De ce să renunțe la telefonul inteligent? Experiența reală Leo Babauta luni-lung
Sfaturi Viață / / December 19, 2019
Ce vrei să utilizați telefonul smartphone? Mesaje, apeluri, chat, lectură, jocuri, orice informații care vă interesează. Pe de o parte este convenabil, pe de altă parte - într-o anumită măsură, te izoleaza de realitate. Poți trăi fără telefonul smartphone, cât de greu ar fi, și ceea ce primești de la asta? Aici experiența de bine-cunoscut blogger Leo Babauta, renunțat la iPhone-ul său.
Leo Babauta
Un bine-cunoscut blogger, autor de cărți despre dezvoltarea de sine. El insistă asupra minimalismul în viață, respingerea culturii de consum și căutarea fericirii reale. Babauta devine permanent scăpa de tulburarea obiceiurile, credințele și lucruri pe care omul înrobesc și promovarea exemplul.
Smartphone-uri, fără îndoială, este invenție convenabil, dar cineva crede că acestea încep să înrobească omul, forțând tot timpul cu ochii la ecran. Aici este povestea lui Leo Babauta să renunțe la smartphone-ul timp de o lună, cu toate dificultățile și beneficiile unei astfel de mutare.
Istoria Leo Babauta
În luna februarie, eu practic nu a luat cu tine iPhone. M-am gândit că ar fi dificil, iar la început a fost. Dar apoi a devenit una dintre cele mai bune schimbări care au avut loc în mea „ani de viață fără.“
Eu chiar recomandat să vă pentru a aranja un timp fără telefoane. Acest lucru vă oferă liniștea, lipsa contactelor regulate și de distragere complete, interacțiunea bogat cu oameni cu care ai de-a face, în realitate, cu gândurile tale și mediul înconjurător.
În primul rând, este foarte ușor. Dacă telefonul smartphone vă însoțește peste tot, unde ai merge (așa cum a fost cu mine până în februarie), aveți o mulțime de obiceiuri: pentru a verifica în mod constant că există se întâmplă, mesajele de trimitere, doar uita-te pentru ceva de pe Internet, de îndată ce acest gând străfulgerat capul meu, de fapt, tot timpul pentru a face ceva în l.
Am suferit fără ea timp de mai multe zile: într-adevăr a vrut să intre în smartphone-ul, când a fost departe de casă, și la domiciliu, uneori, de asemenea.
Am pierdut de e-mail de la colegi și snapchaty de la copii. Nu am putut ordona nimic imediat sau ma uit la unele informații pe care vreau să știu chiar acum. Nu am putut citi pe tren, el nu a putut spune măcar ce oră este, și a fost într-adevăr disconfort (la fel ca mulți alții, nu am purta un ceas, vizionarea de timp pe un smartphone), așa că eu sunt în mod constant târziu.
Apoi m-am uitat la credințele și obiceiurile lor, și le-a gasit interesant. Cel mai bun mod de a face cu credințe - este interesat de ele. Într-un tren, la o plimbare într-un magazin, am acordat o atenție la mine la toate de ce oricare dintre aceste obiceiuri.
Și după 4-5 zile, am luat noua mea realitate fără un smartphone. Tocmai am dat seama că am de gând sa verific ceva, pentru a citi, pentru a afla pentru a efectua sarcini atunci când nu sunt acasă. Am dat seama că ar putea fi doar timpul meu, tăcere completă, de concentrare și de detașare. Asta a fost realitatea mea, și nu este rău. De fapt, ea chiar a început să-mi placă.
Lumea mea sa prăbușit pentru că nu era conștient de tot ceea ce în fiecare secundă și nu a afla mai multe despre fiecare mesaj imediat. Și nu m-am oprit faptul că nu am putut afla imediat cine a câștigat un Oscar anul trecut, sau în cazul în care Crimeea.
În afara casei am crezut că a fost în momentul în mult mai mult decât de obicei, știa și a văzut tot ce se întâmplă.
Toată viața noastră este în contact permanent, și, uneori, lipsa de relief. A fost experiența mea în februarie, iar în martie am continuat acest obicei câteva zile.
Dar, recent, am luat un smartphone pentru un motiv bun... și toate vechile obiceiuri mea sa întors imediat. Deci, acum,în cele mai multe cazuri, Voi lăsa smartphone-ul la domiciliu.