Comunică, fă-ți prieteni, iubește: cum să construiești relații - curs 4.425 RUB. de la Nivelul Unu, instruire 7 prelegeri timp de 2 ore, Data: 29 noiembrie 2023.
Miscelaneu / / December 02, 2023
Un curs practic pentru a ajuta la construirea sau consolidarea relațiilor. Vom înțelege cum să vorbim despre subiecte dificile: de la sex și înșelăciune până la creșterea copiilor. O echipă de psihologi va răspunde la întrebări în chat, iar testele și sarcinile mici vă vor ajuta să aplicați cunoștințele în practică.
Psiholog familie si copil, candidat la stiinte psihologice, peste 12 ani de practica de consultanta. Lucrul cu relații sub o varietate de forme. Direcția sistematică a psihologiei. Experienta de lucru in institutii medicale.
Psiholog-consultant practicant. Autor și prezentator de cursuri și seminarii terapeutice și educaționale, certificate de Asociația Psihoterapeutică Rusă.
Cum să vorbești despre subiecte dificile fără acuzații sau ofense
- de ce este important să vorbești cu partenerul tău despre sentimentele și dorințele tale;
- cum să vorbești despre negativitate fără acuzații;
- care este metoda ta de comunicare cu partenerul tău?
- cum să negociezi și să găsești un compromis pentru ca toată lumea să se simtă confortabil.
Crize în relații: de la prima pasiune la copii adolescenți
- stadii de dezvoltare a relațiilor și dificultăți în fiecare dintre ele;
- evenimentele principale de diferite etape: viata impreuna, primul copil, scoala si rebeliunea adolescentina;
- cum se schimbă relațiile conjugale și ce se întâmplă dacă trăim mult timp fără copii;
- tipurile de atașament și modul în care acestea afectează relațiile în cuplu;
- modul în care repetăm modelele de comportament ale părinților noștri în relațiile noastre.
Cum să vorbești despre sex și să te bucuri de el
- relatia dintre afectiune, sentimente de siguranta si viata noastra sexuala;
- ce este maturitatea sexuală și de ce este necesară;
- cum să vorbești despre sex și despre dorințele tale cu partenerul tău;
- de ce conflictele și negativitatea din viața de zi cu zi afectează sfera sexuală;
- de ce să analizezi ce îți place la partenerul tău și să fantezi mai mult despre sex.
Relații de familie: cum să comunici cu rudele
În timpul prelegerii vom discuta două subiecte:
Părinţi:
- cum se construiește ierarhia familiei și de ce relațiile cu părinții ar trebui să treacă în plan secund;
- de ce se amestecă părinții în relația dintre soți și la ce duce aceasta;
- modul de răspuns la provocări folosind exemple de situații tipice.
Copii:
- cum transferăm problemele căsătoriei copiilor și de ce un copil ar trebui să doarmă separat;
- de ce problemele adolescentine sunt o reflectare a problemelor dintr-un cuplu si sunt doar un camuflaj pentru problemele adolescentei. Să ne dăm seama ce poți face singur, cum să recunoști problema și să facem un exercițiu pe acest subiect.
Cum să rezolvi conflictele și să depășești diferențele
- ceea ce numim conflict și de ce sunt utile pentru relații;
- cum se deosebesc conflictele obiective de cele discomunicative;
- cum să depășești diferențele care duc la conflicte;
- tehnici și exerciții care vor ajuta să facă față conflictului sau să îl prevină;
- când este necesar conflictul și cum să-l creeze.
Înșelăciune și gelozie: ce ne spun ei
Trădare:
- ce îi împinge pe oameni să înșele și ce legătură au relațiile monogame și poligame cu asta;
- de ce este important să se facă distincția între infidelitate și relații extraconjugale;
- cum să comunici cu un partener după ce sa întâmplat;
- Este posibil să salvezi o relație după ce ai înșelat?
Gelozie:
- ce este gelozia și de ce este nevoie de ea;
- cum apare gelozia in relatii;
- principalele tipuri de gelozie, diferențe între gelozia masculină și cea feminină;
- Gelozia indică întotdeauna o problemă într-o relație?
Cum să construiești limite în relații
- ce sunt limitele psihologice și de ce lipsa limitelor este o problemă;
- cum ne încălcăm reciproc granițele;
- cum să monitorizezi starea limitelor tale și ale celorlalți în relații;
- care este diferența dintre relațiile orizontale și cele verticale și cum să construiți limite în ambele tipuri.