14 lucruri pe care nu le stiai despre cafea
Sfaturi / / December 19, 2019
Pentru mulți oameni, cafea - este un fel de religie, dragoste, ritual sacru. Dacă vă bucura prea această băutură minunată, atunci va fi cu siguranță interesați să afle despre ea fapte foarte neobișnuite.
Nu aveți nevoie să bea cafea să se trezească în dimineața
Corpul tau produce in mod natural in dimineata hormon cortizol, care vă ajută să vă simțiți de alertă și în stare proaspătă. Acest lucru se datorează particularităților corpului uman, așa-numitele ritmul circadian circadian. Deci, dacă aveți obiceiul de a bea cafea dimineața să se trezească, este absolut nu are nici un sens. Este mult mai bine să se aștepte, atunci când nivelul de cortizol cad, și va veni după 9-10 ore dimineața, și chiar și atunci o ceașcă de cafea.
Cafeaua nu este propice pentru deshidratare
Vești bune! Cafeina a fost mult timp acuzat de diuretic, dar nu este de fapt adevărat. Dacă nu bei cafea în cantități mari (mai mult de 500-600 mg pe zi, sau două cești), nu are efecte adverse va fi.
Studiile au arătat că producția de urină nu schimbă faptul că oamenii beau băuturi care conțin cafeină. Deci, atâta timp cât vă bucura de o cafea cu moderație, nu există nici un motiv mare de îngrijorare.
Cafeaua a fost descoperit datorită caprele etiopian
Conform legendei, ciobanii etiopian au fost primii care beau cafea după ce a văzut comportamentul de capre, care sunt fericiți să mestece boabele acestei plante.
Cafeaua te va ajuta să trăiască mai mult și mai sănătos
Cafeaua conține mulți antioxidanți (aceasta este cea mai mare sursa de antioxidanti din dieta de persoana medie de vest!). Acest lucru ajută în lupta împotriva așa-numite radicali liberi, care sunt cauza multor boli grave. Ca urmare, bautorii de cafea sunt mai putin susceptibile de a dezvolta boli, cum ar fi boala Parkinson, diabet si boli de inima.
Cafeaua contine substante nutritive importante, necesare pentru supraviețuire
O ceașcă de cafea conține 11% din doza zilnică recomandată de riboflavină (vitamina B2), 6% de acid pantotenic (vitamina B5), 3% mangan și potasiu și 2% niacină și magneziu.
Consumul de cafea ar putea ajuta la arderea grasimilor
Studiile au aratat ca cofeina poate creste metabolismul cu 3-11%. Aceasta este una dintre putinele substante chimice pe care de fapt ajută să piardă în greutate!
Cafeaua este crescut într-o zonă strict definită numita centura de cafea a planetei
Cafeaua Belt unește toate regiunile care sunt necesare pentru creșterea condițiilor de cafea. Din moment ce aceasta planta are nevoie de o mulțime de lumina soarelui și de căldură, toate aceste zone sunt situate în apropiere de ecuator.
Cafeina este de fapt un cristal
Întregul efect al cafelei este cauzata de a intra in corpul tau este o mici 0,0016 cristale inch cofeina. O astfel de mic, dar acționează!
Cafeaua - este semințe de fructe de padure, care sunt de culoare roșie, galbenă sau verde
Vezi aceste fructe de padure, care cresc pe copaci? Părea ca și cești de cafea înainte de conținutul!
Cafeina începe să acționeze foarte repede
De la prima înghițitură la debutul acțiunii de cofeina este doar aproximativ 10 de minute!
Negru de Fildeș - este cel mai scump tip de cafea, și este făcută din excremente
Cea mai scumpa cafea din lume este făcută din bălegar de elefant, și este numit negru de Fildeș. Acesta costă 50 $ pentru o ceașcă. Pentru a obține 1 kilogram de cafea în această clasă, este necesar să se hrănească elefant 33 kilograme de boabe de cafea proaspătă. După digestia sotiilor mahouts elefant gunoi de grajd Collect, l framanta, și a scos o cafea.
Cafeaua este buna pentru ficat
Oamenii care beau patru cești de cafea pe zi, 80% mai puțin susceptibile de a dezvolta ciroza hepatica.
Primul camera web din lume a fost făcută de cafea
În 1991, un grup de oameni de știință de la Universitatea Cambridge a trimis un aparat de fotografiat pe oala de cafea la camera de lângă pentru a viziona procesul de luare a cafelei. Figura de mai sus prezintă fotografii realizate folosind una din prima cameră.
Cafeina imbunatateste rezultatele in sport
Cafeina ridica nivelul de adrenalină și acizi grași eliberează din țesutul adipos, ceea ce duce la rezultate mai bune în cei care consuma cafea înainte de un antrenament.
Știi mai multe fapte interesante despre băutura preferată? Scrie despre ele în comentarii!