Life Hack: cum să-ți amintești rapid orice informație
Miscelaneu / / November 23, 2023
1. Structurați materialul
Bucherie Nu ajută păstrați informațiile în cap pentru o lungă perioadă de timp: uitându-vă printr-un manual sau un articol, veți învăța numerele și regulile, dar va fi dificil să le amintiți la momentul potrivit. Acest lucru se datorează faptului că diferite părți ale creierului sunt responsabile pentru diferite tipuri de memorie. Recunoașterea implică cortexul vizual, în timp ce amintirile sunt susținute de cortexul frontal și de lobul temporal. Pentru a vă aminti cu adevărat ceva, este important să structurați informațiile - de exemplu, rescrieți un paragraf, împărțindu-l în blocuri tematice. Aceste fragmente pot fi compuse astfel încât să înțelegeți logica textului.
2. Căutați asociații
În situațiile în care este imposibil să reorganizați materialul, tehnicile mnemonice vă vor ajuta. Pe unii dintre ei îi cunoaștem încă din liceu. De exemplu, expresia „Pantalonii lui Pitagora sunt egali din toate părțile” m-a ajutat să-mi amintesc teorema lui Pitagora. Încercați să căutați și asociații - chiar și absurde. De exemplu, dacă trebuie să vă amintiți cuvântul în engleză uite, imaginați-vă cât de greu este să vă uitați la cineva când taie o ceapă.
3. Repetați ceea ce ați învățat
La o zi după antrenamentul unei persoane îşi aminteşte jumatate din informatii, iar dupa o saptamana iti raman in cap aproximativ 25%. Prin urmare, pentru a vă aminti ceva, trebuie să îl repetați. Cardurile flash sunt potrivite: scrieți o întrebare, un termen sau o dată pe de o parte, iar răspunsul pe cealaltă parte. Astfel de carduri pot fi decupate din carton sau completate într-o aplicație mobilă.
4. Luați notițe de mână
O scrisoare pe hârtie poate aduce la o creștere mai mare a activității creierului atunci când vă amintiți informații decât atunci când utilizați o tabletă sau un smartphone. Acest lucru se datorează probabil faptului că o foaie obișnuită oferă mai multe informații tactile - poate avea rugozitate și colțuri îndoite. „Hârtia” digitală este uniformă, defilează uniform în sus și în jos și dispare când aplicația este închisă. Apropo, cercetători credecă luarea notițelor de mână este și mai importantă pentru școlari decât pentru adulți, deoarece creierul copiilor este încă în curs de dezvoltare.
5. Creați grupuri semnificative
Datele aleatorii sunt mai greu de reținut decât datele organizate. Să presupunem că trebuie să vă amintiți numele a patru plante: usturoi, păducel, trandafir, scorțișoară. Primele litere sunt prescurtate în CHBRK, această combinație poate fi asociată cu imaginea personajului de desene animate - Cheburashka. Acum tot ce trebuie să faceți este să vă amintiți să introduceți personajul, iar numele plantelor vor apărea în memorie.
Memorarea unor cantități mari de informații poate fi dificilă din cauza lipsei de sprijin și motivație. Pregătirea pentru examene dificile poate deveni mai ușoară cu ajutorul unui profesor și al unei întregi echipe care te va conduce către obiectivul tău. scoala online"Umskul» va permite unui adolescent să-și îmbunătățească cunoștințele înainte de examenul de stat unificat sau examenul de stat unificat și să se pregătească pentru scoruri mari.
Programul este construit conform unui plan individual, luând în considerare nivelul de cunoștințe al studentului și scorul dorit. După fiecare lecție, este disponibilă o înregistrare a lecției, care poate fi revizuită la un moment convenabil. Și dacă mai aveți întrebări, curatorul le va răspunde, vă va explica materialul sau vă va spune cum să vă faceți temele. scoala online"Umskul» a ajutat deja peste 34.000 de studenți să promoveze examenul de stat unificat cu 90 de puncte sau mai mult, iar 29.000 au obținut calificativul A la examenul de stat unificat.
Înregistrați un student