REVIEW: „King of the Hill. caracterul punchy și psihologia competiției, „Po Bronson, Ashley Merriman

Ce simți când trebuie să intre în competiție? Sunteți paralizat de frică, începe inima bate ca gândurile nebunești se execută în toate direcțiile. Sau, dimpotrivă, să colecteze voință într-un pumn și să producă rezultate mai bune, care sunt capabile? Ambele opțiuni - o reacție normală a corpului uman și mintea la o provocare. Cu toate acestea, prima dovada de stres grave, care reduce foarte mult șansele de succes, iar al doilea - abilitatea de a face față cu emoție și de a folosi toate resursele pentru a câștiga.

Chiar dacă sunteți sigur că „spiritul de luptă“ și „caracterul punchy“ - în mod clar nu despre tine, nu este un motiv să renunțe și să abandoneze competiția. Autorii acestei cărți, Po Bronson și Ashley Merriman, dau câteva sfaturi care vă vor ajuta să devină un câștigător, chiar și în cele mai dificile condiții.

Sunteți capabil să concureze? Ce determină această capacitate? O putem influența? Studiile științifice și exemple ilustrative din diferite sfere ale vieții, care constituie partea principală a narațiunii, ajuta fiecare cititor să găsească propriile răspunsuri la aceste întrebări.

Genele sunt importante

științifice arată dovezi că genele pot determina nu numai înălțimea sau culoarea ochiului uman, dar, de asemenea, capacitatea sa de a răspunde la presiune și stres care însoțesc competiția. În acest caz, este vorba de COMT (catecol-O-metil-transferază) - o enzima care protejează creierul de suprasarcină și menține un echilibru între starea sa de activitate înaltă și relaxare în stresantă situație. Ea are două versiuni - active și pasive. În funcție de care unul este atribuit tu natura, poti clasifica ele însele ca așa-numitele „Warriors“ sau „în panică-Mongers.“ Care este diferența fundamentală între aceste două grupuri?

"Warriors":

• depăși cu succes de stres, chiar și fără experiență;
• posibilitatea de a trece de la o sarcina la alta;
• un nivel ridicat de adaptabilitate rapidă;
• primesc un efect pozitiv asupra agresiunii, adică, ajută-le să lucreze ca productiv posibil.

„alarmiști“:

• depăși cu succes factori de stres specifici numai dacă aveți experiență;
• au o bună memorie pe termen scurt;
• au un nivel scăzut de adaptabilitate rapidă;
• nu obține efectul dorit asupra agresiunii.

Cu toate acestea, prezența unei anumite modificări a COMT - nu este singurul lucru care afectează capacitatea noastră de a concura.

din copilărie

Da, stilul de concurență, la fel ca multe alte lucruri, este pus în copilărie. Deja în 2-3 ani, când copilul poate să înțeleagă regulile simple ale jocului și să le aplice în practică, el începe competiția cu colegii lor (și nu numai). Cine dintre noi nu a luptat în cutia cu nisip a lamei, sau nu a încercat să ia fratele mai mare al mașinii? Ce zici de o luptă jucaus cu părinții tăi? Toate acestea - prima experiență a concurenței. Cu ajutorul lui copiii învață să citească și să trimită semnale care regleaza jocul agresiv.

lupte corp la corp, lupte și zburda ludică a părinților cu copii - de bun lui, nu-i rău, pentru că ei le insufle copiilor competiția competențe.

Bărbați și femei

Ai observat că bărbații sunt mai multe și mai multe șanse de a intra în conflict decât femeile? Cartea prezintă rezultatele unui număr de studii care confirmă acest fapt. Problemele de concurență a sexului frumos sunt mai precaut și prudent. Cele mai multe dintre ele se luptă numai atunci când probabilitatea de a câștiga este mare. La oameni nu este cazul. Ele pot implica într-o luptă, chiar dacă șansele de succes tind la zero. „Cel puțin am încercat.“

Câștiga sau pierde

Într-o situație de concurență este întotdeauna merită să te întrebi această întrebare, pentru că este fundamental. Ce vrei cu adevărat? Fii un câștigător sau pur și simplu nu pierde fata? Diferența dintre aceste opțiuni este foarte palpabil.

Dacă sunt concentrate pe realizarea, pe care sunt conduse de dorința de a reuși; Dacă sunt axate pe prevenirea, vă sunt conduse de teama de eșec.

A doua opțiune, desigur, prea rău, dar aceasta nu implică nici o dezvoltare. Tu doar „nu se poate“ sistem existent menținând în același timp stabilitatea, și nu încercați să meargă dincolo de ea. Prima abordare a unei competiții mai fructuoasă. Ea stimulează creativitatea și ajută participanții la lupta să se nască la noi idei.

Cât de util carte

Rezervați Po Bronson și Ashley Merriman va permite să se ocupe de modul în care se ocupe de lupta competitiv care simt despre ea și dificultățile cu care se confruntă. Realizând acest lucru, va fi capabil să determine pentru ele însele așa-numita zona de funcționare optimă, adică, o condiție în care acțiunile tale sunt cele mai eficiente. Acest lucru vă va ajuta un număr mare de exemple și rezultatele experimentelor științifice, care sunt enumerate în carte. Dacă deveniți membru al fiecăreia dintre ele și să încerce să anticipeze acțiunile lor în situații similare. Cel puțin asta e ceea ce sa întâmplat cu mine.

Și o experiență de citit această carte ai? Ponderea în comentarii.

„King of the Hill. caracterul punchy și psihologia competiției, „Po Bronson, Ashley Merriman

Cumpărați pe litres.ruCumpără la amazon