De ce idei interesante vin în minte atunci când ne așteptăm mai puțin
Sfaturi Productivitate / / December 19, 2019
Capacitatea de a gândi despre noile informații în moduri neobișnuite poate fi dificilă în cazul, dacă suntem prea greu să se gândească la asta. Aceasta înseamnă că, în momentul în care noi credem că este timpul nostru cele mai productive zile, poate să nu fie optimă pentru toți.
Se întâmplă de multe ori că, atunci când trebuie să ne gândim din greu la un mod neobișnuit de a rezolva problema, unele banalități vin în minte. Dar, odată ce ne-am distras, și poate chiar, se pare că ați uitat despre ea, vin în minte câteva idei interesante, dar la momentul nepotrivit sau în momentul nepotrivit al zilei. Astfel de impulsuri creative ale sufletului se numește "salturi creative». De ce acestea apar atât de locul și modul în care cel mai bine să se pregătească pentru ei?
Mulți au auzit despre așa-numitul circadian (zilnic) ritmuri, Care sunt baza pentru o varietate de funcții fiziologice, cum ar fi temperatura corpului sau digestie. Se pare că efectul de ritmul circadian, de asemenea, se aplică proceselor noastre psihologice. Adică, avem un anumit moment al zilei în care vârf căderea activității noastre mentale, care, de fapt, să ne ajute să se concentreze pe rezolvarea problemelor.
Aici sunt două tipuri de oameni: dimineața (Lark) si seara (Owl). Lark minciuni superioritate în faptul că acestea sunt mai bune la rezolvarea problemelor în prima jumătate a zilei. Acest lucru este valabil mai ales pentru aplicații care necesită implicarea memoriei noastre (raționamentul sistematic cu privire la analiza problema sau numere, sau de a face planuri).
Memoria de lucru - acesta este notebook-ul nostru. Aceasta este puterea creierului care ne ajută este că vrem să păstrăm în minte, și nu uita despre asta.
Owls aceleași (oamenii producția de vârf care reprezintă după-amiază), cel mai bine este de a face față cu rezolvarea unor sarcini cognitive în după-amiaza.
Dar toate tipurile de sarcini necesită implicarea memoriei de lucru. Uneori este, din contra, munca, dindărăt. Acest lucru se întâmplă atunci când aveți nevoie pentru a conecta partea creativă și să se gândească cu privire la rezolvarea problemei un mod neobișnuit. Aceasta este ceea ce noi considerăm cel mai bun moment al zilei pentru soluționarea problemelor standard de operare nu pot fi potrivite pentru proces foarte creativ.
Studii recente susțin această idee. Într-un articol publicat anul trecut în gândirea jurnal și raționamente, psiholog Mareike Weiss si colegii sai au constatat ca, atunci când oamenii trebuie să decidă probleme, care au nevoie de o înțelegere bună și care necesită creativitate specială pentru a face față acestei sarcini mult mai bine decât în momentul în care nu ar fi în mod normal, activă.
Rezolva problemele care necesită creativitate, cel mai bun din toate, la momentul respectiv am folosit pentru a lua în considerare nu este deosebit de productiv pentru tine.
Aceasta este bufnițe - dimineața, și ciocârliile - seara.
Acest lucru poate fi comparat cu inspirația care vine bufnite dimineața, când au avut doar trezit, deși în seara au luptat pentru a rezolva problema complet în zadar. Sau când ciocârlia vine brusc o idee stralucita atunci când au deja un picior în pat.
Deci, nu uitați despre acele surprize plăcute, și transporta întotdeauna ceva în cazul în care putem scrie ideea a apărut. Unul dintre prietenii mei au fost împrăștiate peste tot în casa notebook-uri cu creioane.
Chiar și în toaletă;)