Ce se întâmplă dacă excesul de greutate copil

copii Chubby este cu siguranta atinge. Mai ales ca îngerii lui Michelangelo sau Rafael. Dar când vine vorba de viata reala, grasimi in exces poate fi o problemă.

Layfhaker să înțeleagă în cazul în care linia de demarcație dintre „oase mari“, și obezitate, care nu poate fi decât o povară pentru relațiile între egali copil, dar, de asemenea, complexitatea crescut pini de sănătate.

Cum să recunoască greutatea unui copil

Se pare a fi ușor. există standardestandarde de creștere a copilului.Corelarea înălțime și greutate, la o anumită vârstă și sexul copiilor. În cazul în care un copil se încadrează în norma - totul este bine. Dacă greutatea depășește norma, ea prezintă diferite grade de obezitate.

pentru a face față cu greutatea poate fi în linii mari, după cum urmează:

• Calculați indicele de masa corporala (IMC), greutatea corporală a copilului în kilograme impartit la patratul inaltimii in centimetri.
• IMC este verificat în raport cu standardele definite ale Organizației Mondiale a Sănătății.

Verificați greutatea și poate fi online. De exemplu, folosind una dintre disponibile calculatoare BMI.

Cu toate acestea, este important să se ia în considerare un număr de nuanțe. o supraabundență de greutate (în raport cu normele acceptate de vârstă) se poate datoraobezitate din copilarie. nu obezi, dar doar dimensiunea corpului copilului mare a lui. Există astfel de factor de ca distribuția de vârstă de grăsime. Este în mod individual, iar unele 6 ani pot stoca vrac inerente 2 ani - este normal.

Rata la care categorie copilul și dacă este necesar să vorbim despre excesul de greutate, poate fi doar un medic pediatru. Asta e ceea ce va face medic:

• Calculați indicele de masa corporala.
• Comparați valorile cu standardele tabel careDespre Copii & adolescenti IMC. pentru fiecare vârstă și sex.
• Vizualizarea istoricului de dezvoltare și de creștere a copilului.
• El va întreba despre istoria familiei și voi și strămoșii voștri construi.

Doar a primit aceste informații și examinarea pacientului puțin, problema medic pediatru un verdict: dacă să vă faceți griji cu privire la excesul de greutate sau fizic al copilului, chiar dacă el este departe de colegii, în greutate, nu inspiră se teme.

De ce părinții nu observă greutatea suplimentară la copii

Din păcate, obezitatea din copilarie - un fenomen larg răspândit. conform statisticilor,Obezitatea si excesul de greutate. OMS, în 2016 excesului de greutate într-un fel sau altul au suferit 41 de milioane de copii sub vârsta de 5 ani și peste 340 de milioane de copii și adolescenți între 5 și 19 ani. Aceasta este o cifră semnificativă. De exemplu, în Statele Unite ale Americii este obezPrevalența consumului de obezitatii infantile in Statele Unite, 2011-2014. Fiecare al șaselea copil între 2 și 19 ani.

S-ar părea, numit problema - jumătate din bătălie făcut. Dar nu și în acest caz. Studiul aratăPercepția părinților cu statutul de greutate a copilului lor și intenția de a interveni: un studiu australian de Vest populația secțiunii transversale, 2009-12.Uzat de oamenii de știință australieni, mulți părinți refuză pur și simplu să accepte că copiii lor sunt supraponderali. Doar 23% dintre mame și tați, ale căror copii au fost diagnosticați cu obezitate, a declarat că va încerca să ajute dvs. pierde in greutate copil.

Mai mult de jumătate dintre părinți au declarat că nu intenționează să intervină, și copilul lor dolofan excesiv și așa de bine.

Sunete frumos: părinții își iubesc copiii și să ia orice. Dar, dacă te uiți în materie să fie mai profund, pentru această acceptare este găsit frica banală. Faptul că societatea atribuie responsabilitatea pentru parinti obezitate din copilarie. Și oamenii sunt pur și simplu frică să se uite în ochii părinților incompetenți. Este mai ușor de a pretinde că obezitatea la copil nu există, decât să justifice și să sufere de sentimente de vinovăție.

Ediția de la The New York Times a dedicat un articol întreg pentru acest fenomenPărinții Face Copii Fat?. Autorul ei a fost clasa MD Perry (Perri Klass) - expert, a studiat comportamentul de a manca tulburare. El si colegii sai sublinia: nu întotdeauna excesul de greutate la copii este cauzată de incompetența părinților lor. Adesea, în cazul în caracteristicile specifice ale copilului, inclusiv lui metabolism și obiceiurile alimentare. Mama și tata nu sunt întotdeauna în măsură să-l schimbe.

Mă simt vinovat pentru ea - un mod distructiv. În cazul în care mai corect să admită: „Da, copilul meu sunt supraponderali. Nu există nici o vina. Trebuie doar să lucreze împreună pentru a rezolva această problemă. "

Cât de periculos o greutate excedent

Greutatea în plus - nu este doar un dezavantaj estetic. Ei poartă cu ei un număr de posibile complicațiiobezitate din copilarie.. Aici sunt doar câteva dintre ele.

