Cum de a alege un protecție solară și nu face cancer de piele
Cum Sa Alegi Sănătate / / December 19, 2019
Statisticile nu sunt fericit: 50-70% din cazurile de cancer de piele sunt asociate cu expunerea excesivă la soare. Se merge în principal de melanom, una dintre tumori maligne cele mai temute forma cea mai agresiva de cancer uman și. Și ea, desigur, fatale.
antidot standard pentru cei care se tem de soare, creme care protejează împotriva efectelor sale nocive.
1. Tăbăcărie efect asupra dezvoltării cancerului?
Nu este nici un secret faptul că expunerea pe termen lung la soare crește riscul de deteriorare a pielii. Cel mai mare rău provoca arsuri. Prin urmare, trebuie să monitorizeze îndeaproape modul în care este sunteți plajă sau dacă această arsuri, astfel încât să provoace daune ireparabile pielii.
Arsurile mai dăunătoare la copii ca tineri pielea este foarte vulnerabil la cauzatoare de cancer de radiații ultraviolete. Cei mai tineri ai fost cand ai ars de soare, cu atat mai mare riscul de a dezvolta cancer de piele la varsta adulta.
Dar nu intrati in panica imediat: efectul soarelui asupra pielii depinde de mulți factori diferiți. Acestea includ ereditate (culoarea, prezența alunițe, predispoziție familială la cancer) și factorii de mediu (timpul de expunere la soare, gradul de expunere la soare, gravitatea arsurilor și așa etc).
2. Dacă aș arde cu ușurință la soare, predispozitia mea pentru cancer de piele este mai mare?
Da, e adevărat. Există mai multe tipuri de piele, iar fiecare este caracterizat printr-o relație specială cu cafeniu. În general, mai întunecat pielea ta, cu atât mai puțin probabil că obgorite soarele și câștiga un cancer de piele.
Unul care are pielea inchisa la culoare, cu atât mai puțin expuse riscului de boli de piele si a cancerului. Persoanele cu foarte palid piele, păr roșcat, sau cei care sunt bronzeaza foarte proaste sunt supuse efectelor nocive ale razelor soarelui cele mai multe.
3. Nu am folosit medicamente impotriva arsurilor solare. Mă duc să mor?
Asigurați-vă că pentru a muri. Dar nu neapărat de cancer de piele. Nu intrați în panică, pentru a primi protecție solară și din nou reciti cu atenție paragraful precedent.
4. Și ce să facă cu faptul că pielea este în curs de îmbătrânire?
Salvați frumusețea și tinerețea pielii atâta timp cât posibil - este destul de important. Dar mult mai important pentru a proteja sănătatea dumneavoastră. Utilizați protecție solară pentru a preveni arsurile solare, ceea ce duce la îmbătrânirea prematură a pielii și apariția cancerului.
5. Reduce dacă utilizarea de protectie solara risc de cancer de piele?
Cercetarile medicale au destul de clar dat de înțeles că produsele de protectie solara poate reduce riscul de cel puțin un tip de cancer - celule scuamoase. Cu melanomul, totul este mult mai complicat.
Problema principală constă în studiul bolii. Faptul că melanomul este adesea descoperit doar de ani mai târziu, după ce a primit insolație.
Gătitul solar - iradierea suprafeței Pământului prin radiație solară.
De asemenea, joacă un rol important și că insolație este foarte instabilă. De exemplu, persoanele care trăiesc în nord, pentru a primi o doză de căldură solară în timpul verii sau când sunt în vacanță în țările din sud. Un rol important în studiul bolilor și joacă cont de factori cum ar fi utilizarea sau neutilizarea de protectie solara, tipul de piele bolnav, ereditate, și așa mai departe.
Eleni Linos (Eleni Linos), lector superior de dermatologie la Universitatea din California din San FranciscoProtecție solară într-o anumită măsură de ajutor pentru a preveni riscul de cancer. Acestea sunt concepute pentru a ne elibera de arsuri solare, care sunt condiții prealabile esențiale pentru a bolii.
Pana in prezent, doar unul a fost realizat destul de studiu pe scară largă a relației de protecție solară și a cancerului. Ei au fost implicați în oameni de știință din Australia, dar nu și previziuni exacte încă.
6. Cancerul apare din utilizarea de protecție solară?
Nu! Există studii epidemiologice care arata ca oamenii care folosesc frecvent protectie solara de multe ori sufera de cancer de piele. Dar există o explicație logică. Lucru este că cele mai multe produsele de protectie solara folosesc un popor jupuite care arde cu ușurință la soare.
