5 exerciții pentru a realiza visul

Toata lumea are un vis, și, dacă acum nu merg la pasul ei încrezător, aveți o problemă. La un moment dat, s-ar putea găsi că nu știi ce vrei. Acest lucru va ajuta la evitarea cinci lecții din cartea „E timpul lui!“ Barbara Sher.

1. Ia-prieteni imaginari

Dacă încă se află doar în direcția visurilor tale, nu te va interfera cu Aliații. Cei care nu ai sau presa va critica pe conștiință, dar asigurați-vă că să-mi spui ceva sensibil într-o situație dificilă.

Nu știi unde pentru a obține aliați chiar acum? Gândiți-vă la ei! Ca indienii americani, de asteptare spiritele.

Pe cine vrei să vezi pe partea mea? Aristotel, Beyonce, Harry Potter? Să fie eroii cărților și filmelor, personaje reale și fictive, prieteni din copilărie sau câinele.

Gândiți-vă la cine și unde va sta acasă sau la birou. De fiecare dată când la îndoială abilitățile dumneavoastră, imaginați-vă că fiecare dintre ei ar fi spus. Învață să accepte sfaturi și ajutor, încurajare, scrie replică a aliaților tăi. Toate acestea vor ajuta să găsească aliați reali în viitor.

2. Înțelegeți sentimentele

Una dintre problemele lumii moderne pe care le ascunde sentimentele lor. Nu numai de la alții, ci din noi înșine. Noi considerăm inadmisibilă fi supărat pe copilul tau, sau cel mai bun prieten invidie. Dar pentru a atinge obiectivul este dificil, dar nu le poate spune. Prin urmare, să învețe să asculte vocea interioară, și asta e suficient pentru gard ei înșiși de la oameni cu cuvintele „bine“.

Există o teamă, fericire, furie, și un milion de derivați ai acestora. Și toți oamenii se confruntă cu aceste sentimente.

Poți fi o persoană bună și invidie simt și furie. Acest lucru este normala. Dar interdicția da aceasta - este opusul.

Faceți o listă de emoții pe care le-ați experimentat în viața ta. Acum, în fiecare zi a pus o bifare de lângă emoția pe care o experiență. După ceva timp, analiza dvs. „jurnal sentimentele“, el va spune multe despre tine. Nu prea des vă faceți griji? Nu sa întâmplat starea de spirit ludic? Apoi, aveți nevoie pentru a înțelege de unde a venit, și a scăpa de negativitate.

3. Asigurați-un tricou pentru cel care pierde

În loc de plângeCă ceva nu funcționează, vă permite să rămână sfidător și nepoliticos. Inventeaza-te o serie de tricouri pentru învinși. Ce fraze rychalki ei ar fi apărut? De exemplu, astfel:

• Vă rugăm să nu îmbrățișare!
• Vreau să fiu un favorit!
• De ce ei kosyachat și extreme mereu cu mine?
• De fapt, eu sunt inalt!
• Că va trebui să-l câștige?!
• Am nevoie de un apartament!
• Nu mă hrănesc!
• Da, mă simt bine! Ce înfurie?

Dezlănțui imaginația ta, aduce înapoi sufletul este întotdeauna frumos.

4. Oprire gunoi demontare

Casa o mizerie, și te simți vinovat din cauza asta? Hai, niciodată nu va câștiga victoria asupra haosului. Tulburarea din casa este format din întâmplare - pentru că subconștientul nostru funcționează atunci când încearcă să facă aluzie ceva. Aceasta este o cale de a rezolva orice problemă. gunoi Se creează sentimentul că ați completat lucruri importante, dar ele nu sunt atinse.

Imaginați-vă că hover puritate perfectă, dacă puteți trăi pe pagina de director, un magazin de mobila? Nu.

Lăsați coșul de gunoi nu poate fi: o mizerie încalcă pacea mintii si vise au nevoie de mai mult spațiu.

Aflați pentru a distinge cu adevărat importante elemente ale vieții sale de la farfetched. Nu aveți nevoie de o curatenie generala, începe cu masa ta. Eliminați de toate documentele importante într-un loc sigur, sorteze reviste vechi, arunca gunoiul, transporta departe cana la bucătărie.

Dă-ți un cuvânt pentru a arunca 10 lucruri în fiecare lună sau până curat la 10 minute pe zi. Curând vei simți că casa ta a devenit mai luminoasă și mai spațioase, iar timpul liber - mai mult. Și nu te simți vinovat că suntem născuți în lume nu a rake coșul de gunoi.

5. Scrie un comunicat de presă

Scrie trei comunicat de presă imaginar și să le dedice pentru el însuși. Primul care a fi absolut fantastic. De exemplu, modul în care ați cumpărat un iaht de 200 de mii de euro și a mers la o insulă privată din Marea Mediterană.

A doua versiune dedica viata lor in trei luni. Dacă astăzi este 07 iulie, data la care comunicatul de presă la 7 octombrie. Un eveniment despre care scrie, ar trebui să fie mai credibil. De exemplu, descrie modul în care te-ai dus în vacanță, înota în mare și consiliere pentru a vizita orice restaurant din cartier prietenos.

Un al treilea comunicat de presă ar trebui să fie despre tine în doi ani. Scrie despre cel mai minunat eveniment pe care vă puteți imagina. Să presupunem că ați cumpărat o casă în Spania și gata să se mute.

Se pare că nu are nici o legătură cu executarea propriu-zisă a vis? Greșită. Aceasta este repetitia.

Răsfățați-vă în vise. Acum aveți cel puțin cinci exerciții, ceea ce duce la un gol.