„Am fost incomodat de la numerele 8 și 2“. Ce este TOC si care este in pericol

Amintiți-vă cât de important a fost în copilărie, la mama mea înainte de a merge la culcare ea ascuns o pătură, îl sărută pe frunte și întotdeauna a spus: „Bună noapte, dragă, „Este“ iubita „- din aceasta inima mea a devenit calm și liniștit, astfel încât chiar și podkrovatnye monștri păroase dobreli. A fost un astfel de ritual.

Copiii folosesc adesea ritualuri pentru complezenta. Numărat pașii de pe drum spre școală, pentru a primi fântâni, musca unghiile sale și așa mai departe. Relațiile de familie mai nesănătoase decât standardele mai ridicate sunt set de comportament, uhischronnee devin metode de auto.

Adulții, de asemenea, cred că pot influența realitatea cu acțiunea corespunzătoare. Aceasta este esența superstitii: Spit peste umăr, bat pe lemn, citiți parcela crucii. În orice religie, de altfel, o mulțime de ritualuri. Acesta este motivul pentru care multe temple vizita inspiră pace și liniște.

De obicei, luate separat gânduri obsesive nu provoacă îngrijorare - în orice caz, majoritatea oamenilor. Dar, în unele cazuri, imaginea este în simptomele de tulburări nevrotice - obsesiv-compulsive (TOC), sau nevroza obsesional.

Cum de a prinde linia, după care ritualurile și gândurile intruzive au devenit o problemă care are nevoie de tratament?

Care sunt simptomele de TOC

principal simptome TOC - este obsesiile și compulsiile. Omul funcționează un anumit sistem de cognitiv-comportamentale:

Obsesiile - gânduri obsesive și dorințe care inunda mintea și cauza uriașă alarmă. Pentru o persoana cu TOC crezut că o acțiune echivalentă. El consideră că este un material și, dacă nu faci nimic, nu va fi ceva teribil, ireparabile.

Atunci când o persoană experimentează anxietate, în principiu, a avut loc o scădere a activității de afaceri: punerea în aplicare a acțiunii dă sentimentul că tu controlezi situația, anxietatea este redusă. Dar, în cazul activităților de cercetare și dezvoltare efectuate - compulsii - sunt excesive și de caracter, uneori fanteziste. Pentru alții ele arata ca este neclar. De exemplu, o persoană care stabilește hainele strict de culoare, merge în ușă doar pentru piciorul stâng, și, dacă este greșit, se întoarce și este din nou, repetând de două ori ultimele cuvinte rostite.

Este important să: obsesiv gândurile în TOC diferă de la obsesiile schizofrenie deoarece acestea sunt percepute de om ca propriul său, nu impusă de alte persoane sau circumstanțe.

Temerile că cauza anxietate la pacientii care sufera de TOC sunt diferite, dar există și cele care sunt cele mai comune. De exemplu, teama de infecție sau de teama de rău altora. De asemenea, se întâmplă ca cineva este mai înclinat să „se decide“, și care, dimpotrivă, să „acționeze.“

TOC poate fi moștenită

Cel mai adesea, apariția bolii este asociată cu stresul. Dar el încă mai este declanșator - adevăratele cauze ale TOC se ascund in genetica, fiziologie și educație condițiile unei singure persoane, atunci când se formează structura personalității-anxietate fobice. Acesta este caracterizat de neîncredere, anxietate, îndoieli persistente cu privire la corectitudinea acțiunilor lor. Adesea, aceste persoane sunt timizi experiență, lungă de eșec, în toate conștienți de pericol.

Deci, a lua o tendință de a gândi obsesiv și, eventual, a moștenit descurcă destul. familie în general, joacă un rol important în apariția tulburărilor nevrotice, și TOC nu este o excepție.

Părinții transmite mesajul ascuns copil: lumea este periculos, totul de mai multe ori de verificare. Ele fac acest lucru cu bună-credință, ci ca rezultat al omului crește și se confruntă cu faptul că acesta trebuie să îndeplinească cerințele lumii la care el nu a avut încredere. Se pare că incertitudinea continuă în comportamentul și de gândire, ca rezultat - confuzie și anxietate.

credința pseudo-religioase în fenomene paranormale, luate în familie, de asemenea, răspund la dezvoltarea TOC. Diverse mass-media sprijină această credință: spectacol populare despre mediumuri, vrăjitorii, forțe din altă lume. În cazul în care o persoană este inițial sensibilă la boala, el este susținut de convingerile sale că gândurile sale, el poate provoca pe cineva rău. Pentru a evita acest lucru, a efectuat ritualurile. Aici aveți un TOC gata.

