Pavel Durov de o viață sănătoasă, „Șase zile, eu beau doar apă și se simt minunat“
Productivitate Știri / / December 19, 2019
Fondatorul „Vkontakte“ și telegrama Pavel Durov I-am spus cu privire la dieta lor și efectele sale asupra vieții actualizări de lucru. Anterior, el a spus că el nu mai bea alcool, cafeina, carne, droguri și fast-food. Acum antreprenorul a decis să elimine din dieta de gluten, lactate, ouă și fructoza.
În plus, Durov a început să mănânce numai pește sălbatic și fructe de mare, precum și la practica de înot în apa rece ca gheata si infometare.
Pavel Durov
Fondatorul „Vkontakte“ și telegrama
În fiecare an, am înota în Finlanda sau Elveția, în apa înghețată - ajută să se dezvolte voință. Dacă ați fost vreodată în timp de câteva minute, în lac, cu o cantitate mică de gheață de pe suprafața, vă sunt mai puțin predispuse la procrastinare atunci când vine vorba de plictisitor, dar proiect necesar.
În această lună, încerc ceva mai radical - foame. Ultimele șase zile am băut doar apă și se simt minunat. Deoarece post îmbunătățește claritatea gândirii, am făcut multe în domeniul managementului de produs.
Repaus alimentar - o modalitate foarte bună de a permite sistemului digestiv să fie curățate și reîncărcate. În plus, acesta va permite sistemului imunitar de a face altceva decât curățarea constantă a produselor alimentare.
Ultimele șase zile am băut doar apă și se simt minunat. Deoarece post îmbunătățește claritatea gândirii, am făcut multe în domeniul managementului de produs.
Strămoșii noștri - vanatori-culegatori. Ei de multe ori a mers foame, astfel încât corpul nostru nu este adaptat numai pentru ea, dar de fapt se așteaptă ca noi să-i dea o pauza in consumul de alimente cel puțin o dată pe an, la. De aceea, în cele mai multe religii au o tradiție de post - este util și necesar pentru corp și pentru spiritul.
Este clar că din acest motiv, am putea pierde un pic mușchi, dar dacă am idei pentru noi caracteristici telegrama în timpul postului, acesta va fi util pentru milioane de utilizatori de messenger. A face viața oamenilor noștri sunt frumos - numărul meu o prioritate.
a se vedea, de asemenea,🧐
- 11 reguli de viață Pavel Durov
- 10 lecții importante pe care Pavel Durov pronunțate în procesul de creare a „VKontakte“
- De ce WhatsApp nu va fi niciodată în siguranță? Întâlnește Pavel Durov