4 întrebări care vă vor ajuta să distingeți sfatul rău de bun

Căutăm de multă vreme soluții la problemele noastre în înțelepciunea colectivă. Anterior, puteai trimite o scrisoare la secțiunea „Întrebări și răspunsuri” a oricărui ziar. Astăzi avem la dispoziție o varietate de consultanți, de la experți financiari la mentori spirituali. În orice caz, avem tendința de a face alegeri mai bune atunci când acțiunile noastre sunt ghidate de altcineva. Cu toții avem părtiniri, dar atunci când ne combinăm punctul de vedere cu o altă sursă bună de informații, începem să eliminăm unele dintre ele.

În același timp, avem nevoie de sfaturi aproape constant. Acestea pot fi întrebări banale (ce să gătească la cină, ce seriale să se uite) sau mai serioase (unde să investească bani, la ce școală să-și trimită copiii). De obicei, întrebăm oameni pe care îi cunoaștem, sunt ușor de contactat, îi plac și îi considerăm experți.

În același timp, nu primim toate sfaturile. Dacă oamenii apropiați sau necunoscuti ne împărtășesc părerile lor despre viața noastră, deși nu știu nimic despre asta, ne enervează. În plus, în era rețelelor de socializare, nimeni nu este imun de a consuma pasiv sfaturi. Datorită numărului mare de ele în domeniul public, devine dificil pentru noi să separăm informațiile utile de discuțiile goale.

Dar când sfaturile sunt peste tot - de la cabinetul medicului până la propriile noastre telefoane - de unde știm care merită urmate și care nu? Patru întrebări vă vor ajuta să înțelegeți acest lucru.

1. Chiar ai nevoie de un sfat?

Cel mai adesea cerem sfaturi atunci când nu putem găsi singuri o soluție la o problemă. În momentele în care suntem în derivă, ideea de a urmări indicații online și offline poate fi foarte tentantă. Prieteni și rude tind să ne dea sfaturi când, de fapt, trebuie doar să vorbim despre asta. O mulțime de sfaturi pe rețelele de socializare ne pot încuraja să facem schimbări la care noi înșine nu ne-am gândit niciodată până acum.

În general, nu ascultăm în mod deosebit sfaturile, chiar dacă le-am cerut. Dar cu cât suntem mai des expuși la anumite mesaje, cum ar fi sfaturi despre TikTok pentru a ne trezi devreme, cu atât avem mai multe șanse să le luăm în considerare.

Pentru a determina dacă sfatul este cel de care aveți nevoie, luați în considerare dacă v-ați gândit la această problemă înainte sau dacă v-a fost adus în atenție printr-o conversație cu un prieten sau conținut pe rețelele sociale. De obicei, căutăm sfaturi pentru un anumit scop, de ex. îmbunătăți relațiile cu un partener sau să câștigi mai mulți bani. Sfatul nesolicitat ne cere să ne gândim la ceea ce ne dorim cu adevărat, și nu la ceea ce cred alții că ar trebui să ne dorim.

Poate că scopul tău nu este să te trezești la 6 a.m. în fiecare zi și să alergi ca un nebun, ci să stabilești un model de somn sănătos și să dormi mai mult dacă ai nevoie. Atunci când ești bombardat cu sfaturi din toate părțile, este important să le filtrezi pe baza acestor criterii: dacă te deranjează ceva cu adevărat și dacă sfaturile în această chestiune te vor beneficia.

2. Sfatul se potrivește în viața ta?

Ascultăm sfaturi atunci când se referă la problema noastră, este ușor de implementat și nu are „efecte secundare” grave. Ca răspuns la plângerile tale cu privire la transportul public, un prieten s-ar putea oferi să-ți cumpere o mașină, dar costul acesteia face ca o astfel de decizie să fie inacceptabilă pentru tine. Alte sfaturi pot fi prea generale și superficiale. Platitudini lucruri precum „nu-ți face griji” sau „ascultă-ți inima” nu oferă nicio cale de acțiune și nu sunt aplicabile într-o situație specifică.

