9 cărți de psihologie, care va ajuta sa rezolve problemele lor
Cărți / / December 19, 2019
9 Layfhaker recomandă noi cărți de psihologie practică, ceea ce va ajuta să se cunoască mai bine, pentru a redeveni un gust pentru relații de viață și de a construi cu alții.
1. „Pentru a fi mai degrabă decât să pară“, Stephen Covey
Colectia de eseuri scrise de afaceri de Stephen Covey cu privire la modul de a distinge valori false de reale, și indicatorii externi ai succesului adevăratei măreții. Responsabilitate, sacrificiu de sine, aderarea la prioritățile - acestea sunt principiile pe care trebuie să adere la o persoană, dacă vrea să reușească.
Cumpără cartea
2. „Arta de a trăi pur și simplu,“ Dominic Loro
Dominic Loro 20 de ani a trăit în Japonia, unde a studiat filozofia taoismului. Ea a constatat că principiile Zen aplicabile și utile în viața de zi cu zi. Când renunți la lucruri inutile și consumul inconștient, poți să faci ceea ce este cu adevărat important - mintea si corpul.
Cumpărați pe Litres.ru
3. „Psihologia obiceiuri proaste,“ Richard O'Connor
Ne place să calce pe aceeași greblă, și se repetă aceleași greșeli. Cu un comportament distructiv trebuie combătută. Psihoterapeut Richard O'Connor explică modul în care să se ocupe de amanare,
supraalimentarea, Dezorganizarea, neliniște și auto-tratament inadecvat.Cumpără cartea
4. "The Age of Anxiety," Scott Stossel
Problema stresului cronic în zilele noastre afectează aproape în fiecare secundă. Scott Stossel vorbește despre motivele pentru apariția tulburărilor nevrotice, metode de tratament (de la antidepresive la psihoterapie) și cum să facă față cu anxietate.
Dar această carte este mai valoroasă și descrierea onestă a experienței personale: Stossel mulți ani luptat cu depresia, fobii, Atacuri de panică. Deci, el stie de prima mana ce avem de a face oamenii se confruntă cu probleme similare.
Cumpărați pe Litres.ru
5. „Aproape de inima“, Ilse Sand
Rezervă daneză psihoterapeut Ilse Nisip dedicat „noi introvertiți - un popor extrem de sensibile, care sunt sensibili la critici și agitația de liniște și obosit repede societății. Din această carte vă va învăța cum să profite pe deplin de percepție sporită.
Cumpărați pe Litres.ru
6. „Frica de intimitate“, Ilse Sand
O altă carte despre problemele Nisipul oamenilor, care reacționează oarecum diferit față de lumea din jurul nostru. Aceasta carte este cu siguranta un must-citit pentru cei care au ridicat o barieră în jurul lui și nu permite altor persoane să cunoască și să te iubească.
Cumpărați pe Litres.ru
7. „Rezolvarea problemelor tehnici pentru serviciile de securitate,“ Morgan Jones
Cei mai mulți oameni nu știu cum să analizeze problema, și, prin urmare, nu se poate găsi întotdeauna soluția potrivită într-o situație dificilă. Fostul analist al CIA Morgan Jones scrie despre instrumente de dovedit care vă va ajuta să se ocupe de o varietate de probleme și de a învăța elementele de bază ale analizei structurate.
Cumpără cartea
8. „Imblanzirea amigdala,“ John Arden
Aceste curente de cercetare in neurostiintelor si sfaturi practice a unui medic cu o vastă experiență va contribui la îmbunătățirea vieții: pentru a scăpa de obiceiurile proaste, nu dau la tristețe, dezvolta memorie și stabilitate psihologică. Cu alte cuvinte, puteți folosi creierul mai ales eu la fel de bun.
Cumpără cartea
9. „Mintea nelinistit,“ Kay Jamison
Tulburarea bipolara - este de manevră constantă între perioadele de euforie și de recesiune incredibilă în depresiunea neagră. Psihiatrul Kay Jamison experimentat eu, și, prin urmare, a început să studieze tulburări afective. Rezultatul a fost o carte despre lupta cu boala. Jamieson scrie că, dacă doar pentru a lua viața așa cum este, deoarece toate dificultățile vor fi depășite.
Cumpărați pe Litres.ru