Ascultați tăcerea, sau metronomul
Sfaturi / / December 19, 2019
Studiu influența muzicii asupra stării de spirit a publicului și productivitatea acestora sunt menținute timp de zeci de ani. Este evident că, dacă vom lucra pentru a asculta muzica preferată, apoi trecem la sarcina cu entuziasm și umor bun. Este probabil ca o stare de spirit buna ne va permite să finalizeze mai multe cazuri, în următoarea oră. Și acolo - o nouă pauză și din nou muzica.
Întrebarea este dacă vom obține același efect, dacă ascultăm muzică în timp ce lucrați? Oamenii de știință nu sunt siguri. La momentul respectiv, o echipă din Țara Galilor, condusă de cercetătorul Nick Perhemom, a efectuat următorul experiment.
Mai multe grupuri de participanți la experiment oferit să-și amintească, și apoi juca într-un mod adecvat o serie de opt consoane le este prezentat. Persoanele plasate în diferite medii de sunet. Unul a fost tăcut. În celălalt joc este muzica populara lumina - Rihanna, Lady Gaga, și așa mai departe. Al treilea - o muzică tare urât (Thrashers grup de moarte Angels, dacă cineva este curios). În al patrulea fundal aleatoriu sunat numere aleatoare (de exemplu, 4, 7, 1, 6, și așa mai departe). În cele din urmă, în a cincea ca fundal repetat în mod regulat doar o singură cifră - 3.
Cele mai slabe rezultate au aratat mediul cu muzică și numerele în continuă schimbare. Mai bine dovedit repetarea constantă a trei. Dar, în primul rând prin capacitatea lor de a se concentra și amintiți-vă datele scrisorilor a fost, desigur, tăcere.
Cercetatorii cu un anumit surprins să constate că faptul dacă muzica preferată sau nu, nu afectează cantitatea de rău făcut în atenția noastră în timpul lucrului. Ei recomanda pentru a asculta muzică înainte de a începe să lucreze, și să lucreze în tăcere.
Sunt absolut sigur de două lucruri. În primul rând, tăcerea nu ajută, dar se obișnuiască să lucreze foarte greu în tăcere. În al doilea rând, rezultatele arată doar tipic, mai degrabă decât imaginea individuală.
Fiecare persoană are propria lor relație cu muzica. De exemplu, eu nu pot asculta melodii Bard și în același timp activitatea. În același timp, compoziția rapidă, cu un ritm dinamic, cum ar fi Big in Japan Group Guano Apes cu siguranta organiza și mă împinge.
Pe de altă parte, nu ar trebui să ignore complet rezultatele studiului, în special în partea în care state mai favorabile decât muzica, influența asupra capacității noastre de repetiție concentrat. Nu toți cred că de fapt este un metronom, care nu este mai rău decât cântecul ritmic este capabil să mențină o anumită viteză a gândurilor noastre.
Apropo, textul a fost introdus pe o bază pilot în sunetul metronom de pe site metronomeonline.com. Acolo metronomul este liber, vă permite să setați rata de căpușe și nu foarte plictisitor. Un alt lucru este faptul că însăși rigoarea ritmului său, uneori, exasperat.
Începeți cu tăcere. Operați câteva zile, fără a include muzică. Oprește-te atunci când doriți să joace melodia preferată. Dacă devine absolut de nesuportat, ajuta-te exemple. Dacă puteți ajuta, știi că Boris Strugatski lucrează exclusiv în tăcere.
Dacă descoperiți că liniște te relaxeaza sau nu stabilește ritmul necesar, să ia căștile auriculare și încercați metronomul. Doar puneți-l pe prea frecventă o bătaie. Poate, nu ar trebui să-l instalați pe o frecvență mai mare decât frecvența pulsul. Înlocuiți ultima divizie (acest lucru este de aproximativ 40 de căpușe pe minut) și de a crește treptat, dacă vă simțiți că timpul trage ca o broască țestoasă.