Când decideți dacă vi s-au dat sfaturi bune sau rele, gândiți-vă la realitățile vieții și la preferințele dvs. Urmărirea sfatului de la un blog pentru părinți și limitarea timpului petrecut micuților tăi pe o tabletă poate să nu fie o decizie înțeleaptă în circumstanțele tale. Pentru că astfel vei pierde timp pe care l-ai putea petrece treburilor casnice sau Ajutor copii mai mari cu lecții. Dacă sfatul este nepractic și nu se potrivește cu stilul tău de viață, poate fi bun pentru altcineva, dar nu și pentru tine.

3. Cine dă sfaturi?

Sursa sfatului este la fel de importantă ca și conținutul. Un consilier de încredere poate fi considerat cineva care are experiență într-un anumit domeniu, de exemplu un avocat care consiliază în probleme juridice sau un bărbat de familie care oferă sfaturi în chestiuni maritale relatii. Dar cineva care s-a confruntat cu dificultăți poate fi și el de ajutor și poate oferi un punct de vedere alternativ. Când ceva nu merge pentru noi, analizăm totul la un nivel mai profund decât atunci când totul merge ca un ceas.

Cu toate acestea, nimeni nu devine o sursă de înțelepciune doar pentru că are o experiență bună sau proastă. De obicei avem tendința să ascultăm încrezător consilieri, deși opinia lor nu este întotdeauna corectă.

Perspectivele diverse ne ajută să luăm decizii mai bune, deoarece primim sfaturi de la oameni cu experiențe de viață diferite. Ei pot indica punctele moarte pe care le-am ratat. Cu cât suntem mai deschiși la sfaturi de la cei care sunt diferiți de noi, cu atât mai multe opțiuni alternative vom putea cântări înainte de a lua o decizie. În plus, vom avea ocazia să combinăm abordări din diferite consilii sau să identificăm cursul de acțiune care este cel mai adesea recomandat.

Când vine vorba de sfaturi online, fă-ți timp pentru a stabili dacă ai cu adevărat persoana are experiență în domeniul despre care vorbește sau este doar „un tip” de la Internet. Este imparțial sau este plătit pentru a-și exprima un anumit punct de vedere? Poate că dă sfaturi potențial periculoase pentru a declanșa discuțiile și pentru a crește opiniile? Își urmează propriul sfat? Oricine poate crea conţinut. Prin urmare, întrebați-vă întotdeauna de ce aveți încredere în cineva și dacă aveți informații care confirmă fiabilitatea sursei din care provine sfatul.

4. Cum te face să te simți sfatul?

O reacție emoțională poate fi un indicator excelent dacă ar trebui să te bazezi sau nu pe sfatul altcuiva. Dar acesta nu este singurul indicator. La început, s-ar putea să nu ne placă ideea de a renunța la al doilea loc de muncă, deși în timp ne vom da seama că viața se îmbunătățește de fapt fără responsabilități suplimentare.

Sfaturile bune pot veni sub forme groaznice, cum ar fi lecțiile de viață pe care părinții le prezintă într-o manieră condescendentă care doar ne enervează. Dar asta nu înseamnă întotdeauna că ni se sfătuiește ceva rău. Este reacția noastră la faptul că ni se spune ce să facem. Chiar dacă este corect.

Învață să iei o pauză și examinează-ți reacția emoțională la sfaturile pe care le-ai auzit. Gândește-te de ce este ea așa. Pentru că sfatul este incompatibil cu circumstanțele dvs. actuale? Îl poți urmări, dar va fi dificil? Pur și simplu urăști să-l auzi? Sau nu este deloc ceea ce te așteptai?

Un sfat bun ne arată cum arată Schimbare. El ne reamintește că descoperiri plăcute ne pot aștepta de cealaltă parte.