pe date ONU în fiecare an din cauza țigări moare 6 milioane de oameni, dar cifrele teribile rareori oprite de la achiziționarea unui nou pachet. Layfhaker spune modul in care fumatul a afectat viața editorială și de ce țigări - este rău.
Astăzi este timpul să vorbim despre asta: 31 mai - Ziua Mondială Fără Tutun.
Alex Sexton
Editura „Layfhakera“
Fumatul ca un obicei a apărut pe al patrulea an al meu la universitate. apoi m-am dus la spital timp de șase săptămâni. Smartphone-uri și internet mobil nu a făcut încă există, și a fost foarte plictisitor, asa ca sa dus la balcon să fumeze. Chiar nu am observat că a fost implicat.
Am fumat timp de 9 ani. Încă o dată, atunci când este mai puțin. În prima lucrare în biroul de proiectare al întregii vieți sociale a fost în sala de fumat, și am distrus pe 2 pachete în zi, și ghidul următor în orice mod „dureau“ fumătorii prin interzicerea de fum în aproape toate teritoriile întreprindere.
An, se pare că, în 2007, la faima Rusia a ajuns la puteți rezerva de Allen Carr
Prietenii mei renuntat si masiv de fumat, iar eu nu - nu a vrut să. Dorința de a veni câțiva ani mai târziu, în 2009: a asculta același format audio Carr și aruncat într-o singură zi.De atunci, eu nu fumez timp de 10 ani. În acest timp a fost de 2-3 țigări, dar ei nu vor aduce nici emoții pozitive. Acum pot să spun că nu îmi place mirosul de fum de tutun, iar Weipa electronic țigări, și eu absolut nu pot sta narghile și Callao. În general, nu ar deranja interzicerea totală a tutunului, dar este puțin probabil să se întâmple în timpul vieții mele.
Apropo, cei mai mulți dintre prietenii mei care renunțe la fumat, Carr, după un timp a revenit la țigări. Cred că încă mai este important nu este metoda, dar dorința.
Pavel Prokofiev
Autorul „Layfhakera“
După ce am accidental renuntat la fumat. Experiența mea de fumător la momentul constat din aproximativ opt ani, și înainte ca să scape de obiceiul nu am încercat. La un moment dat am dat seama că fumatul este incomod prost: fata nu a putut sta mirosul de tutunAm avut întotdeauna undeva să meargă, deodorante utilizare, ape de gură și guma de mestecat, pe care nu-mi place. I-am cumpărat o pastilă specială și gândit, ce poate veni.
Accidental a mers. fumat din nou după un curs de comprimate Start pare o prostie, pentru că am dat atât de ușor la acest obicei, a scăpa de faptul că mulți ani. Și apoi, 10 luni mai târziu, și cu o fată care nu este crescut împreună, iar țigările se întoarse sub braț. În general, eu sunt din nou un fumător. Dar am arunca din nou în vara. Țigările în căldură - nu se răcească.
Vyacheslav Lazarev
Autorul „Layfhakera“
Ca de obicei lepădături al provinciei, am început să fumeze din liceu. Când a intrat în universitate, am dat seama că acest lucru trebuie să aibă ceva de făcut. Din cauza țigări am mirosit gunoi, iar eu sunt tuse pulmonar după depășirea trei etaje - care îi place acest lucru?
În primul rând, încerc să mestece guma de nicotina, apoi citiți cartea lui Carr - nu a ajutat. Apoi am dat peste publicului în „VKontakte“ propaganda țigări electroniceȘi am decis să-l încercați.
În cele din urmă a renunțat, cu siguranță, nu imediat. Primele șase luni prevenite țigări regulate electronice, dar apoi a devenit implicat și acum mirosul de tutun nu poate sta. Aceasta, desigur, înlocuirea sfarcul la alta, dar perechea îmi place mult mai mult paie de la grajduri. Atunci când un deosebit nervos, încep din nou de fumat, dar apoi regret - toate prostiile astea, din cauza pe care am decis să arunce în general, la momentul revenirii.
Eugene Lazovsky
Autorul „Layfhakera“
Am aruncat pe deplin de două ori - după ce nu a fumat un an sau mai mult. Am vrut să renunț, dar nu a putut. Și apoi sa întâmplat un fel de get-împreună cu o mare furtunoasa de alcool, după care a fost atât de rău încât o țigară în gură nu a urca. În opinia mea, acesta este momentul perfect pentru a începe producția nicotină din organism.
Dar chiar și așa, a fost greu să arunce. Devin prohibitiv nervos, în mod constant capul ca ceva comprese. Uneori da drumul, dar în curând acest sentiment vine înapoi. Principalul lucru pentru a susține primele zile - atunci devine mult mai ușor.
Dar eu încă început din nou de fumat. În primul rând el a avut loc din nou o anumită mândrie pentru ei înșiși un spirit puternic. Dar, în cele din urmă am urmărit cu prietenii strânse savura, și m-am gândit, „Ei bine, se poate, nimic rău nu se va întâmpla.“ Cum se întâmplă, vei ști cu siguranță.
Linda Zhuravlev
Autorul „Layfhakera“
Experiența mea de fumatori - aproximativ zece ani. Și povestea adio mea la țigări foarte plictisitor: am interzis fumatul pe motive medicale. Aici place sau nu, dar prostul obicei va trebui să uite. Retragerea Procesul a fost simplu: la urma urmei o interdicție totală a medicului - este, probabil, cel mai puternic motivațieCeea ce poate fi numai.
Are din nou de fumat? Trebuie să recunosc, uneori, există o astfel de dorință. Mai ales atunci când te uiți la filme vechi, în cazul în care caracterele „gustoase“ sunt bine strânse și frumos afumat o țigară după alta. Astfel de ori chiar și atunci au existat - chiar și fum la locul de muncă, cel puțin în cabina aeronavei.
Dar apoi îmi amintesc că fumatul pare atractiv doar în filme. Dar în viața reală, este în primul rând mirosul, care se depune pe haine, părul și nu erodeze camera. Ca să nu mai vorbim de riscurile pentru sănătate. Uneori mă gândesc: cât de mult fumat după ce a fost tot ce am purta? Este ciudat că eu spun atât de des, deși mi miroase bine.
Și cum ai turnat? Trebuie să faci asta sau nu-i așa? Ponderea în comentarii!