De unde știi că timpul lui pentru a vedea un medic

Consultați un specialist în cazul în care:

• Vizitezi adesea gânduri neplăcute, deranjante, din care este imposibil de a scăpa voință.
• Pondering astfel de gânduri are o mulțime de timp și serios interferează cu sănătatea dumneavoastră, de comunicare și de recreere. estompează viața obișnuită în fundal.
• De multe ori crezut că pare ridicol sau periculoase despre ele jenat să spună prietenilor.
• Trebuie să producă un ciudat acțiuni repetitive, astfel încât cel puțin pentru o perioadă de scutire simt din experiențe dureroase la.

Acest lucru nu este TOC, în cazul în care:

• Ai jumătate de fredonat același cântec. Acest fenomen se numește „vierme ureche“. Adesea declanșat principiul asocierii libere: suntem în căutarea unui lucru pierdut, iar în flotoarele creier „Căutare“ Zemfira.
• cred în semne sau să respecte normele religioase. Cele mai simple ritualuri care sunt asociate cu o credință în ceva supranatural, de neînțeles, pentru a ajuta la a scăpa de anxietate și de tensiune nervoasă. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele extrem de sensibile. SPAT de trei ori peste umăr - și este posibil să traverseze drumul după pisica neagră, și sufletul în pace.
• Asterne totul pe rafturi, cum ar fi la fel de ordine în toate. Dacă nu cheltui faci această zi lungă, atunci trebuie doar crescut akkuratistom. Sau perfectionist.
• Un eveniment mult rănit și te supăr, și te gândești la asta timp de mai multe zile. Pentru o persoană care în mod normal, experimenta o situație stresantă pentru ceva timp. Treptat scade severitatea senzațiilor și viața înapoi pe drumul cel bun.

Cum de a trata TOC

tratamentul nevrotic TulburăriLa care BOR a fost un psihiatru. Auto nu va ajuta aici. TOC - este o tulburare complexă. În cazurile severe, o persoană poate deveni nulă atunci când el este atât de absorbit în gânduri și ritualuri că el nu poate trăi o viață normală, munca si comunicarea obsesive. Aproape tot timpul petrecut pe gândire și acțiuni care săvârșesc ajutor pentru a scăpa de experiențe dureroase.

medicament

Foarte des, pentru tratamentul TOC și medicamente antianxietate sunt folosite antidepresive. Ele sunt eficiente și sunt afișate în cazurile în care boala afectează în mod semnificativ calitatea vietii. Atunci când reacțiile biochimice TOC cerebrale stabile apar la site-uri de frică și preparate doar contribuie la distrugerea lor.

Terapia cognitiv-comportamentală

Această metodă este utilizată sub supraveghere medicală. Pentru pacient, creând situații care în mod normal, pentru că l-frica. Principala condiție - să frâneze și să nu fac ritualul obișnuit. De exemplu, în cazul în care obsesiile asociate cu teama de germeni si infectii, primul lucru pe care trebuie să învețe să facă, - să atingă mânerele ușilor și balustrade, și nu se spală pe mâini după aceea.

Formarea de competențe sociale

Aici vei învăța ceea ce nu a reușit să părinți PREDARE: le încredere și lumea din jurul lor. Formarea are loc în grupuri. Pe ea sunt analizate viața concretă probleme Membrii ajuta la definirea standardului de standarde personale, forma noi abilități sociale și modele de comportament.

Terapia sistemică de familie

terapeuți de familie care lucrează într-o abordare sistemică, cred că obsesiile sunt de protecție și pază pentru o funcție de familie. ei folosesc inclusiv metoda de prescriptii paradoxale pentru tratamentul TOC. În contrast, terapia cognitiv-comportamentală, care este important să se evite respectarea ritualului, „semeyschiki“ prescris pacienților să-l la toate regulile și sub supravegherea întregii familii. Copilul a început să se spele pe mâini de trei ori? Să spălări 10! În acest caz, papa a spus, și mama mea are grijă să lather mult timp, până la coate și spumă luxuriantă, în caz contrar nu luate în considerare. De regulă, după două săptămâni de la executarea simptomelor rituale dispar.