Cum de a determina nivelul de testosteron și ajustați-l
Sănătate / / December 19, 2019
De ce să știe nivelul de testosteron
Testosteronul este implicat într-o varietate de procese ale organismului, controalele comportament sexual în ambele etaje, stimulează creșterea mușchilor, menține densitatea oaselor, un efect asupra metabolismului grăsimi.
dezechilibre hormonale poate provoca multe probleme, inclusiv excesul de greutate, reducerea libidoului și tulburări de memorie, chiar. Recunoașterea la semnele de testosteron scazut, puteți lua măsuri pentru a normaliza și pentru a rezolva problemele lor de sănătate.
Cum pentru a determina nivelul de testosteron prin dovezi circumstanțiale
Există unele semne indirecte, prin care se poate determina nivelul de testosteron a scazut, sau, dimpotrivă, de asemenea a crescut.
Semne de testosteron au scăzut
Scăderea libidoului
testosteron scazut este adesea cauzaRelația dintre nivelurile de testosteron libidoului și bărbații în vârstă.scăderea libidoului la bărbați.
Barbatii cu testosteron scazut mai puțin dispuși să stea, din cauza a ceea ce se poate confrunta cu probleme legate de erectie, mai putin masturbeaza si nu supraviețuiesc fanteziile erotice.
În ceea ce privește femeile, dorința sexuală scăzută, împreună cu o scădere a nivelului de testosteron este vizibilă în special în după menopauzăTerapia cu testosteron pentru reducerea libidoului la femei.Dar terapia cu testosteron dă rareori rezultate pozitive. Cele mai bune rezultate au fost obținuteCreșterea dorinței sexuale a femeilor: Eficacitatea comparativa a estrogeni si androgeni. atunci când sunt combinate cu testosteron si estrogen.
excesul de greutate
testosteron este asociatconcentratiile de testosteron la barbati obezi cu diabet zaharat și nediabetici. cu o cantitate de grăsime a crescut în organism de sex masculin.
testosteron redusă crește activitateaEfectul testosteronului asupra țesutului adipos abdominal la barbati. enzima lipoprotein lipaza, care determină concentrația lipidelor în sânge și transportul acestora la grăsimea viscerală - rezervele organelor interne în jurul.
La femei, și a crescut și a scăzut nivelul de testosteron sub estradiol redus (hormon feminin) poateImpactul dezechilibrului testosteronului asupra depresiei si de sanatate femei. cauza obezității.
depresiune
Dacă aveți tot timpul într-o stare proasta, nu există nici o putere și energie, poate că e în nivelul scăzut de testosteron.
oamenii de știință au descoperitScăzut de testosteron liber Concentrarea ca o cauza tratabila de simptome depresive in barbati mai in varsta.asta depresie de sex masculin nivelul de testosteron este redus. Și, deși este încă necunoscut care este originea, terapia hormonala este destul de eficientTestosteronul si depresie: analiza sistematica si meta-analiza. pentru tratamentul depresiei, mai ales la persoanele în vârstă.
La femei, testosteronul este, de asemenea, reducerea numărului de clienți potențialiTerapia cu testosteron la femei: o revizuire. la o lipsă de energie, depresieImpactul dezechilibrului testosteronului asupra depresiei si de sanatate femei., Oboseala constanta si stari proaste.
Pierderea masei musculare
În cazul în care sala de sport nu se poate ridica greutati, care sunt ușor de a lucra ceva timp în urmă, și nu a făcut exerciții de oprire și de a mânca bine, poate că e în cantitatea de testosteron.
Pierderea masei musculare este legată în mod directRelația dintre un nivel scazut de testosteron liber si pierderea masei musculare. cu niveluri reduse de testosteron.
Un număr mai mare de testosteron care conduce la sinteza crescută a celulelor musculare. De exemplu, administrarea suplimentară de 3 mg de testosteron per 1 kg de greutate o dată pe săptămână timp de 12 săptămâni, creșteEfectul testosteronului asupra masei musculare si sinteza proteinelor musculare. sinteza musculara cu 27%.
Nesupunerii să urmărească obiectivul său, după eșecul
Dacă după eșecul pierdeți inima, poate că nu este în natură.
