TOP Cursuri de reziliență psihologică

Înțelegerea sentimentelor tale este primul pas pentru a identifica ceea ce trebuie îmbunătățit în viața ta. Acest curs intensiv explică psihologia și fiziologia a nouă dintre cele mai comune emoții negative și oferă tehnici de reglare a acestora, astfel încât să le puteți înțelege, experimenta și depăși.

După ce ai finalizat cu succes cursul, vei învăța să diagnosticezi în timp util stresul în tine și subalternii tăi și să menții un nivel optim de stres în tine și angajații tăi pentru a rezolva problemele de muncă. Îți vei alege modul individual de comportament în situații stresante, îți vei identifica punctele forte și zonele de dezvoltare. Vei invata tehnici practice de gestionare a stresului inainte ca acesta sa apara, in timp ce te afli intr-o situatie stresanta si dupa ce iesi din ea.

Un curs online pentru manageri care doresc să-și conducă echipa înainte și să-și atingă obiectivele prin autoritatea și carisma lor, creați și mențineți un climat sănătos în echipă, adaptați cu ușurință angajații la schimbări și inspirați-i să obțină rezultate înalte 

Veți înțelege domenii cheie: autoacceptarea, sentimentele și emoțiile, relațiile cu ceilalți și dezvoltarea profesională. Stabiliți focusuri de dezvoltare, întocmește un plan de schimbare și fă primii pași către obiectivele care sunt importante pentru tine.

Ebi este antrenorul tău virtual pentru vise, obiective și planuri. Este excelentă la stabilirea obiectivelor și la concentrare. Cu ajutorul dialogurilor, jocurilor și exercițiilor fascinante, te va învăța să-ți realizezi visele, să-ți stabilești obiective corect și să le realizezi. Veți petrece împreună un maraton de 21 de zile: formați-vă obiceiul de a vă gândi la obiective; planificați-vă ziua, săptămâna, anul; pompați-vă mușchii de concentrare; înțelege instrumentele utile de planificare.

Un curs practic în care vei lucra la vocea și pronunția, vei învăța să vorbești clar și cu încredere. Stăpânește tehnici de respirație în timpul unei performanțe și metode de lucru cu anxietatea.

Stăpânește abilitățile necesare unui manager modern: de la construirea comunicării într-o echipă până la introducerea inovației și gestionarea schimbării. Să fie capabil să folosească diferite stiluri de management pentru a gestiona eficient în diferite situații.