0
Vizualizări
Scriptul de viață: cum ne scriem destinul - curs 7.000 de ruble. de la Academia de Educație Continuă, formare 4 săptămâni (32 ore), Data: 4 decembrie 2023.
Miscelaneu / / December 07, 2023
Cursul se bazează pe teoria analizei tranzacționale
Analiza tranzacțională este o teorie interesantă și de înțeles pentru înțelegerea comportamentului uman și a relațiilor, precum și o metodă clinică eficientă de psihoterapie pentru creșterea personală și schimbarea personalității. Limbajul analizei tranzacționale (TA) este simplu și poate fi înțeles de un copil de 7 ani, după cum a spus Eric Berne, fondatorul TA.
Cursul include conceptele de bază AT pe care Eric Berne le-a descris în cărțile sale Games People Play și People Who Play Games, precum și cele ale adepților săi. Programul are ca scop îmbunătățirea calității vieții prin îmbunătățirea înțelegerii de sine.
Acest curs este potrivit pentru tine dacă
Te critici constant. Simți „sindromul impostorului” sau „sindromul studentului excelent”, simți vinovăție și rușine. În cadrul cursului vei afla motivul îngrijorărilor tale.
Îți este greu să comunici. Nu poți stabili contact cu împrejurimile tale, ești jenat, te temi de condamnare. În timpul cursului veți învăța cum să vă schimbați tiparele de comportament pentru a îmbunătăți comunicarea.
Nu știi ce vrei. Îți este greu să-ți exprimi sentimentele și emoțiile; nu-ți înțelegi nevoile. În timpul cursului veți afla cauza acestei afecțiuni și ce trebuie făcut pentru a o schimba.
Săptămâna 1: „Cum funcționează lumea mea interioară?”
1. „Faceți cunoștință cu analiza tranzacțională”
2. „Modelul lumii interioare: în ce constă personalitatea mea”
3. „Originile comportamentului nostru: de ce reacționăm așa cum facem”
4. „Întărirea poziției adultului: cine ne controlează cu adevărat?”
Rezultat:
învață filozofia și principiile de bază ale AT
construiește un model al personalității tale pentru a-ți înțelege comportamentul în diferite situații
învață instrumentele pentru a-ți influența viața
Consolidează-ți poziția de adult pentru a-ți debloca potențialul personal
Săptămâna 2: „Cum interacționez cu alte persoane?”
1. „Anatomia comunicării: cum comunicăm”
2. „Contact cu tine și cu ceilalți: cum schimbăm atenția”
3. „Structurarea timpului: cum ne petrecem timpul într-un scenariu”
Rezultat:
răspunde la întrebarea „Cum și de ce comunic?”
învață cum să vorbești despre nevoile și dorințele tale, astfel încât ceilalți să audă și să asculte
construiește o schemă pentru structurarea timpului tău; Găsiți modalități de a aloca în mod eficient timp și resurse, care vă vor crește nivelul de energie
Săptămâna 3: „Ce scenariu am scris și cum să trăiesc cu el”
1. „El este încă în viață: cum a apărut scenariul meu și cum este trăit de mine astăzi”
2. „Poziții de viață: pe ce se bazează scenariul meu”
3. „Eroul mitului meu: ce intriga folosesc pentru a-mi interpreta scenariul?”
Rezultat:
descifrează-ți Scriptul: în ce constă, cum este scris și cum se manifestă în viața adultă
găsiți elemente în Scriptul dvs. care vă împiedică să obțineți ceea ce doriți
obțineți instrumente pentru a schimba elementele Scriptului dvs
Săptămâna 4: „Cum jucăm în loc să obținem ceea ce ne dorim”
1. „Viața este ca un joc: mecanisme de joc în viața noastră”
2. „Originea jocurilor: de ce ne jucăm și cum să începem să trăim”
Rezultat:
răspunde la întrebarea „Ce jocuri psihologice joc? De ce am nevoie de asta?
învață să recunoști elementele jocurilor psihologice în comunicarea cu ceilalți
învață cum să ieși din joc într-un mod prietenos cu mediul și să devii stăpânul vieții tale
Abonati Va
YOU MIGHT ALSO LIKE