Așa cum am menționat mai sus, acești oameni sunt mult mai înclinați la riscul de cancer de piele decat cei care au un ton de piele mai inchisa. Este de aici și a luat aceste rezultate ale testelor. Cremele de protectie nu au nimic de a face cu ea.
Demn de remarcat este, de asemenea, un fapt ca oamenii care se aplică de protecție solară de multe ori își pierd vigilența lor. Ei folosesc o crema cu factor de protecție mare la soare și cred că pot sta la soare fără a afecta sănătatea foarte, foarte mult timp. Acest fals sentiment de securitate. Riscul de cancer de piele ramane de a face totul la fel de mare.
7. Are de protecție solară blochează aportul de vitamina D?
Nu. Experimentele efectuate pe un grup de australieni adulți nu a relevat nici o cuplare reciprocă între aportul de vitamina D și utilizarea de protecție solară în timpul verii. nivelurile de vitamina D nu se schimba din cauza faptului că utilizați echipament de protecție.
8. Ce este SPF?
SPF (factor de protectie solara) - este factor de protectie solara. El se referă la capacitatea de produse cosmetice pentru a proteja pielea de razele solare nocive și prelungi expunerea la soare în condiții de siguranță.
Pentru a calcula producătorii de creme factor de protecție solară, comparativ cu pielea, de protecție solară unse cu piele, fără protecție solară și să învețe cât timp este nevoie, astfel încât ea a început să ia roșu umbră.
Dar nu cred că imediat crema cu SPF-factor - acesta este un panaceu împotriva cancerului de piele. Există două tipuri de raze solare, care pot deteriora pielea si cauza cancer: UVB și UVA. Razele UVB produc o arsura, crescand riscul de cancer. Razele UVA leziuni ale pielii, la un nivel mai profund, determinându-l să elasticitate pierde și activarea proceselor de îmbătrânire. Aceasta, la rândul său, provoacă riduri și pete de vârstă.
Anterior, se credea că razele UVA pot provoca doar daune minore, dar recent a arătat că acestea sunt, de asemenea, asociate cu apariția cancerului.
9. Ce valoare de crema SPF pentru a alege?
De obicei, pachetele de protectie solara SPF imediat după reducerea ar trebui să fie un fel de figura. Acesta indică cât de mult mai poti sta la soare cu crema, fără a primi arsuri decât fără cremă. Valoarea SPF-factor variază de la 2 la 50 de unități. SPF 50 înseamnă că puteți rezista de 50 de ori mai mare decât doza de radiații ultraviolete, fără riscuri pentru sănătate.
Cei mai mulți oameni nu știu cum să folosească în mod corespunzător de protecție solară. Acestea provoacă să le fie incorecte sau insuficiente. Unii oameni cred că mai mare în crema de valoare SPF-factor, este mai eficient.
Trebuie să se înțeleagă că mijloacele cu SPF 30 nu protejează de două ori mai eficientă decât instrumentele cu SPF 15. În ciuda valoarea numerică mare în gradul de absorbție și reflexie a razelor diferența nu este atât de mare. De exemplu, mijlocul 30 transmite un SPF de 3,3% din radiații și cu SPF 50 - 2%.
Adesea rafturile puteți găsi creme cu un factor de protecție de până la 100 de unități. Acest lucru nu este nimic mai mult decât o amăgire și înșelăciune.
indice SPF protejează doar împotriva razelor UVB scurte. Dar ce putem spune despre UVA razele? În acest caz, dermatologi recomanda pentru a alege spectru larg de protecție solară de acțiune, pe care le va salva o dată la două tipuri de raze dăunătoare.
În ceea ce privește nivelul de SPF, cele mai multe dermatologi sunt de acord că cea mai bună opțiune este o crema cu indice de protectie SPF 30. Dacă aveți de gând pentru activități în aer liber, care include imersiune frecventă în apă, apoi să acorde o atenție la protecție solară rezistent la apa. Fondurile rezistente la apă trebuie să protejeze pielea de cel puțin 40 de minute în apă.
10. Care este diferența între tipurile fizice și chimice de protecție solară?
Există două tipuri de filtre solare: fizice și chimice. Reflectă în primul rând de radiații ultraviolete, iar a doua absoarbe razele UVB.