Diabetul de tip 2

Aceasta boala cronica este asociata cu un eșec în procesarea zahărului (glucoza). Obezitatea si un stil de viață sedentar - una dintre modalitățile de a face aceasta boala neplacuta.

sindrom metabolic

Această combinație de probleme fiziologice care cresc riscul de boli cardiovasculare și a altor boli asociate cu tulburări metabolice. Acestea includ, în special, tensiune arterială ridicată și niveluri ridicate de zahăr din sânge.

Colesterol ridicat

Colesterolul creează placa in artere, afecta în mod semnificativ fluxul de sânge. Acesta poate provoca atac de cord si accident vascular cerebral.

astm

Copiii cu excesul de greutate au un risc crescut de a dezvolta astm. Motivul pentru care acest lucru nu este foarte clar, dar conexiunea este stabilită în mod clarObezitatea, Nutriție și astm la copii..

Non-alcoolice boli de ficat gras

Deci, este acumularea de grăsime în ficat, care este adesea asimptomatice. Ulterior, aceasta poate duce la ciroza.

probleme emoționale

dizabilități fizice nu este limitat. cercetareStarea de greutate ca un predictor de a fi hartuiti în al treilea rând, prin clasele a VI. arată în mod clar că copiii care sunt supraponderali, sunt mult mai probabil să se supună agresati. În plus, acestea sunt urmărite de un sentiment de singurătate, anxietate, depresie, care afectează grav calitatea vieții.

Cauzele obezitatii la copii

Oamenii de știință recunosc sincer că știința modernă nu înțelege pe deplinPărinții Face Copii Fat?În ceea ce privește ce a cauzat exact de obezitate. Atunci când excesul de greutate afectează ambii părinți și copii, situația este mai mult sau mai puțin clare. Aici este posibil să se prezinte o serie de ipoteze motivate. De exemplu, care afectează obschesemeyny greutate obiceiurile alimentare nesănătoase: dragostea pentru fast-food și o pasiune pentru a comanda o pizza pentru cină. Sau că familia este prea puțină atenție acordată activității fizice. Sau motivul pentru care se află în unele factori ereditari.

Dar există un alt mod: la inteligent, implicat în sport, preferând alimente sanatoase mama si tata copil în creștere excesiv de dolofan. Sau chiar mai misterios: și tata, și mama mea, și chiar mai tineri copii sunt zvelte, iar cel mai mare copil are greutate in plus.

Recunoscând dificultățile în stabilirea motive clare care cauzeaza obezitate, medicii inca au identificat o serie de factoriobezitate din copilarie., Fiecare dintre care poate duce la o greutate supraofertă. Cel mai adesea ei lucrează împreună.

Neechilibrată dieta bogata in calorii

În cuvinte simple - abuzul de fast-food și alimente preparate din supermarket-uri. La risc - bomboane, deserturi, băuturi dulci, inclusiv sucuri de fructe.

Lipsa activității locomotorii

Aici, de asemenea, totul este previzibil: cu cât stai, mai puțin calorii pe care le petrece. Necheltuit este depozitată sub formă de kilograme în plus.

factori psihologici

stres plictiseala si creste riscul de a dezvolta obezitate ca forțate a copiilor „gem“ sentimente negative sau „îndulci“ prea gri produse de viață de calorii.

Factorii socio-economici

În cazul în care o persoană nu are suficienți bani, este probabil să considere cheltuielile inutile la sala de sport sau de a achiziționa o destul de scumpe, fructe și legume, fără a ține seama de consecințele pentru copiii lor.

Ce se întâmplă dacă excesul de greutate copil

Cunoașterea cauzelor, puteți face un plan simplu de acțiune, care este probabil să fie eficiente în lupta împotriva excesului de greutate. Aici este:

1. Încearcă să nu dea băuturi dulci pentru copii (băuturi răcoritoare, sucuri de fructe). Dacă este posibil, înlocuiți-le cu apă, băuturi din fructe sau compot cu un conținut redus de zahăr.
2. Întoarceți-vă la dieta de familie cat mai multe fructe si legume.
3. Intrați în practica de micul dejun de familie, prânz și cină, limitarea gustarile spontane. La masă manânca copil mai puțin dăunătoare decât undeva singur pe calculator.
4. Ajustați dimensiunea porții pentru fiecare membru al familiei.
5. În timpul mesei opriți televizorul și cere copiilor să amâne smartphone-uri și tablete. sunetele nenecesare ne fac inconștient la overeat.
6. Asigurați-vă că copiii sunt implicați în sport sau alte tipuri de activități fizice. Exercitarea - o amendă mod de a reduce stresulȘi, în același timp, a îmbunătăți stima de sine.

Dacă un copil are o problemă de greutate, cel puțin o dată pe an, la să se consulte cu medicul pediatru. Acest lucru va permite să monitorizeze situația în dinamica și pentru a preveni deteriorarea.