„Cunoaștere - forță.“
Francis Bacon
Aceste sfaturi au venit din secolul al XVII-lea de către celebrul filozof englez, istoric și om politic - Francis Bacon. În eseul „regimentul de sănătate“, el împărtășește gândurile sale cu privire la sănătatea și fericirea. El a trăit timp de 65 de ani, iar la acel moment, și chiar și cu o astfel de lucru nesănătos (politica) - este destul de o lungă perioadă de timp. Cred că este de a asculta sfatul lui.
© fotografie
Deci, aceste sfaturi au venit de la 1625.
1. Mult mai sigur concluzie este: „Nu mă ocup se potrivesc foarte, așa că nu voi continua să faci asta „mai degrabă decât“ nu am găsit nimic contraindicat, prin urmare, pot folosi este. "
2. Pentru a distinge ce se poate face o dată, și nu încercați să facă același lucru acum.
3. Feriți-vă de modificări ascuțite în orice punct din dieta. Și, dacă este necesar, să consolideze și să-l ajustați pentru restul. Nu este un secret faptul că pentru natura acelui stat, este mult mai sigur de a schimba multe alte lucruri decât aceasta. (Am găsit-o intrigant deosebit de observație.)
4. Examinati obișnuite dieta, somn, exercitii fizice, decoratiuni si altele asemenea. Și să încerce să schimbe ceea ce este dăunător. Dar, deoarece aceste modificări nu vor fi foarte confortabil, va veni înapoi din nou la vechile obiceiuri. Pentru că este foarte dificil să se facă distincția între ceea ce este doar frumos, de la ceea ce este foarte bun pentru sanatatea ta.
5. Stați într-o stare de spirit bună în ore de masa, somn si exercitarea este una dintre cele mai bune retete pentru sanatate. Evitați invidie, frica agitat și furie, care corodează interior, bucuria de interogare insidios și aspru și excitația în exces tristețe, nerostite.
6. Ia speranță. Bucuria este mai bună decât plăcerea, o varietate de plăceri, mai degrabă decât supraabundenta lor. Surpriză și încântare (și, în consecință, elemente noi) studii, care umplu mintea excelentă și obiecte bine cunoscute (cum ar fi povești, legende și contemplarea naturii).
7. Nu disprețui toate accident nou (schimbări bruște) în corpul dumneavoastră, dar cere sfaturi despre ele.
8. În ceea ce privește boala, în principal, acțiunile de sănătate și de sănătate.
Traducerea nu este exactă, deoarece cunoștințele mele de limba engleză a secolului al XVII-lea sunt foarte slabe. Dar am încercat să transmită esența de bază.
Dacă vom rezuma toate aceste expresii înflorite, Francis Bacon sfătuiți să renunțe la obiceiurile proaste (în acest caz, el știa că ar fi dificil); în ceea ce privește corpul tău și să-l schimbă; nu prea departe de placerile (hrana, divertisment); nu aglomerați cap orice prostii; încercați să se gândească emoții pozitive și pentru a evita negative. Și, dacă suntem bolnavi, să nu neglijeze sfatul medicilor.
Asta pentru că totul este nou - este bine uitat vechi;)