Puterea ta personală - curs gratuit de la MIF, antrenament 6 zile, data 29 noiembrie 2023.
Miscelaneu / / December 02, 2023
Ce va fi în știință
Înăuntru sunt 6 scrisori de practică care te vor ajuta să te ocupi de stima de sine, să te învețe cum să aperi granițele personale și să te accepti. Ei vor face viața mai plină de scop, mai strălucitoare și mai conștientă.
De ce acest curs
Stima de sine normală este o stimă de sine ridicată. Doar nu-l confunda cu aroganța. O persoană cu stima de sine ridicată acceptă responsabilitatea pentru propria viață, este conștientă de sentimentele sale și are nevoie, este încrezător că merită o viață fericită și împlinită și este capabil să-și împlinească obiectivele obiective.
Aceia dintre noi cărora le lipsește stima de sine se îndoiesc de noi înșine, cedăm presiunii altora, ne simțim lipsiți de valoare sau inadecvați și căutăm soluții la problemele noastre prin obiceiuri proaste. Acest lucru se aplică atât adulților, cât și copiilor.
Am făcut acest curs pentru cei care doresc să învețe să se respecte, să-și întărească stima de sine și să-și găsească adevăratele „dorințe” sub dărâmăturile „ar trebui”.
Ce este „stima de sine”
De ce stima de sine normală este ridicată și ce oferă. Cinci fapte și autodiagnosticare.
Cum să trăiești conștient
Nu te trăda, trăiește aici și acum, „clopotele conștientizării”.
Cum să te accepti
Sunt eu! Cel mai important pas spre schimbare sau Practica autoacceptarii.
Cum să-ți gestionezi viața
Ești propriul tău magician: cum să încetezi să dai vina pe circumstanțe și să iei viața în propriile mâini.
Cum să-ți atingi obiectivele
Ce legătură are asta cu obiectivele, de ce trebuie să-ți cauți „dorințele” și să-ți umpli viața cu momente cool.
Granițele personale
Pe cine prieten. Cum să scapi de oamenii toxici. De ce să construiți limite personale cu familia, prietenii și rețelele sociale.