In compozitia de protectie solara fizice adesea conține componente, cum ar fi oxidul de zinc sau dioxid de titan, care garantează protecția împotriva soarelui. Ei nu penetrează pielea și să formeze în ea un fel de scut protector care reflectă lumina ultravioleta.
produsele de protectie solara chimice sunt create în mod artificial și locul de muncă, astfel încât absorbit în piele. Structura lor includ adesea materiale cum ar fi benzofenona și avobenzone.
creme chimice sunt rezistente la apă și nu lăsați pe corp albicios dungi, spre deosebire de fizică. Există, de asemenea, instrumente care combină o combinație de filtre solare chimice și fizice.
11. Cum să fie conținute în creme cu substanțe chimice?
La prima vedere, produsele de protectie solara sunt sigure, dar nu știm prea multe despre efectul cumulativ al după utilizare.
Au existat unele preocupări legate de toxicitatea substanțelor în compoziția lor, cum ar fi dioxidul de titan sau oxid de zinc. Dar, în aceste probleme nu există claritate.
acid 4-aminobenzoic, un membru de protectie solara poate provoca iritații ale pielii, inclusiv erupții cutanate și cosuri.
produse chimice Octinoxate și oxybenzone este suspectat că acestea pot perturba sistemul hormonal. Cu toate acestea, cum ar fi parabenii. Cum va afecta acest lucru oamenilor, este încă neclar.
Parabenii - conservanți substanțe chimice derivate din petrol, fac parte din mai multe produse cosmetice, inclusiv de protecție solară. Cele mai frecvente dintre acestea sunt metil paraben, butil paraben și propil paraben. Conform studiilor, acestea sunt sigure pentru oameni în doze mici, dar nu se poate afirma cu certitudine absolută că nu vor dăuna sănătății, atunci când se acumulează o cantitate decentă.
cercetare exacte cu privire la toate aspectele referitoare la compoziția conținute în substanțele chimice de protecție solară nu au fost încă realizate.
12. Are de protecție solară spray-uri sunt periculoase?
Cauza principală de îngrijorare aici - este utilizarea necorespunzătoare. Principalul pericol este ca produse chimice spray-uri pot fi inhalate sau ingerate.
De asemenea, destul de multe ori există cazuri în care spray-uri sunt pulverizate în apropierea focului deschis. Deci, fiți atenți și respectați măsurile de siguranță atunci când utilizați exact acest mijloc de protecție de la soare.
13. Cum să utilizați creme de protecție?
În primul rând, citiți instrucțiunile, care trebuie să fie pe un borcan. Dacă nu, atunci aici sunt cateva linii directoare universale:
- Aplicați crema pe pielea uscata 15-20 de minute inainte de a merge in afara.
- Aplicați crema pe pielea expusa (fata, urechi, mâini, buze).
- Aplicați agent de protecție la fiecare două ore și din nou după fiecare baie.
- Nu cruța de protecție și aplicați-l cu un strat gros (pentru un adult va dura aproximativ de palmier).
- Nu utilizați creme de protecție cu termen de valabilitate expirat.
- Dacă aveți alergii, atunci înainte de a cumpăra o protecție solară să fie sigur să se consulte cu medicul dumneavoastră.
14. Pot să proprii frotiu crema protectoare spate?
Este cu siguranta poate fi transformat, dacă ești foarte, foarte flexibil. Dacă nu, a crezut mult timp o mulțime de instrumente, care va facilita viața ta.
spatule speciale, bureți, role - cu ajutorul lor, fiecare centimetru al corpului dumneavoastră pentru a obține doza dorită de protecție solară. Apropo, toate aceste masinarii nu este atât de dificil de a face și chiar acasă.
15. Cât timp se poate păstra de protecție solară?
Perioada de valabilitate a de protectie solara este indicat pe ambalaj. Ca o regulă, nu depășește trei ani dacă este depozitat în mod corespunzător. În cazul în care crema a ajuns sub lumina directă a soarelui sau depozitate într-un loc cald, este mai bine să nu-l folosească, întrucât toate componentele active vor deveni inutile.
16. Ce ar trebui să fac dacă nu pot tolera de protecție solară?
Eleni Linos, dermatologExistă o mulțime de mult mai ieftin și modalitate sigură de a preveni arsuri solare decât utilizarea de protectie solara. Scopul principal - pentru a preveni apariția arsurilor solare. Dacă o persoană se teme de expunerea la substanțe chimice nocive, este posibil să se utilizeze metode alternative de protecție, pentru că cel mai important lucru - rezultatul.
Purtați pălării cu boruri largi, cămăși cu mâneci lungi, ochelari de soare - protecție solară suprafețe toate expuse. Există un alt mod foarte important de a proteja - nu apar doar pe stradă în momentul în care radiațiile UV este deosebit de dăunătoare (de la 11 până la 15 ore).