Alexander Rae
Autor al „Scop“, psiholog, scriitor, ilustrator. Am dezvoltat un test de formare eficient, care îi ajută pe oameni să găsească vocația lor.
Orice persoană are propria vocație, nu există excepții. Toată lumea are capacitatea de a lucra, în care el poate fi văzut cel mai bine. Problema este că nu este atât de ușor de înțeles că aceasta este cauza. La urma urmei, până când încerci, nu știu.
Alexander Ray psiholog propune o metodologie de trei etape: conștientizare, direcție și acțiune. Pe scurt spune despre ea și exerciții pe care le puteți face chiar acum.
Tot ceea ce merită a fost pus în practică, datorită metodei de trei etape. Chiar și fără să știe, prin încercare și eroare, oamenii înșiși sunt cei trei pași și de stabilire a vieții mele.
Pasul 1. conștientizare
Orice modificare in viata ta nu va fi până la o zi te vei trezi cu gândul că este timpul pentru a schimba ceva. Pentru a nu să aștepte pentru această zi frumoasă, puteți face mai inteligent - întrebați-vă întrebările potrivite.
Este necesar să se înceapă cu cele trei aspecte principale:
- Ceea ce în viață și nu ai?
- Ceea ce nu-ți place?
- Ce și cum v-ar dori să se schimbe?
Și astfel primul exercițiu. Scrieți 3-5 puncte în raport cu fiecare domeniu al vieții tale. Dacă o dată în cap nu vine, cred că de fiecare element, atâta timp cât este necesar.
Ceea ce nu-mi place și ceea ce vrei să se schimbe?
- Într-o relație cu un partener: __________
- În relațiile de familie: __________
- În relațiile cu copii: __________
- Într-o relație cu părinții: __________
- În lucru: __________
- prosperitate: __________
- În propriul său caracter: __________
- În corpul său: __________
- În starea de sănătate: __________
Această listă - punctul de pornire. Ray sfătuiește din când în când se referă la ea, în scopul de a monitoriza progresul și adu-ți aminte ce domenii ale vieții tale cer schimbare.
Etapa 2. direcție
O realizare că, în viața ta, există lucruri pe care nu le place, nu este suficient. Trebuie să înțelegem ce să facă cu acest fapt în continuare. În acest moment, este important să se găsească direcția corectă.
O opțiune, care spune Rey - găsi scop prin acțiune. Când nu știi ce vrei să faci, încercați totul la întâmplare, vreodată norocos. Dar este nevoie de prea mult timp și resurse.
Un alt mod - de a conecta propria lor experiență. Pentru a face acest exercițiu simplu.
1. Ce ai face dacă ai fi bogat?
Imaginează-ți că ești putred de bogat. Puteți scrie această sumă - suma de bani pe care trebuie să se simtă complet sigure. Ești atât de bogat, care poate face ceea ce vrei.
Înregistrați cinci cazuri pentru care v-ar lua. Dar trebuie să fie exact cazul (nu clasele de mers în gol, cum ar fi „situată pe ocean“) necesită participarea dumneavoastră. Scopul tau - de a veni cu un loc de muncă, care va face mai fericit.
- __________
- __________
- __________
- __________
- __________
2. Ce ai face dacă ai fi sărac?
Și acum să mergem pe revers. Imaginați-vă că concediat și nu ai absolut nici mai hrană. Gândiți-vă la cinci sesiuni, pe care le puteți câștiga un trai. Rețineți că aceasta este șansa ta de a porni de la zero, astfel încât alege să placă lucrurile.
- __________
- __________
- __________
- __________
- __________
3. Ce activități te face mai fericit?
Și ultima sarcină. Scrie cinci lucruri preferate pe care sunt dispuși să se angajeze pe ceasuri de capăt. Lista hobby-urile tale, nu este considerat inacțiune.
- __________
- __________
- __________
- __________
- __________
În aceste trei liste ascunse curs dreapta. Re-le citiți cu atenție din nou și să decidă în cazul în care se va muta.
Etapa 3. efect
Cea mai importantă etapă. Fără ea, cei doi pași anteriori și rămân doar vise. Alegerea direcției va ajuta să pună anumite obiective. Obiectivele sunt defalcate în acțiuni specifice. Și acțiuni.
Tot ceea ce este necesar, - o lucrare de măsurat zilnic, mici, dar pași reali.
Book-formare „Scop“ - o colecție de sfaturi utile cu ilustrații, exerciții și un jurnal pentru a urmări progresul. Poate că este vă va da impuls necesar și de a inspira o schimbare.
Cumpără cartea
a se vedea, de asemenea,🧐
- O întrebare simplă, care va începe să se schimbe viața
- 3 fraze, care sunt dăunătoare pentru fericirea și succesul
- 5 lucruri care omoară nostru încrederea în sine