40
Vizualizări
Acum, meditația este adesea discutată în forumuri - de multe ori, în același timp, se pare a fi mai complicat și confuz decât este de fapt.
„Minte, taci!“. Asta e tot. Noi vorbim în mod constant să ne, de multe ori fără să observe: planificare, ne gândim la problemele, le rezolvăm. Ce se va întâmpla dacă te opresti pentru un timp ...
... dar este din acest motiv, va începe să facă lucruri care sunt în stare „normală“, el nu este capabil. recomandă insistent lectură înainte de meditație cu privire la modul în care se face, în caz contrar așteptărilor vor conduce toate eforturile de la zero. În plus, nimeni nu vă va spune ce ai. Unii pur și simplu relaxa, unele dezvolta inima - altii nu primesc nimic.
Meditația Unu, doi, trei [Paul Martin]