De ce genunchi rănit și ce să facă
Program Educațional Sănătate / / December 19, 2019
Atunci când este necesar să se caute ajutor de urgență
De îndată ce este posibil, se referă la camera de urgenta, chirurg, și, uneori, - în funcție de starea de sănătate - să cheme o ambulanță în cazul în caredureri la genunchi:
- nu poate suporta greutatea pe piciorul afectat: genunchi instabil;
- în jurul genunchiului există o marcată umflătură;
- nu se poate îndrepta în totalitate sau îndoiți genunchi;
- un aspect comun deformat;
- genunchi a fost roșu, umflat și inflamat, și cu ea marcați o creștere a temperaturii corpului;
- Ai lovit recent la genunchi, iar acum doare rău.
Aceste simptome sunt tipice pentru fracturi, dislocari, bolile inflamatorii acute. În cazul în care aceste încălcări nu sunt tratate, ele pot duce la consecințe foarte neplăcute - până la invaliditate sau deces.
De ce doare genunchi
Aici sunt unele dintre cele mai comune cauze.
1. leziuni la genunchi
Americane apeluri Fundatia artritagenunchi Leziuni genunchii probabil cel mai vulnerabil la o varietate de deteriorare a articulațiilor ale corpului uman. Foarte des devine
sportivi. Alergarea, căderea accidentală, un salt ascuțit, de încărcare mare sub bara - toate aceste situații pot interfera cu funcționarea articulației genunchiului și să conducă la una dintre următoarele leziuni.prejudiciu meniscului
Menisc - un cartilaj, care îndeplinește rolul de șoc absorbant în articulația genunchiului. Grosimea sa este de doar 3-4 milimetri. În ciuda acestui fapt, hryaschik suficient de puternic. Cu toate acestea, el este vulnerabil. De exemplu, dacă se va transforma brusc încărcate pe genunchi, meniscul poate încordează. Simptomele acestei - durerea și umflarea în genunchi. Cu toate acestea, ele coincid cu simptomele altor leziuni, astfel încât diagnosticul să fie încredințată unui specialist.
daune ligament
Cel mai adesea suferă de așa-numitul ligamentului incrucisat anterior (ACL) - una dintre cele patru ligamente care se conectează în partea inferioară a piciorului genunchiului și coapsei. Cu un genunchi inversare bruscă poate dezvolta microfisuri, sau chiar o pauză completă. Astfel de leziuni sunt frecvente la persoanele implicate în fotbal, baschet, sau alte tipuri de sportivAceasta necesită schimbări bruște de direcție.
Lacrimi și inflamații ale tendoanelor
Tendoanele - este țesut fibros în care mușchii sunt atașate la oase. La mișcări ascuțite sau a unor sarcini grele, acestea sunt, de asemenea, predispuse la entorse și chiar fracturi. În plus, sarcina poate duce la dezvoltarea inflamației - așa-numita tendinita genunchi.
bursită
Unele leziuni ale genunchiului poate provoca inflamații ale pungilor periarticulare (bursae) - mici saci umplut cu fluid care reduc frecarea dintre ligamentele din jurul articulației și și tendoanele. Mucozita bursae se face simțită umflarea, creșterea temperaturii pielii în zona afectată, rigiditate și durere.
Sindromul iliac tibial tractului
Așa numita inflamație a ligamentelor, care se extinde din partea exterioară a bazinului de pe șold și genunchi articulațiilor. Acest element joacă un rol important în stabilizarea genunchiului. Când prelungită mișcări repetitive asociate cu o flexie și extensie constantă picior ligamentului poate deveni inflamate. Această comună rănireDe obicei, în cazul celor care se bucură de alergare, ciclism, drumeții și powerlifting.
rotula dizlocate (patela)
Aceasta este situația atunci când osul triunghiular acoperă genunchiul în față, sa mutat de la locul său obișnuit - de regulă, la exteriorul îmbinării. Acest lucru compensat semnificativ și dureros. Nu încercați pentru a îndrepta os-te! Această procedură poate fi efectuată numai chirurg traume.
rănire
Ai scăpat sau lovit genunchiul, iar acum are un ochi negru, umflată și doare. Deci vânătăilor se manifestă.
fractură
genunchi osoase, inclusiv rotula poate fi rupt în cazul în care a scăzut sau un șoc puternic. Persoanele care suferă de osteoporoză, uneori câștigând fracturiPur și simplu de a face o mișcare ciudată.
2. Patellofemoral sindrom de durere
Acest sindrom este, de asemenea, numit „genunchi alergători“. Acesta nu este asociat cu un prejudiciu, există mai multe alte mecanisme.