Nivelul de testosteron depindeTestosteronul schimbare dupa ce a pierdut prezice decizia de a concura din nou. oamenii doresc să concureze după pierderea și pentru a atinge obiectivele lor după un eșec. Pentru că este foarte important pentru succesul în orice afacere, nivelul de testosteron poate fi un factor decisiv în reuși.
tulburări de memorie
Testosteronul deficit poate afecta în mod negativ de memorie atât la bărbați cât și femei.
Într-o analiză științifică marePe efectele testosteronului asupra funcțiilor comportamentale ale creierului. În 2015, oamenii de știință au ajuns la concluzia ca testosteronul afecteaza cu siguranta de memorie, dar efectul real depinde de sex, vârstă, prezența bolilor și a nivelurilor hormonale.
De exemplu, injecții de testosteron ajutaEfectele administrării de testosteron asupra aspectelor selective ale memoriei obiect de locație la femeile tinere sănătoase. îmbunătățirea memoriei spațiale la femeile tinere sănătoase, dar în combinație cu estrogen se agraveazăEfectele testosteronului și de înlocuire a estrogenului asupra funcției de memorie. memoria verbala la femeile cu menopauza.
În același timp, testosteronul îmbunătățeșteTestosteronul imbunatateste memoria spatiala la barbatii cu boala Alzheimer si insuficienta renala usoara cognitive. memoriei spatiale si verbale la pacientii cu Alzheimer.
Dacă memorezi cuvinte rele sau pur si simplu nu se poate găsi un loc, deși de mai multe ori a fost acolo, probabil, despre hormoni.
Semne de testosteron crescut
Deși toate și să depună eforturi pentru a crește nivelul de testosteron, un nivel prea ridicat al acestui hormon are, de asemenea, un impact negativ asupra organismului. Mai ales a crescut semnificativ producția de batai de testosteron asupra sănătății femeilor.
Probleme ale pielii
Nivelurile crescute de hormoni sexuali masculini la femei creșteProfilat si terapie hormonala pentru acnee la femei. producția de sebum și stimulează acnee.
In plus, a crescut de testosteron poate provoca hiperkeratoza foliculara, sau „pielea de găină.“ Această boală, care interferează cu exfolieri, coarsens sale de strat superior și roșește.
Astfel, acneea este asociata cu un nivel ridicat de hormoni androgeni, nu numai la femei, ci și la bărbațiCrescut androgeni ser și sensibilitate crescută la hormon luteinizant la barbatii cu acnee vulgară..
Agresivitatea și nepăsare
Testosteronul oferă încrederea și motivația, dar atunci când prea mult, calitățile pozitive ale negativ alternativ.
testosteron activeazaTestosteronul și agresiv comportament în om. regiunea subcorticală a creierului responsabile pentru comportamentul agresiv, în timp ce cortizol si serotonina acționează ca antagoniști și pentru a reduce efectul de testosteron. Face prizonieri și autorii actelor de violență, nivelul de testosteron tind să fie mai mare, astfel încât acestea sunt predispuse la agresiune.
Dar, chiar dacă este vorba destul de civilizat și umane adecvate, a crescut de testosteron determină risculTestosteronul face ca oamenii mai puțin probabil să pună la îndoială impulsurile lor. și să ia decizii ușor, bazându-se pe primul lucru care vine în minte.
Perturbări în ciclul menstrual
La femei, nivelurile de testosteron ridicat de multe ori se manifestaneregularitățile ciclului menstrual sunt asociate cu niveluri de testosteron la femei sănătoase înainte de menopauză. ca eșecuri ciclul menstrual. Această dependență este observată indiferent de prezența sau absența bolii.
Astfel, semnele indirecte pot indica un nivel ridicat sau niveluri scăzute de testosteron, dar puteți vedea exact acest lucru, făcând analize.
Ce un test pentru testosteron a avut loc
Există două tipuri de analize asupra nivelului de testosteron. Acest lucru se datorează faptului că testosteron din organism poate fi într-o stare liberă sau legat. Testosteron liber este biodisponibil și acționează asupra receptorilor și proteinelor asociate cu globulinei de legare specifică, sau albumina rămâne în rezervă.
Comunicarea cu globulina de legare de testosteron foarte puternic. Globulina produsa in ficat si se leaga de cele mai multe testosteron in organism. Dar albumina pastreaza testosteron nu este atât de strâns, această relație este, de asemenea, numit în mod condiționat fără.
