația Americană de Psihologie au studiat sentimentele trăite atât de iubiții neîmpărtășiți, cât și de cei care nu și-au putut împărtăși pasiunile. Și au aflat: cei care resping cred că nu sunt de vină pentru nimic. Dar inca sunt ingrijorati dezamăgire și durere de a fi cauzat fără să vrea durere altuia.
Poți încerca să te pui în pielea cuiva care ți-a respins sentimentele.
Experiențele fericite pe care le-ai trăit sunt inaccesibile pentru el. Lumea lui nu a devenit mai strălucitoare. Dar tot simțea durere, deși nu la fel de puternică. Sună paradoxal, dar poate că ar trebui să-l simțim și pe el.
Poate că, după ce ai experimentat întreaga gamă de sentimente care ți-au fost transmise, vei începe să-i tratezi mai atent pe ceilalți. Și probabil vei primi recunoştinţă, înțelegere și respect în schimb. Și în timp, poate că vei fi gata să construiești noua relatie.
Vă puteți exprima prin creativitate
Da, probabil ați auzit că mulți poeți, artiști și scriitori au început să creeze atunci când au experimentat dragoste neîmpărtășită. Încearcă să le urmezi exemplul.
Pentru a începe să scrii poezie sau proză, ai nevoie doar de o bucată de hârtie și un pix. Sau un smartphone. Încercați să turnați tot ce simțiți pe hârtie sau pe ecran. Testat de mulți: după ce ai câteva versuri care rime, vei simți un val de inspirație. Și poate continuați să creați.
Să nu ajungi cu o capodoperă. Deși, cine știe, poate vei găsi ceva nou vocaţie. Dar, în orice caz, s-ar putea să te simți mai bine.
Și amintiți-vă: dacă, în ciuda tuturor eforturilor, melancolia și descurajarea nu se retrag, vă puteți gândi să vizitați un psiholog. Te va ajuta să depășești o perioadă dificilă și să beneficiezi chiar și de experiențele iubirii respinse.
Ce să mai citești despre relații👩❤️👨
- 2 moduri de a renunța la iubirea neîmpărtășită, susținute de știință
- 3 întrebări care te vor ajuta să deosebești dragostea adevărată de frica de singurătate
- Cum poți beneficia de dependența de dragoste?