REVIEW: „Creierul este retras. Vedere științifică a vârstei înaintate“, André Aleman

Poți evita deteriorarea memoriei de vârstă? Nu celulele nervoase pentru a regenera? Este posibil pentru a imbunatati cu adevarat functia cognitiva folosind suplimente de vitamine? Răspunsuri la aceste și multe alte întrebări vor fi găsite în cartea lui André Aleman „Creierul este retras.“

Cu siguranță nu doar întreb cum uneori diferă unul de altul vârstnic aceeași vârstă. Poate că fiecare dintre rudele și cunoscuții au vesel, femeie în vârstă clonțos și antipodul ei apatic. Cineva a avut contact regulat cu nepoții lor pe Skype, nepoții cineva cumpără „babushkofon“, cu un minim de funcții pentru confuzie a evita. Este întotdeauna lucrul în temperamentul unei persoane și dacă vă puteți programa pentru succes la bătrânețe? Autor al cartii „Creierul este un pensionar“ sigur că totul este în mâinile noastre.

André Aleman (Andre Aleman)

Profesor de neuropsihologie cognitive de la Universitatea din Groningen și un expert recunoscut în acest domeniu. Nici măcar o dată onorat cu premii internaționale și burse. De la începutul carierei universitare, André Aleman interesate în procesul de imbatranire a creierului. Articolele sale cu privire la acest subiect, publicat în reviste de specialitate.

instagram viewer

Cine ar trebui să citească cartea

1. Oricine vrea reține claritatea minții pe tot parcursul vieții.
2. Cei care sunt din ce în ce mai greu să comunice cu rudele în vârstă.
3. persoanele de varsta medie care doresc să înțeleagă ce se întâmplă cu creierul lor și dacă să fie frică.
4. Cei care sunt interesați în activitatea creierului și memoria dispozitivului.

Ce această carte

La prima vedere, răspunsul este evident: cum se schimbă creierul cu vârsta, ceea ce a provocat aceste schimbări și ce să facă. Dupa ce a citit, aș dori să spun altfel. „Creierul este un pensionar“ - o carte despre perspectivele pozitive de vârstă. Asta e niciodată prea târziu pentru a deveni mai bine, să se ia în mână, pentru a învăța și de a face ceea ce nu ați făcut înainte. Faptul că nu trebuie să fie frică de vârsta: el aduce o mulțime de momente pozitive, tineret inaccesibile.

Nu este important ca anumite abilități umane se deterioreze odată cu vârsta, și modul în care oamenii sa faca fata cu ea și se economisește în mod obișnuit pentru ei înșiși calitatea vieții. Comparativ cu tinerii persoanele mai in varsta tind sa aiba mai multe boli fizice, de multe ori poate duce la depresie. Cu toate acestea, depresia la vârstnici sunt mai puțin frecvente. Deci, este esențial ca, ca un om este capabil să reziste la dificultăți.

André Aleman, „Creierul este un pensionar“

Autorul detaliu și, în același timp, este disponibil despre procesele care au loc in creier, explica ceea ce se numesc, ca un mod de viață afectează facultățile mintale. Dar, cel mai important, autorul susține că procesul de dispariție a activității creierului - este, în același timp, procesul de îmbunătățire creierul, căutarea de noi oportunități și ocoluri. Și acest proces, este posibil să se îmbunătățească fără medicamente scumpe. Aici aș vrea să cânte „Tot ce ai nevoie - aceasta este iubire“, dar, din păcate, în plus față de iubire și empatie, creierul are nevoie de altceva: dieta moderată, Exerciții fizice regulate și noi provocări. :)

Faptele pe care cel mai probabil, nu știu:

1. Viteza de procesare a informațiilor nu se schimbă brusc după pensionare. Ea începe să scadă treptat, după 20 de ani.
2. O atitudine pozitivă față de îmbătrânire are un impact mai mare asupra sănătății decât activitatea fizică, fumatul sau obezitatea.
3. În 60 de ani, o persoană care se simte mai fericit decât 20 și 40.
4. Atingerea o vârstă extrem de avansată nu este întotdeauna însoțită de distrugerea creierului.
5. Placebos poate afecta în mod pozitiv de memorie.
6. Dezvoltarea bolii Alzheimer sunt mai putin probabil la persoanele care au lucrat toată viața cu capul ei.
7. beneficiu exerciții fizice știință au dovedit cele mai bune pentru sanatate mintala.
8. Citind cărți - o modalitate foarte bună de a menține activitatea creierului.

Cartea va fi unic util pentru cei care, uneori, îi place pentru a obține magia Pendel și se gândească la planurile și perspectivele lor. Tratați viitorul tău în mod responsabil, și nu vă va dezamăgi.

„Creierul este retras. Vedere științifică a vârstei înaintate“, André Aleman

Cumpărați pe Litres.ruCumpără de la Amazon.com