Rotula (patela) in timpul flexie-extensie a genunchiului se mișcă în sus și în jos prin articulația. Uneori, între rotula și articulația (cuvântul „femurale“ înseamnă „sold“) poate să apară iritații.
Dacă vă simțiți o durere cicălitoare pe tipsie, sau a genunchiului, care crește odată cu UPS și pante sau când este așezat cu picioarele îndoite, probabil, este vorba despre durere patellofemoral sindrom. Această încălcare este mai frecventăKnee provoaca durere la femei decât la bărbați.
3. Ați schimbat mersul
Poate ai tras un mușchi coapsei. Sau, de exemplu, a urcat pe ceva ascuțit, iar acum încearcă să se miște, astfel încât, încă o dată să nu perturbe fața locului rănit la picior. Astfel de situații vă forța să se schimbe mers. Și aceasta, la rândul său, poate duce la sarcină excesivă pe articulația genunchiului. De aici senzația dureroasă.
4. excesul de greutate
Acesta este un alt factor de stres pe genunchi, din cauza care pot exista durere și rigiditate la nivelul articulațiilor și mușchilor de la picioare.
5. Ați dezvoltat un tip de artrita
Lor există peste 100 de tipuri diferite. aici speciidureri la genunchi Artrita, care afecteaza de obicei genunchi:
- Osteoartrita. Cauza ei - uzura cartilajului în articulația genunchiului.
- artrita reumatoida. Aceasta este o boala autoimuna, in care sistemul imunitar ataca articulațiile corpului. Inclusiv genunchi.
- Gută. Acest tip de artrita se produce atunci când articulațiile sunt acumulate cristale de acid uric. Desi guta afecteaza de obicei degetele de la picioare mari, se poate întâmpla, de asemenea, în genunchi.
- artrita septică. Suntem o infecție a articulațiilor, care pot să apară la sau după un traumatism penetrant, sau prin ingestia de bacterii prin vasele de sange de la o alta parte a corpului.
Ce trebuie să faceți dacă sunteți genunchi inflamat
Dacă disconfort vă deranjează mai mult de două sau trei zile, este necesar să se consulte un medic. De exemplu, pentru un astfel de motiv, un că ceea ce ia pentru o vanataie obișnuită, poate fi un prejudiciu menisc. Iar deteriorarea cartilajului creste riscul de osteoartrita și alte probleme comune în viitor.
Începeți cu un terapeut. Medicul va asculta reclamațiile dumneavoastră, întrebat despre stilul de viata, dieta, antrenament, cade. Și în funcție de diagnosticul prezumtiv vă va direcționa către expertul profil - reumatolog chirurg, ortoped, fizioterapeut... poate necesita unele de cercetare: raze X, ecografie, imagistica prin rezonanță magnetică a genunchiului, și de asemenea analiza sânge și lichid din articulația genunchiului. Tratamentul ulterior va depinde de rezultatele de inspecție și teste.
Până când ai venit la medic, sau dacă crezi că nimic groaznic se întâmplă cu tine, puteți atenua starea privind practicile de uz casnicDureri la genunchi. Diagnostic și tratament.
1. odihnă Give genunchi
Ia o pauză în cursul lor normale de afaceri, pentru a reduce stresul repetitiv pe articulația. Pentru a recupera de la leziuni pulmonare, de regulă, lipsesc câteva zile. În cazul în care o stare mai gravă, perioadă de repaus ar trebui să fie mai lungă și există motive pentru a discuta această problemă cu medicul dumneavoastră.
2. Atașați la rece a genunchiului afectat
De exemplu, un prosop subțire înfășurat într-un pachet de gheata, o sticlă de apă caldă cu apă rece ca gheața sau compresa tifon. Acest lucru va ajuta la ameliorarea umflarea și de a reduce durerea. Păstrați compresa nu mai mult de 20 de minute pentru.
3. Folosiți un bandaj elastic
Aceasta va ajuta la prevenirea acumularea de lichid în țesuturi deteriorate și de a face genunchi mai stabil. Asigurați-vă că bandajul nu interferează cu circulația sângelui.
4. Culcușul cu picioarele ridicate
De exemplu, le-a pus pe o perna canapea sau o pernă. Acest lucru va ajuta la reducerea umflarea.
5. Ia antialgice fara prescriptie medicala
medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) - ibuprofen este același sau naproxen - poate reduce disconfortul atunci când durere și edem. Dar tineti cont de faptul că aceste medicamente au, de asemenea, efecte secundare, astfel încât acestea nu pot fi utilizate în mod continuu.
a se vedea, de asemenea,💉💊😦
- De ce dureri mai mici înapoi și ce să facă
- De ce o durere în gât și ce să facă
- De ce dureri de spate și de ce să facă
- Ce se întâmplă dacă piciorul luxat
- 12 exerciții pentru genunchi sănătoși