Atunci când testele de laborator comportament determina cantitatea totală de testosteron din organism (liber și legat).
De asemenea, există teste pe nivelurile de testosteron liber, dar pentru că este foarte mic (aproximativ 1-2%), pentru a calcula cu precizie cantitatea de este dificil. Deci, în primul rând du-te la nivelul general al analizei de testosteron. Dacă într-adevăr el este ridicat sau coborât, medicul poate prescrie un test pentru nivelul liber.
Cum de a obtine testate pentru nivelurile de testosteron
Puteți merge la un spital public sau privat și să doneze sânge dintr-o venă pentru a determina nivelul de testosteron. Pentru a asigura rezultate sunt corecte, urmați câteva reguli:
- Dacă luați medicamente hormonale, consultați medicul despre posibilitatea unei anulări temporare de 48 de ore de livrare a analizei.
- Timp de 12 ore înainte de analiza a recomandat să se abțină de la fumat, alcool si alimente grase si lipsa activitatii fizice.
- Dacă nu te poți opri fumat timp de 12 ore, nu fumati timp de cel puțin 30 de minute înainte de donare de sânge.
- Femeile donează testosteron din sânge pentru perioade de 2-5 zile.
- Pentru a fi testat în dimineața pe stomacul gol, până la 11 ore.
Care este nivelul considerat normal
Pentru interpretarea indicatorilor de rezultate în comparație cu standardul. Vom aduce standardeTest ID: TTFB Testosteronul, Total, biodisponibile și gratuit, ser. pentru toate vârstele de la Clinica Mayo. Normele sunt enumerate în nanograme pe decilitru. În cazul în care analiza forma acestor alte valori, cum ar fi miligrame pe decilitru, puteți converti valori aici.
total de testosteron la bărbați
Vârsta, ani | Nivelul de testosteron, ng / dl |
10–11 | 7–130 |
12–13 | 7–800 |
14 | 7–1 200 |
15–16 | 100–1 200 |
17–18 | 300–1 200 |
De la 19 ani | 240–950 |
Conform unui studiuTestosteronul și când ar trebui să fie tratate niveluri scăzute la barbati mai in varsta.Au mai mult de 3000 de oameni in varsta de 40 de 79 de ani, schimbări în nivelul de testosteron devin vizibile atunci când nivelul hormonului scade sub 320 ng / dl.
testosteroni la femei
Vârsta, ani | Testosteronul, ng / dl |
10–11 | 7–44 |
12–16 | 7–75 |
17–18 | 20–75 |
mai mult de 19 | 8–60 |
testosteron liber la barbati
Vârsta, ani | Testosteronul, ng / dl |
10–15 | 0,04–17,7 |
15–20 | 1,62–21,2 |
20–25 | 5,25–20,7 |
25–30 | 5,05–19,8 |
30–35 | 4,85–19,0 |
35–40 | 4,65–18,1 |
40–45 | 4,46–17,1 |
45–50 | 4,26–16,4 |
50–55 | 4,06–15,6 |
55–60 | 3,87–14,7 |
60–65 | 3,67–13,9 |
65–70 | 3,47–13,0 |
70–75 | 3,28–12,2 |
testosteron liber la femei
Vârsta, ani | Numărul Testosteronul ng / dl |
10–15 | 0,04–1,09 |
15–20 (19) | 0,04–1,09 (0,04–1,08) |
20–25 | 0,06–1,08 |
25–30 | 0,06–1,06 |
30–35 | 0,06–1,03 |
35–40 | 0,06–1,00 |
40–45 | 0,06–0,98 |
45–50 | 0,06–0,95 |
50–55 | 0,06–0,92 |
55–60 | 0,06–0,90 |
60–65 | 0,06–0,87 |
65–70 | 0,06–0,84 |
70–75 | 0,06–0,82 |
Ce se poate face cu rezultatele analizelor
Daca nivelul de testosteron este mai jos normal pentru grupul de vârstă, este de a merge la medic. El poate prescrie terapie cu hormoni. În cazul în care nivelul de testosteron se încadrează în norma, dar libidoul și cifra este slabă, puteți crește manual nivelul de testosteron, urmând reguli simple.
a se vedea, de asemenea,
- Fie de sex masculin! 9 moduri simple de a creste cantitatea de testosteron →
- Cum de a creste cantitatea de testosteron →
- 3 mese, care va stimula testosteron →