6 sfaturi pentru creier de repornire
Cărți / / December 19, 2019
Idris Aberkan
Scriitor, profesor, antreprenor, vorbitor TEDx. Ea are trei grade de doctorat, dintre care unul este pe Neurobiologie.
1. Aranja o „spălare a creierului“
Sănătatea noastră mentală este slabă. Noi nu sunt conștienți în nervozitate lor, anxietate, furie și automatismul existenței sale. Acest strat de noroi mental strat acoperă același mod ca și psihoactiv pete de grăsime și sudoare corp. Aceasta leagă viața denaturează percepția realității și judecata, stima de sine și atitudinea față de ceilalți. Este bine cunoscut cât de important este să se spele în mod regulat corpul, dar spațiul mintal noi nu Cleanse astăzi.
Poate că toate viciile și nenorocirile omenirii pot fi depășite prin sănătatea mintală pur și simplu - „un suflet pentru nervii“
Dacă ne du-te să ia un duș înainte de a merge la culcareDe ce ne-am abține de la a face acest lucru în ceea ce privește psihicul? Organismul de igienă pare evident, pentru că știm foarte multe despre munca lui, dar încă nu au dat seama în viața lui mentală. Conștient tren mintea, să-l transforme într-o a doua natură.
2. Aflați cum să dezactivați aplicația
Creierul la nastere are software-ul, și apoi vom introduce în ea noul program. Aceste aplicații sunt încărcate în psihicul nostru principal în adolescență, cu toate că noi înșine nu înțelegem. Ei au pus în aplicare în mod deliberat de către persoane care au autoritate asupra noastră: părinți, educatori, instituții, mass-media și de stat.
Putem instala orice aplicație pe telefon, a învățat testul său, și șterge inutile. De ce nu suntem în stare să facă același în ceea ce privește psihicul?
Omul nu este liber, dacă nu se poate instala programul de alegerea lor pentru viața lor mentală. Puteți găsi propriile programe rău intenționate care au fost instalate fără știrea dumneavoastră. Și ei pot parea destul de inofensive. Controlul asupra propriului psihic - este întotdeauna o eliberare.
3. Amintiți-vă de fraza, „Eu nu va funcționa“
Unul dintre cele mai comune programe rău intenționate, și este o neajutorare învățată. „Eu nu pot“, „Eu nu-l merită“, „nu este capabil“ și așa mai departe.
Să considerăm exemplul de formare elefanți. elefant Adult nu este atât de ușor de lanț, astfel încât aveți nevoie pentru a începe de formare de câine cu tinerii. După nașterea elefant este atașat la palma unui lanț foarte puternic, pe care el nu au rupt. Crescând, el devine obișnuit cu ideea că este imposibil să scape. El are puterea de a face, dar el rămâne legat mental și nu se gândească la fugă. Cât de mult te lanțurile mentale încurcate?
Când încercați pentru prima dată, pentru a rupe unul dintre ele, ea nu a cedat imediat, deoarece aceasta face parte din ego-ul tău. Lanțul va rezista luptă să-și justifice existența. Acesta vă amintește de fiecare eșec, fiecare eșec al viselor, ea va insista: „Nu a fost în valoare de a încerca măcar“ „Ți-am spus că nu te funcționează“ sau Perseverează, nu renunta la obiectivul dvs., sunt mult mai puternice și mai talentat decât a crede în profesori și educatori dumneavoastră.
4. Fii deschis tuturor noi
Este natura umană să ia perseverență specială, el face ce-i place. Jucător de baschet Michael Jordan adesea amintit de câte ori a suferit înfrângere și a văzut că nu are nimeni nu crede.
Cel mai bun mod de a rupe lanțul de neajutorare dobândită - dragoste cu pasiune de locuri de muncă și show-ul lor perseverenta.
Cu cât este mai frecvent practicat „duș“ pentru creier, cu atât mai mult poate fi găsit la aplicații dăunătoare care se execută viața mentală. Cu cât este mai des lucrările privind eliminarea treptată a acestora, cu atât mai bine va fi înțelegerea malignitate lor. Mai mult să le prezinte la coșul de gunoi, iar apoi mai repede va câștiga încrederea în puterea lor. În acest caz, puteți afla cu ușurință noi: matematica, arta, muzica si multe altele.
5. Construiți un „palat de cunoaștere“
Cum se poate uita de multe ori pentru asocierea de idei cu spațiul, chiar dacă acesta va deveni oa doua natură. Construi un palate mentale și să le plaseze în viața lor mentală împărăteasă. Construcția vieții mentale a palatului vă permite să vedeți propriile cunoștințe. Acest exercițiu, care stimulează-a găsit de încredere. Construirea unui muzeu, care afișează propriile cunoștințe, recunoașteți propria stima de sine și potențialul pe care îl au.
6. Se abtine de opinia colegilor și comunităților științifice
Comunitatea științifică și de experți încearcă să ne tragă înapoi la nivelul lor intelectual și spiritual. În toate acestea pot fi văzute ca fiind pozitiv ( „Dacă am făcut-o, de ce nu ai?“) Și și negative ( „Dacă nu am reușit, de ce ați hotărât, un pic mai prost arogant, ceea ce se întâmplă la tu? „).
În cazul în care să ia în considerare opinia altor oameni, este imposibil să scape.
În cazul în care intelectul - aceasta este libertate, atunci aceasta se bazează pe capacitatea de a gândi independent și de a lua decizii fără griji cu privire la punctele de vedere ale altor oameni. Deci, nu un adult rezonabil, mai degrabă decât un copil care este mereu preocupat de ideea că va gândi la altcineva.
Idris Aberkan, autor al „Libertatea pentru creier! Un tratat despre înțelepciunea a creierului pentru a schimba școală și comunitate“, sunt sigur că toți suntem născuți cu aceleași capacități mentale. Asta nu e doar toate dintre ele pot dezvolta în mod competent și de a începe să utilizați creierul la maxim. Dacă vrei să știi secretul de geniu, vă sfătuim să citiți această carte.
carte de hârtieE-book