Sinele meu diferit - desigur 6900 rub. de la MIF, instruire 5 webinarii, Data: 3 decembrie 2023.

Miscelaneu / by admin / December 06, 2023

click fraud protection

De ce acest curs

Acum 40 de ani, Richard Schwartz, doctor în psihologie și profesor de la Harvard, a făcut o descoperire importantă - subpersonalitățile „trăiesc” în interiorul nostru. Așa a apărut IFS - terapia subpersonalităților sau a sistemelor familiale interne.

Protector, Exil, Inner Child, Manager, Critic – fiecare are un set unic de părți. Dar un lucru ne unește: dacă ne întoarcem de la părțile noastre vulnerabile, ele ne vor distruge; dacă le acceptăm, ne vom face sarcinile vieții mai ușoare și ne vom deschide energia „Sinelui”.

Am creat un curs cu singurii psihoterapeuți din țara noastră care lucrează oficial cu IFS. Veți putea încerca practicile de vindecare IFS. Studiați legile fizicii interne. Desenați o hartă a părților dvs.

Acest curs nu este despre Billy Milligan și cele 40 de personalități din interior. Și despre lumea noastră interioară - și versatilitatea ei. Despre modul în care înțelegerea pe tine însuți îi poate ajuta pe cei din jurul tău și chiar pe planeta în ansamblu.

instagram viewer

Acest curs este pentru tine, dacă tu

Repetând aceleași scenarii de viață iar și iar
Sătul de luptă interioară
Vrei să construiești relații de încredere - cu tine și cu cei dragi?
Înțelegi că ai lovit un plafon de sticlă în dezvoltarea ta
Te conduci în situații fără fund.
Ești plin de frică, furie, vinovăție, rușine
Psiholog începător sau doar interesat de psihologie
Vrei să intri în contact cu gândurile și sentimentele tale?

După curs tu

Vei înțelege de ce viața la care visezi este atât de diferită de cea reală. Vedeți contradicțiile interne care vă împiedică să vă manifestați cu adevărat
Meditația magistrală - aceste practici te vor ajuta să construiești relații calde cu tine însuți
Fă primii pași către armonie: explorează toate părțile „eu-ului” tău și acceptă-te necondiționat
Vei stăpâni abilitatea de a lucra prin traume, astfel încât trecutul să rămână în trecut și să nu te deranjeze
Obțineți sprijin cu o tehnică pe care o puteți folosi de fiecare dată când vă simțiți instabil

O lume complet nouă ți se va deschide. Ca la orele de biologie din liceu, când ne uitam prin microscop la o picătură de apă dintr-un iaz și eram uimiți de câte paramecii, protozoare și amebe erau în el. Dacă te uiți în interiorul tău, gândurile și emoțiile aparent aleatorii se dovedesc a fi parte a sistemului „eu”.

Anastasia Petelina

cursuri

Psiholog cu 10 ani de experiență în activități de consiliere și psihocorecțional, inclusiv cu persoane cu tulburări mintale și dizabilități. Ea conduce o practică psihoterapeutică, folosește metoda sandbox jungiană și folosește tehnici terapeutice prin artă în munca sa.

MODULUL 1. Cunoașterea pieselor

Webinar 1

Introducere în modelul IFS
— Introducere în teoria personalităților multiple - vocile din noi
— Care este abordarea IFS a terapiei?
— Conceptul de părți: manageri, pompieri, exilați din noi
— Cunoașterea sistemului intern și crearea unei hărți a lumii interne
— „Sine”: întâlnirea cu tine însuți
— Ce este auto-leaderarea?

Ca rezultat:
— Stăpânește o metodă blândă de terapie a traumei
— Stăpânește exercițiile și meditațiile pentru a începe calea către tine
- Vei începe să ai mai multă încredere în tine - în corpul tău, în gândurile și sentimentele tale

Expert: Marina Travkova

Webinar 2

Apărătorii: ce sunt ei și poți avea încredere în ei?
— Apărătorii: ce sunt ei și poți avea încredere în ei?
— Ce funcții și responsabilități își asumă aceștia?
— Intențiile pozitive ale apărătorilor
— Cum să-i cunoști singuri pe apărători: practici, meditații

Ca rezultat:
— Afla de ce uneori vocea ta interioara te certa sau iti interzice sa faci ceva
— Identificați-vă avocații interiori și învățați să cooperați cu ei
— Mai bine înțelegeți-vă într-o stare de comportament impulsiv și știți ce să faceți în astfel de momente

Expert: Olga Mladova

Webinar 3

Exilații: ce sunt, legătura lor cu apărătorii
— Cine sunt exilații și de ce sunt expulzați?
— Povara exililor este vulnerabilitatea noastră
— Locul exililor în sistemul intern
— Cum să întâlnești pe cont propriu exilați: practici, meditații

Ca rezultat:
— Prin practici și meditație devii conștient de vulnerabilitățile tale
— Învață să ajuți singur părțile rănite

Expert: Maria Moskova

Sedinta cu un psiholog
Răspundem la întrebările care apar

Expert: Maria Zelenskaya

MODULUL 2. Interacțiunea și cooperarea părților și Sinelui

Webinar 4

„Sine” – energie vindecătoare
- Conceptul de „Sine”
— Calitățile de sine
— Energia vindecătoare „Eul” - cum să o simți, cum să o simți
— Cum să creșteți accesul la energia proprie în sistem
— Relații armonioase cu tine însuți: cum să le construiești

Ca rezultat:
— Găsiți acces la energia voastră internă
- Simțiți puterea iubirii și a compasiunii pentru tine și toate părțile tale
— Vei începe să construiești o relație armonioasă cu tine însuți

Expert: Elena Miskova

Webinar 5

Vindecare și transformare
— Cum are loc vindecarea și transformarea în IFS
— Procesul de lucru cu piesele
— Polarizarea și dinamica sistemului intern
— Armonizarea sistemului intern

Ca rezultat:
— Stăpânește tehnici de auto-vindecare
— Construiește relații între energia internă și părțile tale
— Veți înțelege cum să aduceți sistemul intern la armonie

Expert: Marina Travkova

Sedinta cu un psiholog
Răspundem la întrebările care apar

Expert: Maria Zelenskaya

Tag-uri nor

Miscelaneu

Evaluare

Vizualizări

Comentarii